如果在单位被边缘化了，你就这么干！
1.降低音量，减少说话，降低存在感。
2.不讨论家事，不聊同事，不吐槽领导。
3.按时到岗，专注工作，下班即走。
4.让自己充实，加快行动，放缓言语。
5.上班就是为了谋生，与奉献、胸怀、立场无关。
6.在工作时间，每分每秒专注于自我提升；下班后，关注自己的快乐与幸福。
7.不要过于随和，适当拒绝，避免被过度利用，保持坚定。
8.专注于完成本职工作，不过分在意其他事情。
9.尽量减少与充满负能量的同事的交谈，有些人面对你抱怨领导，转身却诋毁你。
10.减少分享欲，不对同事透露任何无关紧要的事情。
11.只要不影响到我，哪怕你说牛会飞我都会相信，但坚决不传播、不参与、不深入了解。
请记住，除非你的职位发生变动、薪资正常发放且没有降薪，否则他人的态度并不重要。随着年龄增长，寻找更适合的工作机会并不容易，要学会调整心态，积极应对当前的工作环境。
1.降低音量，减少说话，降低存在感。
2.不讨论家事，不聊同事，不吐槽领导。
3.按时到岗，专注工作，下班即走。
4.让自己充实，加快行动，放缓言语。
5.上班就是为了谋生，与奉献、胸怀、立场无关。
6.在工作时间，每分每秒专注于自我提升；下班后，关注自己的快乐与幸福。
7.不要过于随和，适当拒绝，避免被过度利用，保持坚定。
8.专注于完成本职工作，不过分在意其他事情。
9.尽量减少与充满负能量的同事的交谈，有些人面对你抱怨领导，转身却诋毁你。
10.减少分享欲，不对同事透露任何无关紧要的事情。
11.只要不影响到我，哪怕你说牛会飞我都会相信，但坚决不传播、不参与、不深入了解。
请记住，除非你的职位发生变动、薪资正常发放且没有降薪，否则他人的态度并不重要。随着年龄增长，寻找更适合的工作机会并不容易，要学会调整心态，积极应对当前的工作环境。
#聊城[超话]#春季易春困没精神，常吃这8道菜，健脾祛湿，提神醒脑又解春乏！
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
豆芽炒肉丝
食材：豆芽、肉丝、姜蒜 、青椒 、干辣椒、1勺料酒 、1勺淀粉 、半勺老抽、盐、味精
做法：
1、绿豆芽洗净， 姜蒜 、青椒 、干辣椒切好备用。
2、肉丝腌制：放入1勺料酒 、1勺淀粉 、半勺老抽混匀后放入食用油锁汁。
3、热油放入姜蒜炒香 ，放入肉丝炒熟盛出。
4、放入干辣椒 青椒炒香，放入豆芽反复翻炒。放入肉丝一起炒熟 ，放入2勺生抽 、1勺盐和适量味精就可以了。
口蘑蒸牛肉
食材:牛肉，口蘑，姜丝，葱段，葱花，白芝麻。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、葱段、酱油和淀粉，抓拌均匀后淋入食用油，再次抓拌均匀腌制十分钟。
2、口蘑放入清水中，加入食盐和淀粉，先浸泡十分钟，再清洗干净切成片。
3、把口蘑放在蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。蒸熟后取出来，撒上白芝麻和葱花即可端上桌开吃。
榨菜炒苕皮
准备食材:苕皮，榨菜，小米辣，蒜白，蒜苗叶，花椒，豆瓣酱。
做法步骤:
1、苕皮放入烧开的水中煮熟，煮至透明后捞起来，控水备用。
2、起锅烧油，油热后放入榨菜丁、小米辣、蒜白和花椒翻炒出香味，再放入豆瓣酱炒出红油。
3、接着放入苕皮翻炒均匀炒熟，最后放入生抽、老抽、黑胡椒粉、鸡精、蒜苗叶翻炒均匀，炒至入味即可出锅装盘开吃。
紫菜蛋花汤
所需食材：
紫菜1小块，鸡蛋1个，葱适量，姜适量，蒜适量，盐1勺，鸡精半勺，胡椒粉半勺
第一步：切点姜丝，切葱花，切点蒜片，把鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液。
第二步：锅里热油，倒一点油就可以，把葱姜蒜爆香，然后倒入适量的水，大火烧开。
第三步：把鸡蛋液倒入，用筷子不停搅拌，然后再倒入紫菜，转小火放一勺盐，半勺鸡精，半勺胡椒粉，搅拌均匀即可。
香椿芽拌豆腐
食材准备：香椿芽、豆腐。
做法流程：
1.香椿芽清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，加入适量的食盐和花生油提鲜，再放入香椿芽焯煮三分钟焯熟。
2.然后把焯熟的香椿芽捞出切碎，放入大碗中，接着把豆腐切成小块，也倒入大碗中。
3.接着往大碗中加入适量的食盐、味精和香油，然后一起搅拌均匀入味，即可出锅开吃。
