#珉佑[超话]# 【珉佑】治愈溃疡方法论
现背短打
珉咕减肥减得一摄入乳制品就犯口腔溃疡。
虽是免疫力下降导致的轻症溃疡，慈眉善目黑心肠的医生信笔一挥，珉咕还是拿到了一份全世界医生都开得出来的“饮食清淡”诊断书，经纪人为避免珉咕的口腔溃疡影响到录音和录制，给珉咕买的员工餐变成了泡白菜泡葱丝泡豆芽的叠加，半点荤/腥都看不到了。
珉咕乖乖嚼了四五天蔬菜，吃完就漱口刷牙往溃疡上喷喷雾，以致于卷窝窝成了次内最知道溃疡喷雾剂尝起来有多苦的人。
免疫力没跟上，口腔溃疡好得也就没那么快，连当一周兔子，“珉•素食兔”做梦都想吃炸鸡五花肉红烧排骨烤肠，回了家刷完牙就愁云惨淡地飘到卷窝窝跟前，张开嘴扯下嘴唇，“我的溃疡是粘人精吗，怎么还没好全窝努呜……”
卷窝窝想办法：“要不别忌口了珉，也许肉蛋奶跟上了溃疡就好起来了。”
珉咕伤心欲绝：“可我距离目标体重还有六斤。”
肌肉也减不下去，溃疡也好不起来，录音也录不动听，吃饭还吃得困苦……珉咕倒进卷窝窝怀里干嚎，除了有全窝努，减肥减得快玉玉的珉咕感觉自己要一无所有了。
卷窝窝拍拍珉咕的后背哄了一会儿，工作量和运动量都那么大的人天天吃泡菜也不是个事，卷窝窝琢磨着哪里有隐蔽又清淡美食店，打算抛弃医嘱带珉咕吃点好的，珉咕已经重新站起身，“不行，为了克拉我也一定要减下去，我去健身房了！”
“昨天不是在健身房做了很久无氧吗？”卷窝窝拉住珉咕的大拇指，“肌肉不酸？”
“酸。”(T ^ T)
“去沙发上，我给你按。”卷窝窝直接把珉咕往沙发上推，“今天别去健身房了。”
珉咕被按到沙发上，抬起狗狗眼，“Why？”
“啊——”卷窝窝拿起茶几上的溃疡喷雾，给珉咕喷好了，叉开腿坐到了珉咕大腿上，直接把珉咕往后按/倒，摩拳擦掌，镜片反光，水泥微笑，“等我按完你可能会废。”
珉咕愣了愣，在卷窝窝干燥而温暖的掌心握上他的手臂时，后知后觉地想起来他犯腰伤的时候卷窝窝给他按/摩的力气有多大，立即伸手推住卷窝窝的胸膛，“算了算了算了我不用按唔。”
珉咕被卷窝窝俯身mua了一口，话全憋回肚子里，下一秒就在卷窝窝的拿捏中爆发出惨叫，“全窝努！——”
“怕疼？”卷窝窝又亲了珉咕一口，被溃疡喷雾剂的苦味刺得皱眉，但因为在欺负珉咕，所以心情很好，卷窝窝拍拍珉咕被他按红的胳膊，“老婆忍一忍，待会儿就会舒服的。”
将珉咕在折/腾他时说的原话如数奉还。
倒不是卷窝窝刻意记了，纯粹是听了太多年了。
珉不乐撇嘴，“我下次不这样说了。啊嘶，轻轻轻轻轻，窝努～”
看珉咕是真觉得疼，卷窝窝从他腿上站起来，坐到了旁边让珉咕靠到自己腿上，放轻了力度按摩。
珉咕被按舒服了，翻身靠着卷窝窝的小腹哼哼，“你腿铬我背了，为什么我减肌你瘦得比我还快？”
“是你瘦了才觉得我铬。”卷窝窝拍拍珉咕的肩肘，“给你垫个靠垫吧。”
“不～要！”珉咕一头扎进卷窝窝怀里，咬住卷窝窝的衬衫扣子，“我要披萨我要薯条我要芝士火鸡面，我要瘦下来我还想要口腔溃疡好起来，全窝努呜。”
前两天卷窝窝对珉咕这样委屈的反应都是一句言简意赅的“憋着”，今天珉咕由内而外都在脆弱，卷窝窝抿了抿唇，耳朵飞红，眼一闭心一横，低头咬咬珉咕的耳廓，“要健康地减肌又提高免疫力，不能只做无氧吧。”
“肯定要做有氧啊，”珉咕叽里咕噜，“可是我减肌到平台期了体重掉不下去只能靠做无氧因为做有氧太慢了我会没时间睡觉睡得少就会变丑就没有克拉喜欢我了唔。”
珉咕刚从卷窝窝怀里探出头要继续叽里咕噜就被卷窝窝啾了个正着，卷窝窝吻得轻，珉咕舔舔嘴角，“Bitterie，我现在嘴巴都是喷雾剂，你还老亲我。”
卷窝窝耳朵更红，索性捂住珉咕的眼睛，整个人压到了珉咕身上，吻开珉咕的唇齿划过软嘟嘟的溃疡，在咽下苦涩的药味之后，啄了啄珉咕的嘴角，哑声道：“我陪你做可以睡觉的有氧，就不用那么辛苦了。”
“……窝努？”
卷窝窝撑着珉咕的肩膀略微坐直身，偏开视线飞快地说，“你要是肌肉还酸又担心明天的拍摄那我们就不做了我陪你健身房然健完身我们附近找家店吃参鸡汤你这样虽然瘦得慢点但你至少摄入了蛋白质……”
“Jiu～”珉咕扣住卷窝窝的后脑勺把他压向自己，神采奕奕，“晚了！我已经听明白了～肌肉不酸，你按完我一点都不酸了。”
珉咕的“不酸”或许掺杂水分，但卷窝窝接下来连着好几天的腰酸背痛注定是丝毫掺杂不了水分的了。
辉布偶拆开盒饭时发现窝在角落补觉的卷窝窝，咧嘴乐了，“窝努怎么跟被狐狸/精采补了一样，为了补觉连吃饭都不积极了。”
口腔溃疡初初消退并成功减到目标体重的哪怕在后台也显得光彩照人的珉狐狸/精，一勺酸奶吃岔了气，猛咳出声，默默拢严实还在盖卷窝窝身上的外套，慌乱的心随着卷窝窝呼吸的起伏平和下来，理理卷窝窝睡乱的刘海，捂住卷窝窝露在外面的左耳，在没人注的角落自言自语地笑了：
“不是爱睡，是爱我啊。”

