做一个真实的人，就这一点已经难倒了这个时代的多数人，社会一直在宠爱爱演戏的人但轮回不会亏待内心最真实的人-﹣宗萨钦哲
佛陀让自己的弟子穿起颜色一致的袈裟，只是让他们舍去对穿戴华丽的执着；剃了光头是出于当时清洁的便利，持个念珠是让弟子至心以处。我们要学的最终是佛陀的智慧，而不是持念珠，建佛堂。所有外在的形式都是当时环境、文化、背景的需求而生的产物，更不要执着一定要抛弃对各种信仰的神秘感，不取决于任何形式和外相，所有智慧最后都只是告诉你，要修自己，向内求，修自己的那颗心，只要执于外在形式上用功，那一定是走错了方向……

【何谓正道】我的理解是，凡是接受历代中医药圣人的智慧，按圣人的教诲所走的路，所教导的方法来践行，都是正道。从方法来看，正道是以心为本的，让我们精神内守的，是心向内求的。

从结果来看，正道是让人更健康的，更愉悦的，更幸福的；是让我们内心安和、宁静的；是让人减少烦恼和痛苦的；是提升我们的生命质量的；是最终能让我们获得生命觉醒的。

与正相反的都不是正道。非正道是什么样子的呢？从方法来看，非正道以外境为本，重在心向外求。#白癜风##白癜风治疗##白癜风治疗#

独处的能力究竟能给我们带来哪些益处呢？
01
既不害怕孤独，也不主动寻求孤独

那些拥有独处能力的人，能够在精神与情感上“自给自足”，同时也乐于保持与他人的联结、愿意被他人所爱。因此，恰恰是拥有独处能力的人，不仅不会主动寻求孤独，还会积极地维护人际关系。
02
拥有更“真实的”亲密关系

这一方面，能够让我们不再企图占有对方、消耗对方、控制对方，因为我们拥有了安抚自己、满足自己需求的能力；另一方面，也让我们能够在关系中去做“真实的”自己，不再患得患失，担心展现真实可能会失去对方，因为我们的内心是自我认可的，是觉得自己值得被爱的（Brenner, 2014）。
03
获得良好的自我感
不仅如此，拥有独处能力的人在遇到危机或困难时，不只会向外寻求支持，也能够向内获得肯定。这使得他们能够从所处的社会环境中跳脱出来，独立地思考和判断自己的处境，不会被他人绑架。#情感与人际关系##巍书房##独处##享受独处的时光##徐州[超话]##读书[超话]# https://t.cn/RJP6njG