今天与朋友聊天的时候他说身边的朋友们纷纷步入了婚姻的殿堂，他们的职业生涯也逐步稳固，似乎每个人都在人生的舞台上找到了自己的角色。而我，还在寻找自己的剧本，他说不感到焦虑是假话。

二十多岁的我们，就像是在一场没有预演的戏剧中，有的人已经登台，有的人还在寻找自己的角色。生活的节奏似乎被无形的手拨快了，周围的喧嚣声此起彼伏，告诉你该这样那样，内心不免感到动摇，生怕自己的步伐跟不上他人。二十几岁的岁月，充满了迷茫与挑战，欲望如同野草般疯长，稍不留神，便可能迷失方向。我时常自问，我究竟想成为怎样的人？人生本是一片无垠的原野，而非一条固定的轨迹，一生漫长，让每一棵树都成为它自己，让每一朵花绽放其美丽，接纳一切，顺其自然。

我们都在自己的时区里，没有所谓的快慢之分，所以不必焦虑，不必恐慌，只需安心地感受现在，做好眼前的事。童年时，我们害怕孤独，以为有人陪伴才能走得更远。然而，当我们独自走过一段又一段的旅程，才发现人生的无常，我们开始后悔曾经说过的话，做过的事，却发现前行的步伐愈发沉重。我不再期待有人能与我并肩，共度人生的每一刻，世事无常，随遇而安，珍惜现在，未来的明天是何时，下一次是何时，以后是多远，山高路远，独善其身，看世界也是在寻找自己，欲买桂花同载酒，终不似，少年游。

在这个充满变数的年纪，我们要学会的是，如何在纷繁复杂的世界中找到自己的定位，如何在众多的声音中辨识出内心的真实渴望。不必急于求成，不必盲目跟随，只需坚定地走自己的路，让生活的节奏与内心的步伐保持一致。在这个过程中，我们会遇到挫折，也会收获成长，每一次的经历都是宝贵的财富，让我们更加坚强，更加明智。

所以，让我们以一颗平和的心，去迎接每一个今天，去拥抱每一个现在。在这个旅途中，我们不仅会遇见世界，更会遇见自己。让我们带着少年的勇敢和好奇，继续前行，去探索未知，去体验生命的无限可能。

最近很喜欢的一段话:“别人爱不爱你不重要，真的不重要甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗?如果你渴望，你就被困住了!”生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福!北大教授陈果曾说过:“人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。”父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福，《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人，指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期，于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满，崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽!其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己，当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人!所以，别人爱不爱你，爱你多久又有什么关系!无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感，无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然!人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真，有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐，其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生，时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽!

活了141岁的药王孙思邈说：

“最好的养生就是少！
口中言少（养气），
心中事少（养性），
腹里食少（养生），
自然睡少（养神）。”

深以为然！祸从口出，口中言少，养气健身，惹的事少，闷声深钻，沉淀自我，养足根系，寂寞花开，必定一鸣惊人！

“心劳则百病生，心静则万邪息。”心中事少，因上努力，果上随缘，享受当下，接纳一切，心有明月，静若莲花，心宽了，事就小了，心静了，此岸即彼岸！

俗话说：“常有三分饥，百病不相袭。”腹里食少，减衣增福，减食增寿，生活懂得做减法，花开半展月半圆才是最美，懂得适可而止，福禄才能长长久久，连绵不绝！

“早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。”自然睡少，少赖床，少熬夜，熬夜耗身，睡多无力，睡够了即可，规律作息，才能养足精神，保全身体。

《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”

祛除贪欲，以少为贵，学会给生活做减法，少，才是最顶级的养生！