#每天推荐一本书##遇见好书#

经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗？“‘我没有时间’，通常意味着‘这事不重要’。这种说法提醒了我们，时间是一种选择。”

其实我们不是没有时间，而是没把事情提到足够高的优先级。制定好目标，时间自动就被节约下来了。

另外，碎片化时间被过渡神化了，很多事情根本就不重要。如果是长时间专注在重要的事上，精力也会耗费的很快，事件之间的间隙时间不如直接用来放松和休息。何必强迫要利用碎片化时间呢，多花时间在重要的事上更关键。

----【书朋捡话】

阅读需要每天坚持，这是一个慢慢积累的过程，要相信坚持和积累的力量。

【每天推荐一本书】第1913天

今天又是美好的一天。

你好，我是刘书朋。

今天，我推荐的这本书是：

《曾奇峰的心理课》

作者：曾奇峰

1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。

创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

本书内容的简单介绍：

曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。

精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

书评是从不同角度了解一本书的重要方式，

一起看书评：

①

没有什么艰深晦涩的精神分析理论，都是平铺直叙的大白话，父母育儿婆媳关系的许多案例分析是很有启发性的，且加深了我一个想法，就是如果一个人具备高浓度人格强度，ta对繁衍后代的意愿反而会降低，但是从他的智识来说又非常适合养育和教导儿童。这个就是一个很吊诡的问题~

②

耳目一新的观点，不过针对有一点我还是会和那个女医生提出同样的质疑。就是关于父母没问题，孩子的大脑在信息分类出现偏差的时候。将父母内化的形象出了问题。导致自己出现精神疾病。曾奇峰老师觉得没有这种情况。但是我会调查。看看是否出现这样的。

③

看完这本书感觉自己心理问题太多了，完犊子了，没救了

④

本科时候读过心理分析学派祖师爷佛洛依德的《梦的解析》，不能接受力比多之类的解释，但是这本书改变了我的看法，通过书中的一些叙述，我不自觉的还是审视自己的内心，想追求每一种情绪背后的真实情况，很有启发。

⑤

他，是一个聪明的男人。真的。

以上是朋朋整理的书评，

仅供参考。

每本好书都有专属的追随者，

通过上面有限的信息，如果你已经对这本书好奇、感兴趣了，

去读一读，看一看吧。

看过后可以来这里留下你自己的书评。

最后是这本书其他的一些重要信息：

【ISBN号】978-7-5057-5009-8

【中图法分类号】B84-065

【主题词】心理学-曾奇峰

今天的推荐就到这儿，明天见

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#苏州女子做亲子鉴定多少钱##苏州亲子鉴定价格#苏州市有亲子鉴定中心，位于苏州市姑苏区平海路899号的苏州苏州国医基因机构，是一个提供亲子鉴定咨询的可信赖地点。除了亲子鉴定咨询，它还提供疑问解答，知识科普，以及鉴定流程的详解等多元化的服务，特别专注于提供各种DNA鉴定的专业咨询服务。
当前，苏州地区进行亲子鉴定的费用大约在2200元至6000元之间。所有正规的亲子鉴定机构都将严格按照规定的收费标准收取费用，确保公平和透明，防止出现任何不规范的收费行为。因此，苏州苏州国医基因能为你提供高质量和公正的鉴定服务。孕期亲子鉴定常见问答：
问：孕期亲子鉴定准不准？
答：孕期亲子鉴定的准确性和孩子出生以后的准确率是一样的，也与司法亲子鉴定报告的准确率一样。确定亲子关系的准确率为99.9999%；
问：孕期亲子鉴定能保密进行吗？
答：孕期亲子鉴定能秘密进行。孕期亲子鉴定通常是不公开进行，正规孕期亲子鉴定机构会严格按照亲子鉴定行业的标准、遵守相关的法律法规全流程不泄露客户的任何信息，绝不向第三者提供客户任何信息。
问：孕期亲子鉴定安全吗？
答：在正规亲子鉴定机构里做无创孕期亲子鉴定安全。无创孕期亲子鉴定无需做手术，对孕妇安全友好。国医基因在全国各省市超1000+医院设有采样中心，采样中心工作人员是持证上岗的医护人员，保障采样过程安全、采样结果有效。个人隐私亲子鉴定办理须知
1、个人亲子鉴定使用的仪器、试剂盒以及检测的方法和司法鉴定完全一样，准确率也完全一致，流程简便、可匿名、可邮寄样本、可现场采样、无需任何证件、结果保密，仅限委托人知道结果。
2、个人亲子鉴定是不公开的，只是让鉴定委托人自己知道结果，你有权选择不出示任何证件的。你司法亲子鉴定是完全公开的，面对面同时到场，带齐相关有效证件包括身份证，户口本等。
3、办理亲子鉴定，向国医基因进行预约，如不愿意公开自己的身份，可以要求做匿名亲子鉴定。前往当地国医基因采样中心进行采样或预约上门采样，专业医护工作人员会为您采集鉴定样本。采集完成后样本送往实验室进行DNA提取，鉴定报告一般是在3-5天左右出具。亲子鉴定是怎么收费的
1、按照检材的数量多少进行收费，一般为1000-3000元/人。亲子鉴定最少是两个人，也就是“嫌疑父亲(或母亲)”与孩子，有的是三个人父、母、子，费用就是单个检材费用乘以人数。
2、按照鉴定类型收费。首先鉴定类型分司法鉴定和非司法鉴定，一般司法鉴定费用在2400元-3600元左右，非司法鉴定在2000元-5000元左右。然后又可以细分为单亲亲子鉴定和三联体亲子鉴定，当然各地会有所差异，但是差别不大。
3、按照样本难度进行收费。样本分为常规样本和特殊样本，常规样本指血液、血痕、毛发、口腔拭纸，其他都是特殊样本，比如指甲、嚼过的口香糖、烟头、鼻血、精斑条等等。常规样本一个为1000-3000元/人，特殊样本会稍高一些。