#plog纪念册##退休漫生活##学营养知信行##三餐四季##一日三餐#
营养丰富的三餐漫生活240309周六:
早:百合糙米牛奶粥、自做饺皮肉菇豆干包、水煮薄盐生抽醋拌蛋
午:排骨炖铁棍山药、水漫上海青丸、燕麦糙米南梗46米饭
晚:腰炒大蒜、排骨汤漫黄白、燕麦糙米南梗46米饭
超市多日没有腰卖了,原因是进货价比规定的卖出价高。昨天上家降低了腰价格,超市肉柜就进货了。我去的时候还有腰一对,我问能只买一只吗?老板说为什么要剩一只呢,“能帮忙切片吗?”,“可以,大片还是小片”,“那就买一对吧”。果然老板的刀功不是盖的,切的大片非常薄。
刺多,我和陪伴对象都不会吃。所以只买刺少的鲈鱼,且鲈鱼是淡水鱼中DHA比较高,昨晚烧了半条鲈鱼,我吃了一半。陪伴对象说今天吃,今天又说刺多,吃不了。中午一锅排骨,我只啃了3块,陪伴对象吃了余下的排骨,不说骨头多。
营养丰富的三餐漫生活240309周六:
早:百合糙米牛奶粥、自做饺皮肉菇豆干包、水煮薄盐生抽醋拌蛋
午:排骨炖铁棍山药、水漫上海青丸、燕麦糙米南梗46米饭
晚:腰炒大蒜、排骨汤漫黄白、燕麦糙米南梗46米饭
超市多日没有腰卖了,原因是进货价比规定的卖出价高。昨天上家降低了腰价格,超市肉柜就进货了。我去的时候还有腰一对,我问能只买一只吗?老板说为什么要剩一只呢,“能帮忙切片吗?”,“可以,大片还是小片”,“那就买一对吧”。果然老板的刀功不是盖的,切的大片非常薄。
刺多,我和陪伴对象都不会吃。所以只买刺少的鲈鱼,且鲈鱼是淡水鱼中DHA比较高,昨晚烧了半条鲈鱼,我吃了一半。陪伴对象说今天吃,今天又说刺多,吃不了。中午一锅排骨,我只啃了3块,陪伴对象吃了余下的排骨,不说骨头多。
每天睡觉觉之前闭眼睛都会笑眯眯,昨晚还拍狗狗小肚子,哄着哄着就这样一起睡着了。
睡前看到桌子上收拾好明天春游的包包,哎哟,人家总说每个人都只会在网络上展现好的一面,而我的真实感受比网上能表达出来的还要幸福一百倍!我的烦恼全部那样小,哭一下就好了。而我也没有任何压力。只要慢慢成长,多爱人就好。
心理和生理都高度健康的小刚,又开心睡觉咯!
睡前看到桌子上收拾好明天春游的包包,哎哟,人家总说每个人都只会在网络上展现好的一面,而我的真实感受比网上能表达出来的还要幸福一百倍!我的烦恼全部那样小,哭一下就好了。而我也没有任何压力。只要慢慢成长,多爱人就好。
心理和生理都高度健康的小刚,又开心睡觉咯!
日记时间到!眼睛痒痒
今天过的还是很开心的。一觉睡到自然醒,起来喝了咖啡拉了臭臭。还运动了一下,练的那个举盆,胳膊还挺酸。本来想今天液断一下的,昨晚吃太多了。结果屁刘问我下午回不回老家,非常盛情的邀请我,我问有没有小猫小狗,他说有,我就选择出发了。姥姥姥爷带我们看了很多小动物,非常愉快的一下午。晚上去吃了叽叽喳喳,依旧好吃~对了,我今天非常的有眼力见,在老家我疯狂帮忙照看66,烤肉的时候我也疯狂帮姐姐阿姨拿小料。
我明天真的要液断了,今天玩的还挺累~对了我刚刚把羽绒服放到洗衣机里洗了,忧心忡忡的把它放进去,因为很害怕塔在洗衣机里爆炸了,还好相安无事~
今天过的还是很开心的。一觉睡到自然醒,起来喝了咖啡拉了臭臭。还运动了一下,练的那个举盆,胳膊还挺酸。本来想今天液断一下的,昨晚吃太多了。结果屁刘问我下午回不回老家,非常盛情的邀请我,我问有没有小猫小狗,他说有,我就选择出发了。姥姥姥爷带我们看了很多小动物,非常愉快的一下午。晚上去吃了叽叽喳喳,依旧好吃~对了,我今天非常的有眼力见,在老家我疯狂帮忙照看66,烤肉的时候我也疯狂帮姐姐阿姨拿小料。
我明天真的要液断了,今天玩的还挺累~对了我刚刚把羽绒服放到洗衣机里洗了,忧心忡忡的把它放进去,因为很害怕塔在洗衣机里爆炸了,还好相安无事~
✋热门推荐