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#减肥神药撑起一个国家##健闻登顶计划#
减肥是一个热门话题，瘦下来之后不仅身体的健康度会提升，而且个人形象也有了很大的改变。减肥药，虽然说起来比较省心省力，但是对于身体还会存在一些副作用。

减肥，需要我们管住嘴，这是前提。如果饮食上肆无忌惮，锻炼再多也无济于事。

我的体重从去年的103斤降到了现在的96斤，从原来的隐性肥胖到现在的苗条身体，小基数减肥，比大基数减肥难度更高。

而我瘦身的秘诀，就是管住嘴。从去年11月开始做饮食调整，到现在已经四个多月了，有些食物一口也没吃。馋吗？有时候馋的流口水，也只能忍住。

春节要吃饺子，也只吃了一个饺子。

但是牛奶、鸡蛋、鸡胸肉和大虾确实天天安排在食谱中。

就这样，在锻炼比较少的情况下，体脂率也降下来了，内脏脂肪到了2.5.

终于瘦下来了，整个人看着也比原来好了很多。

而且，原来已经耷拉的双眼皮也恢复正常了，也算是减肥后的意外收获[嘻嘻]

头孢太神了救我一命啊啊啊

本来从周三起嗓子就不太舒服，以为是讲话讲的。周五去参加走路活动的时候，额外的累。同事都没啥感觉，就我腰酸胯酸的。本来晚上还安排了其他活动，觉得累得奇怪，逐一取消了。回家一量体温37.8[衰]

昨天八点多吃了头孢，渐渐肌肉关节就不酸了。夜里睡的不踏实，感觉烧到38➕了。今早一量体重，烧没了2斤水。。万幸不是甲流乙流肺支原体。。

还有点低烧=。=但人已经活过来了