木耳炒肉
食材准备：瘦肉、木耳、蒜末、干辣椒、葱段。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.木耳提前泡软，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。
3.热锅烧油，油热以后，放入腌制好的瘦肉煸炒，煸炒至瘦肉变色后，再加入蒜末和干辣椒翻炒均匀，炒出香味。
4.接着加入葱段和焯好的木耳一起翻炒，再加入适量的蚝油和白糖提鲜，然后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。
香菇肉末炒蚕豆
准备食材:蚕豆，肉末，香菇，蒜末，小米辣，葱花，姜丝。
做法步骤:
1、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉浸泡十分钟，再清洗干净切成片。
2、蚕豆清洗干净，焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。
3、猪肉清洗干净，先切成小块，再剁成肉末，锅中油热放入肉末翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。
4、起锅烧油，油热后放入蒜末和姜丝炒香，再倒入香菇翻炒均匀，炒软后加入蚕豆、小米辣、蒜末、生抽、清水，翻炒均匀后盖上盖子焖煮三分钟。
5、煮熟后，开大火翻炒几下即可出锅装盘开吃。
辣椒炒春笋
材料：春笋 1个、青红辣椒 2个、蒜 5瓣、食用油 适量、 盐5克、生抽 一勺，鸡精少许。
制作步骤：
1. 春笋去皮，洗净后切成薄片或长条，青红辣椒切段备用。
2. 油烧热，加入春笋爆炒2分钟，加生抽，盐鸡精调味。
3. 加入青红辣椒蒜末继续翻炒片刻，觉得干可以加一点水进去。
4.炒到辣椒断生，翻炒均匀就可以出锅了
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
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豆芽炒肉丝
食材：豆芽、肉丝、姜蒜 、青椒 、干辣椒、1勺料酒 、1勺淀粉 、半勺老抽、盐、味精
做法：
1、绿豆芽洗净， 姜蒜 、青椒 、干辣椒切好备用。
2、肉丝腌制：放入1勺料酒 、1勺淀粉 、半勺老抽混匀后放入食用油锁汁。
3、热油放入姜蒜炒香 ，放入肉丝炒熟盛出。
4、放入干辣椒 青椒炒香，放入豆芽反复翻炒。放入肉丝一起炒熟 ，放入2勺生抽 、1勺盐和适量味精就可以了。
口蘑蒸牛肉
食材:牛肉，口蘑，姜丝，葱段，葱花，白芝麻。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、葱段、酱油和淀粉，抓拌均匀后淋入食用油，再次抓拌均匀腌制十分钟。
2、口蘑放入清水中，加入食盐和淀粉，先浸泡十分钟，再清洗干净切成片。
3、把口蘑放在蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟。蒸熟后取出来，撒上白芝麻和葱花即可端上桌开吃。
榨菜炒苕皮
准备食材:苕皮，榨菜，小米辣，蒜白，蒜苗叶，花椒，豆瓣酱。
做法步骤:
1、苕皮放入烧开的水中煮熟，煮至透明后捞起来，控水备用。
2、起锅烧油，油热后放入榨菜丁、小米辣、蒜白和花椒翻炒出香味，再放入豆瓣酱炒出红油。
3、接着放入苕皮翻炒均匀炒熟，最后放入生抽、老抽、黑胡椒粉、鸡精、蒜苗叶翻炒均匀，炒至入味即可出锅装盘开吃。
紫菜蛋花汤
所需食材：
紫菜1小块，鸡蛋1个，葱适量，姜适量，蒜适量，盐1勺，鸡精半勺，胡椒粉半勺
第一步：切点姜丝，切葱花，切点蒜片，把鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液。
第二步：锅里热油，倒一点油就可以，把葱姜蒜爆香，然后倒入适量的水，大火烧开。
第三步：把鸡蛋液倒入，用筷子不停搅拌，然后再倒入紫菜，转小火放一勺盐，半勺鸡精，半勺胡椒粉，搅拌均匀即可。
香椿芽拌豆腐
食材准备：香椿芽、豆腐。
做法流程：
1.香椿芽清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，加入适量的食盐和花生油提鲜，再放入香椿芽焯煮三分钟焯熟。
2.然后把焯熟的香椿芽捞出切碎，放入大碗中，接着把豆腐切成小块，也倒入大碗中。
