你有一扇门——它的名字叫神门
失眠可以走这扇门
神门穴是人体自带的安眠药,专治压力大导致的失眠,现代人因为各种压力导致失眠多梦、焦虑烦躁、白天总是困想睡但晚上又睡不着,就可以用砭石点穴棒点按神门来解决。
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点按神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
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失眠可以走这扇门
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神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点按神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
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这几天看完《鼠疫》不知道怎么写读后感,刚好刷到这条微博,仿佛一下就回到了三年前,这种扫码体验跟毕业后反复梦到高考大概是类似的。
那时候不能说是完全没有希望,特别是到了后期比较宽松的时候,虽然不能出行,但在小区内走动还是可以的。这种不完全的限制与不完全的自由更容易让人产生巨大的精神压力,尤其在网上刷到其他地方更严峻的状况时,常常会觉得窗外明媚的阳光都很不真实。
就像书里写的:鼠疫期间的恐怖日子并不显得像无休无止的残酷的火焰,却更像没完没了的重重的踩踏,将它所经之处的一切都踩得粉碎。
当然,放开后不只是我,身边的朋友们也都陷入了周而复始的炎症中,不知道是阳了的后遗症还是免疫系统变差,又或者是测不出来的阳,总之身体确实不能算健康。
偶尔也会反问自己,要是没放开或者再晚些放开,现在是不是会好一点?但对当时的我甚至是大部分人来说,这个问题是不成立的,因为那个时候已经快触及临界点了,可能是政策上最好的选择。
《鼠疫》放在前两年我是不敢看的,因为我的神经不算坚韧,现在读也依然情绪起伏,但还是为了忘却的记念。
那时候不能说是完全没有希望,特别是到了后期比较宽松的时候,虽然不能出行,但在小区内走动还是可以的。这种不完全的限制与不完全的自由更容易让人产生巨大的精神压力,尤其在网上刷到其他地方更严峻的状况时,常常会觉得窗外明媚的阳光都很不真实。
就像书里写的:鼠疫期间的恐怖日子并不显得像无休无止的残酷的火焰,却更像没完没了的重重的踩踏,将它所经之处的一切都踩得粉碎。
当然,放开后不只是我,身边的朋友们也都陷入了周而复始的炎症中,不知道是阳了的后遗症还是免疫系统变差,又或者是测不出来的阳,总之身体确实不能算健康。
偶尔也会反问自己,要是没放开或者再晚些放开,现在是不是会好一点?但对当时的我甚至是大部分人来说,这个问题是不成立的,因为那个时候已经快触及临界点了,可能是政策上最好的选择。
《鼠疫》放在前两年我是不敢看的,因为我的神经不算坚韧,现在读也依然情绪起伏,但还是为了忘却的记念。
你还在为失眠担忧吗?[月亮]
都说酸枣仁贵,下面我给大家分享一些不含酸枣仁的偏方
✅朱砂安神丸
[星星]药方组成:朱砂、黄连。
药效:
朱砂:有镇静安神的作用
黄连:能清热燥湿、泻火解毒
此方具有镇心安神、清热养血的功效,适用于心火亢盛、阴血不足导致的失眠多梦、心烦神乱。
✅龙胆泻肝汤
[星星]药方组成:龙胆草、黄芩、栀子
药效:
龙胆草:清热燥湿、泻肝胆火
黄芩:清热燥湿、泻火解毒
栀子:清热利尿、凉血解毒
此方具有清泻肝胆实火、清利肝经湿热的功效,适用于肝胆实火上炎导致的失眠、头痛、目赤。
✅黄连温胆汤
[星星]药方组成:黄连、半夏、陈皮
药效:
黄连:清热燥湿、泻火解毒
半夏:燥湿化痰、降逆止呕
陈皮:理气健脾、燥湿化痰
此方具有清热化痰、和中安神的功效,适用于痰热内扰导致的失眠、胸闷、心烦等。
✅归脾汤
[星星]药方组成:白术、当归、黄芪
药效:
白术:健脾益气、燥湿利水
当归:补血活血、调经止痛
黄芪:补气升阳、益卫固表
此方具有益气补血、健脾养心的功效,适用于心脾两虚导致的失眠、健忘、心悸等。
⚠️【注意】以上药方仅供参考,在使用中药治疗失眠时,建议咨询专业的中医师进行辨证施治,根据个人体质和病情选择合适的药方。同时,应注意中药的副作用和禁忌症,避免滥用药物。
大家好,我是中医张卫华,有着四十多年的临床经验,深谙中医之奥妙,勤研医术,以造福百姓为己任。
[心]如果你或家人朋友有以下问题
评论区打对应数字,我帮大家辨证分析.
---------------------------
[举手]1. 夜间容易醒
[举手]2. 醒后难以入睡
[举手]3. 伴有焦虑、抑郁
[举手]4. 醒后仍感疲倦
[举手]5. 日间困倦、体力下降
[举手]6. 紧张不安、情绪低落
[举手]7. 其他耳鸣评论说说
都说酸枣仁贵,下面我给大家分享一些不含酸枣仁的偏方
✅朱砂安神丸
[星星]药方组成:朱砂、黄连。
药效:
朱砂:有镇静安神的作用
黄连:能清热燥湿、泻火解毒
此方具有镇心安神、清热养血的功效,适用于心火亢盛、阴血不足导致的失眠多梦、心烦神乱。
✅龙胆泻肝汤
[星星]药方组成:龙胆草、黄芩、栀子
药效:
龙胆草:清热燥湿、泻肝胆火
黄芩:清热燥湿、泻火解毒
栀子:清热利尿、凉血解毒
此方具有清泻肝胆实火、清利肝经湿热的功效,适用于肝胆实火上炎导致的失眠、头痛、目赤。
✅黄连温胆汤
[星星]药方组成:黄连、半夏、陈皮
药效:
黄连:清热燥湿、泻火解毒
半夏:燥湿化痰、降逆止呕
陈皮:理气健脾、燥湿化痰
此方具有清热化痰、和中安神的功效,适用于痰热内扰导致的失眠、胸闷、心烦等。
✅归脾汤
[星星]药方组成:白术、当归、黄芪
药效:
白术:健脾益气、燥湿利水
当归:补血活血、调经止痛
黄芪:补气升阳、益卫固表
此方具有益气补血、健脾养心的功效,适用于心脾两虚导致的失眠、健忘、心悸等。
⚠️【注意】以上药方仅供参考,在使用中药治疗失眠时,建议咨询专业的中医师进行辨证施治,根据个人体质和病情选择合适的药方。同时,应注意中药的副作用和禁忌症,避免滥用药物。
大家好,我是中医张卫华,有着四十多年的临床经验,深谙中医之奥妙,勤研医术,以造福百姓为己任。
[心]如果你或家人朋友有以下问题
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[举手]1. 夜间容易醒
[举手]2. 醒后难以入睡
[举手]3. 伴有焦虑、抑郁
[举手]4. 醒后仍感疲倦
[举手]5. 日间困倦、体力下降
[举手]6. 紧张不安、情绪低落
[举手]7. 其他耳鸣评论说说
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