omg… 感觉一个十分鲜活的沈载伦就这样出现在了我的面前 平时是外向开朗的能治愈所有人的狗狗 但其实对外界保持着警惕心 是无法轻易敞开心扉的人 不管怎么说都让我觉得直播和演唱会上伦的那句‘我是真的对恩静们敞开心扉了‘ 更珍贵了。
所以cover是自己的写照 不是一句看似丧气的‘I Don’t think I'm okay‘ 而是伦自己消化掉所有坏情绪后 想对自己和粉丝传达的一种更珍贵的态度 大家都有失意的时候 所以有时候大方承认自己的不okay 其实也是that‘s okay

大理日记 day2上

睡到十一点自然醒老板娘也没有催，醒了还有老板娘做的好看又好吃的早餐，推开窗在床上也可以看见美景，吃完喝咖啡看书晒太阳吹风，真的觉得这个客栈太值了太舒服啦好幸福！[泪][泪][心]

慢悠悠的画完妆就去咖啡店拍照啦，咖啡店的景色也超级治愈美好，还遇到了耶耶（我最爱的狗狗）[泪]路上又吃了很多个的现烤鲜花饼，哈哈哈哈依旧是两家都买，然后对比最后决定哪个作为伴手礼带回去，真的真的超级好吃。

最后坐了一个三轮车穿梭过各种小巷子去吃一家期待了很久的餐厅啦，幸好坐了三轮车，不然依照那个路的复杂程度，感觉会找很久。