3.接着往大碗中加入适量的食盐、味精和香油，然后一起搅拌均匀入味，即可出锅开吃。
木耳炒肉
食材准备：瘦肉、木耳、蒜末、干辣椒、葱段。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.木耳提前泡软，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。
3.热锅烧油，油热以后，放入腌制好的瘦肉煸炒，煸炒至瘦肉变色后，再加入蒜末和干辣椒翻炒均匀，炒出香味。
4.接着加入葱段和焯好的木耳一起翻炒，再加入适量的蚝油和白糖提鲜，然后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。
香菇肉末炒蚕豆
准备食材:蚕豆，肉末，香菇，蒜末，小米辣，葱花，姜丝。
做法步骤:
1、香菇放入清水中，加入食盐和淀粉浸泡十分钟，再清洗干净切成片。
2、蚕豆清洗干净，焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。
3、猪肉清洗干净，先切成小块，再剁成肉末，锅中油热放入肉末翻炒一会儿，炒至变色后盛出备用。
4、起锅烧油，油热后放入蒜末和姜丝炒香，再倒入香菇翻炒均匀，炒软后加入蚕豆、小米辣、蒜末、生抽、清水，翻炒均匀后盖上盖子焖煮三分钟。
5、煮熟后，开大火翻炒几下即可出锅装盘开吃。
辣椒炒春笋
材料：春笋 1个、青红辣椒 2个、蒜 5瓣、食用油 适量、 盐5克、生抽 一勺，鸡精少许。
制作步骤：
1. 春笋去皮，洗净后切成薄片或长条，青红辣椒切段备用。
2. 油烧热，加入春笋爆炒2分钟，加生抽，盐鸡精调味。
3. 加入青红辣椒蒜末继续翻炒片刻，觉得干可以加一点水进去。
4.炒到辣椒断生，翻炒均匀就可以出锅了
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To K宝:
2024年3月7日，三岁十一个月的你正式上学了，也是离开家这个主阵地的开始，有了规律的作息、有了老师、有了越来越多的好伙伴，有了更多和妈妈分享的事。入学第一天和小朋友手拉手开开心心的入园，这是妈妈希望看到的对幼儿园充满憧憬的你。因为工作原因妈妈没能去送你，奶奶说大OK头都没回的就进去了，反而是奶奶挂牵了一天，有没有吃饱，有没有喝水，有没有睡觉，有没有受欺负，有没有尿裤子……老师夸赞你适应的很好，都不像一个新入园的小朋友，妈妈内心感到无比欣慰，放学回家听你分享学校的事情，妈妈也感受到了你的快乐。
入学第二天，恰逢妇女节，妈妈和奶奶收到了你亲手做的礼物，还有甜甜的祝福，这一切都让这个不起眼的节日充满了温馨，这也在提醒我，生活确实需要仪式感，仪式感会让我们表达爱，传递爱，感受爱。
漫漫上学旅程刚刚起步，在接下来的旅途中，妈妈不想成为焦虑的虎妈，也希望能给你最最美好的童年和青春期，让花成花，让树成树，家不是你的牵绊，你还会有更多的机会去体验外面的世界，加油往前冲吧小姑娘，爸爸妈妈希望你成为飒爽的女孩而不是娇滴滴的小公主，当然妈妈也要努力了，让你成为你，让我成为我。
2024年3月7日，三岁十一个月的你正式上学了，也是离开家这个主阵地的开始，有了规律的作息、有了老师、有了越来越多的好伙伴，有了更多和妈妈分享的事。入学第一天和小朋友手拉手开开心心的入园，这是妈妈希望看到的对幼儿园充满憧憬的你。因为工作原因妈妈没能去送你，奶奶说大OK头都没回的就进去了，反而是奶奶挂牵了一天，有没有吃饱，有没有喝水，有没有睡觉，有没有受欺负，有没有尿裤子……老师夸赞你适应的很好，都不像一个新入园的小朋友，妈妈内心感到无比欣慰，放学回家听你分享学校的事情，妈妈也感受到了你的快乐。
入学第二天，恰逢妇女节，妈妈和奶奶收到了你亲手做的礼物，还有甜甜的祝福，这一切都让这个不起眼的节日充满了温馨，这也在提醒我，生活确实需要仪式感，仪式感会让我们表达爱，传递爱，感受爱。
漫漫上学旅程刚刚起步，在接下来的旅途中，妈妈不想成为焦虑的虎妈，也希望能给你最最美好的童年和青春期，让花成花，让树成树，家不是你的牵绊，你还会有更多的机会去体验外面的世界，加油往前冲吧小姑娘，爸爸妈妈希望你成为飒爽的女孩而不是娇滴滴的小公主，当然妈妈也要努力了，让你成为你，让我成为我。
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