南卓林寺終身修持蓮師七句的老僧—─雅瑪滾波！
終身念誦蓮師心咒、七句祈禱文的修行人很多，有者咒數達上億，也如伏藏法所說出現各種感應，成辦自利利他之事業。
西元2000年以前，寧瑪派白玉傳承領袖 貝諾仁波切所創立的印度南卓林寺，存在著一位唸誦修持『蓮師七句祈請文』的成就者，他就是白髮年老、駝背赤足的僧人─雅瑪滾波！雅瑪滾波不識字，完全沒有辦法寫字或唸經，因為他未曾上學讀書，從年輕到老都只是法王 貝諾仁波切的在家侍從。晚年的時候才披上僧服，現出家相。他什麼經典和祈請文都不會唸誦，除了少數的短咒以外，唯一精通而致力唸誦的法門，就是『蓮師七句祈請文』！
四十多年以前藏人流亡印度之時，當年他跟隨法王 貝諾仁波切從西藏離開，擔任法王的侍衛，歷經生命危險抵達印度，畢生為法王忠心不二的弟子，為奴為僕地服侍上師。跟隨法王抵逹南印度之後，因為南卓林寺剛開始興建，雅瑪滾波參與了興建寺院的工作，做了長時間的苦工。其中，像是四十多年以前當時寺院與附近的「古夏納卡」鎮之間，隔著一條河流；印度人為了行走捷徑，都會趕著牛隻過河，可是因為沒有橋樑，牛隻過河的時候馱負貨物涉水極為困難，總是會遭受鞭打而皮開肉綻。法王 貝諾仁波切為了利益牛隻與大眾，於是決定自費建造當時印度成本極高的水泥橋，於是 雅瑪滾波就在 法王的一聲令下之後，就在為期三年的時間裡，白天隨著工人一起建橋監工，夜間就獨自睡在工地的草屋裡，負責看管建材，那個時候附近都是森林和莾原，時常野獸出沒。
猶如上述，雅瑪滾波一生唯有遵照 法王旨意行事；晚年則由 法王親自傳授大圓滿法要訣。從此日夜長坐不臥，成為不倒單的禪定修持者。證境高深，禪定自在，可直接與蓮師與護法聖眾對談溝通！但是，外相上他也只是一位年老瘦弱的平凡老僧人…晚年，他住在 法王的特別護法殿外面，一間用水泥簡單砌成的簡陋小屋子。那是連一般人走進去都不能站直的小屋子，而裡面也是極為簡單的佛堂，簡單到可以用破舊不堪來形容，只有幾幀破舊的發黃損壞的紙佛像。
雅瑪滾波他本身所擁有的物品，唯有唸珠一串與幾片如垃圾般的座塾，以及一瓶別人遺棄的珈啡色圓腹小玻璃瓶，那是 雅瑪滾波拿來裝甘露丸混水的「寶瓶」！雅瑪滾波對於法王 貝諾仁波切及咕嚕仁波切(蓮師)有著堅強無比的信心，總是默默實修。剛開始，人們並沒有發現這位駝背的老人是位大修行者，直到發生了一些事情。
有一次，寧瑪派傳承在印度的第一學府重鎮─南卓林寺內設立佛學院學生為大殿油漆粉刷， 雅瑪滾波駝背的身影也在此時悄悄的不請而至。雅瑪滾波慈祥鄭重地告訴他們：「昨夜蓮師告訴我，說佛學院油漆的學生有障礙，明天暫停粉刷才好」。佛學院的學生以為年老的 雅瑪滾波腦子有問題，於是笑著虛應以外，就打發他離開了。離開前，他告訴學生們：「如果你們明天不願意停工，也請記得要唸誦蓮師七句祈請文或心咒、或者是綠度母心咒」！第二天，其中有一位學生半信半疑的一邊持誦綠度母心咒、一邊跟同學們一起站在高疊的椅子上油漆。結果真的發生了危險。突然之間椅子都垮了下來，最後只有那位同時持誦綠度母心咒的學生墜地後毫髮無傷，其他的學生都分別受傷在地。
於是，從此以後開始有許多人會前來問他一些未來的事情，雅瑪滾波都一一作答，而一切的事情都如同他所說的一樣應驗。甚至，曾經有一次某人前來請問未來的某件事情，沒有想到 雅瑪滾波卻直接回答他說：「請您不必再費神多問未來的事，因為七天之後你就即將要命終了」！那個人聽了以後雖然緊張，卻也半信半疑，結果七天之後果然就死亡了！這件事使得大眾譁然，也使得許多人更加驚嘆見識到雅瑪滾波預知未來的神通不虛。
但是，法王 貝諾仁波切知道這件事以後，非常不悅，就對 雅瑪滾波說了一句：「你怎麼那麼多嘴！？」於是，他就為此禁語了一年左右，不再回答任何人問題。直到後來因為 法王常常外出寺法不在寺院，所有僧俗有事難以找人請問而感到非常麻煩，於是請求 法王允許 雅瑪滾波能像以前一樣以神通預知為大眾解惑，他才在 法王的允許下，再次開口幫忙大眾。
雅瑪滾波回答他人所問的問題之時，都是剎那間雙眼不閉的進入甚深禪定，然後再剎那出定以定中所見回答問題，不需要藉由任何占卜的器具或是特別的準備。筆者曾經有幸位於南卓林寺最初的八大佛塔旁，親眼見識 雅瑪滾波回答問題的過程，實在由衷感到驚異和希有！
