一个思考。感觉焦虑，是因为你会完成这件事。

我觉得焦虑的背后可能是潜能的信号，将焦虑转化为正面的动力。当我感到焦虑时，往往是因为我已经深知自己有能力去承担更多，去实现那个目标，但也可能失败。

最近又焦虑了，但会去想到焦虑不仅是负担，也是潜能的象征。

我小时候觉得这种情绪常被视为一种需避免的状态，经常无声无息的掀起我心海中的风暴。有时让我夜不能寐，让我在宁静的午后心中翻腾不安。所以焦虑是需要被理解加以管理的。让它能成为推动我前进的帆，而不是拖住我的锚。

这种情绪我定义为"对于不确定性的恐惧"，因为过去的烦恼和对未来的担忧而无法过好当下的一种状态，破除这种状态的方法也很简单。我的经验是先接受这种情绪或者这件事的结果，再专注于当下做的事，我们只需要做一件事「把当下做好」。因为发生的事已经改变不了，未来的事并不能被我们决定。

抱着这个心态，一切都好多了。

这次不让负面情绪和过度的思考阻碍我们享受当下的美好。一切周而复始多余的情绪都是多余的，当下的每一刻快乐都不应该被浪费。

无论是挑战还是什么，我们全心投入就好了，过后不后悔，尽情体验。

最终，我发现，焦虑不过是心灵深处的一种呼唤，一种激励我超越现状、实现自我的呼唤。我的任务，是倾听这个召唤，并勇敢地朝它迈进。

回望往昔，总会想起那些曾给予我推动力的日子，这些日子鞭策着我。我专注于当下，年复一年地行走，一步步地靠近真实的自我。我珍视逝去的每一个快乐时刻，不让它们白白流逝。

#叉叉的informal essay#

妈诶 有被狠狠戳到
想起去年暑假从西安回河南的火车上 我穿了一条浅绿色的短裤 当时那几天血崩 痛经 下火车回家之后看到整个裤子全都是血 那一刻眼泪直接下来 自己一个人在卫生间哭了好久
我给陶陶姐发消息说 不知道有没有被看到 不知道会不会给列车员带来麻烦 那一刻我怨自己为什么是个女孩子
陶陶姐开玩笑说 把他们眼睛全扣掉 啊哈哈哈 让我不哭[悲伤]
是哦 女孩子可以是糖果鲜花 也可以是子弹刀枪
去年和姐姐的聊天记录 我截下来留了好久好久
今天的第一个节日快乐是好妹妹给我发的 卡点发的 那一刻觉得 女孩子真的太美好了
我知道我还没有成为建设这个社会的女性 只能说祝快乐 但未来希望自己可以行专业所长吧[赢牛奶]
今天马原课老师问我们 你们选择职业会考虑什么 我想说那句在生涯规划论文里写的 我想为药物事业拼搏奋进 为病患赢得健康和希望
但我没敢说 怕被嘲笑又红又专
最后说了 热爱（兴趣爱好）
脑子里想的是我爱的化学哦
好啦 虽然现在实验一团乱[微笑]
我可真爱毕毕叨叨[污]

怀念的是那个坚定不移把世界和平作为我愿望的自己，接到黄月亮消息我确实从没想过鸟山明这个人，然后逐渐的越想越空虚，一整天开始不断想起冥王冥界七龙珠死去后的天使光环，牛魔王孙悟空在地府熬汤，再逐渐意识到他可是一个那么淳朴的作者，人与人之间是没有世仇的，中日关系还那么好，动漫因为日本的漫画家们而变得华丽而好看，脑中世界每天都在爆炸，各种神奇幻想，坐在电视机前就在穿越世界。因为龙珠意识到自己意识到自己最爱的格斗戏可能是从这里挖掘出来的，天下第一武道会永远是我心中的天下第一，曾经差点把《龙珠》填入我最爱长篇那一栏，可因为琪琪的老去，还有烦人的孙子辈故事以及，越来越牛逼无趣的坏蛋们，让我觉得悟空好累，像个机器人一样，特别是黑暗悟空，我觉得他已经长成一个工具了。可是还是会追会看会期待，会自豪会感恩这部动画片的出现。还是会做梦，还是会想象穿越去异世界。看见ab和尾田写的信我会觉得原来我离他们那么近。
幸好我虽然只是忘记了世界和平的心愿，但我永远是地球斗士，此刻起我要继续做一个乐观的地球斗士，最大的愿望依旧是世界和平！
希望坏人能够醒悟，愚民能够押对宝，好人能够继续战斗！冲啊，目标是星辰大海！等我上天了，希望我的世界是五颜六色充满漂亮景色的！
冲！都在未来等我！