曾經，南卓林寺波發生了一件大案子！一位印度人被人殺死，清晨被發現陳屍在寺院旁邊，有一位寺中的僧人被印度警方誤認為是兇手而被抓走。法王 貝諾仁波切當時身在國外不方便立即歸回處理，於是電話中指示寺裡開始修護法。結果隔一天，雅瑪滾波告訴大家，昨晚護法神直接跟他說：「兇手抓到了，那個兇手是個印度人！現在護法們已經進入那個兇手的體內，把持了他的心臟和心智。現在因為距離太遠，護法正在帶著那個人回到寺院此地，再過三天就會到達！」果然，過了三天就抓到真正的兇手。兇手是個印度人，原因是為了五十元盧比而臨時痛下殺手。兇手自動回到寺院的時候，整個人是神智不清的狀態，嘴巴裡面還承認自己是殺人犯！當然，免不了被寺院圍觀的群眾一陣追打。
大家都知道 雅瑪滾波是一位“竹透”(成就者)，總喜歡跑來問他很多問題，他總是說：「念蓮師七句祈請文啊~~~就不會有障礙！」也總是這樣叮嚀別人。像他這樣的成就者，也同樣保持著自己往昔的作風，不管別人是否對他恭敬或相信，他始終住在破落的小屋裡，生活的條件不需要改善，只有晝夜無間斷地祈禱上師三寶！
見過他的人，都可以感覺到他真的是一位刻苦實修的人。如果有人供養他金錢，他都會希望施主直接供養 法王；即使是為了圓滿施主的資糧要收下供養，他還是不留分文地全部拿去供養 法王。在他往生前二、三年，他曾經表示：「人生和輪迴太苦了…等到怙主 貝諾仁波切準備興建的蓮師大殿落成，我也要走了…」接下來的日子裡，他如同往昔身為護衛的職責一樣，悄悄的巡視 法王興建大殿的所有大小工程。曾經，他私下告訴熟識的僧人：「為了使 法王與建大殿的工程順利，無數的護法都圍繞在工地的虛空與地面，防止強大的障礙產生」。每天，他也會以赤祼的雙足繞行寺院一周以上；大家都說這也是 雅瑪滾波不改往昔身為護衛的本色，繼續以自己的能力默默護持 法王的度生事業。
南卓林寺的蓮師大殿落成後，有一天據說是法會的時候，雅瑪滾波被擁擠的小喇嘛們無意推倒，引起了併發症，長時間都沒有痊癒，終於在西元2000年的時候，示現圓寂。在他圓寂前幾天，雖然已經身體虛弱，臥病在床，但是精神仍然非常清明。圓寂之後，法王指示以土葬的方式，安置他的色身在南卓林寺附近尼師院的後方。法王也把他的白髮剃下保存作為紀念。
筆者唯恐年歲日久會逐一忘失曾有的見聞和記憶，於是努力試著記下關於 雅瑪滾波的事蹟。畢竟筆者與其有過數面之緣，也曾有幸恭敬扶持其手同行南卓林寺外圍、一起在現今南卓林寺小學部的後方一起在午后的微風中遠望著南卓林寺…如今德者早已不在，筆者為表追思與激勵大眾修持蓮師法門之故，僅記於2007年8月23日 台灣台北。
想起 雅瑪滾波他老人家，筆者的耳邊就會響起他每一次由衷的關心叮嚀：
『唸蓮師七句祈請文啊…就不會有障礙！』
終身念誦蓮師心咒、七句祈禱文的修行人很多，有者咒數達上億，也如伏藏法所說出現各種感應，成辦自利利他之事業。
西元2000年以前，寧瑪派白玉傳承領袖 貝諾仁波切所創立的印度南卓林寺，存在著一位唸誦修持『蓮師七句祈請文』的成就者，他就是白髮年老、駝背赤足的僧人─雅瑪滾波！雅瑪滾波不識字，完全沒有辦法寫字或唸經，因為他未曾上學讀書，從年輕到老都只是法王 貝諾仁波切的在家侍從。晚年的時候才披上僧服，現出家相。他什麼經典和祈請文都不會唸誦，除了少數的短咒以外，唯一精通而致力唸誦的法門，就是『蓮師七句祈請文』！
四十多年以前藏人流亡印度之時，當年他跟隨法王 貝諾仁波切從西藏離開，擔任法王的侍衛，歷經生命危險抵達印度，畢生為法王忠心不二的弟子，為奴為僕地服侍上師。跟隨法王抵逹南印度之後，因為南卓林寺剛開始興建，雅瑪滾波參與了興建寺院的工作，做了長時間的苦工。其中，像是四十多年以前當時寺院與附近的「古夏納卡」鎮之間，隔著一條河流；印度人為了行走捷徑，都會趕著牛隻過河，可是因為沒有橋樑，牛隻過河的時候馱負貨物涉水極為困難，總是會遭受鞭打而皮開肉綻。法王 貝諾仁波切為了利益牛隻與大眾，於是決定自費建造當時印度成本極高的水泥橋，於是 雅瑪滾波就在 法王的一聲令下之後，就在為期三年的時間裡，白天隨著工人一起建橋監工，夜間就獨自睡在工地的草屋裡，負責看管建材，那個時候附近都是森林和莾原，時常野獸出沒。
猶如上述，雅瑪滾波一生唯有遵照 法王旨意行事；晚年則由 法王親自傳授大圓滿法要訣。從此日夜長坐不臥，成為不倒單的禪定修持者。證境高深，禪定自在，可直接與蓮師與護法聖眾對談溝通！但是，外相上他也只是一位年老瘦弱的平凡老僧人…晚年，他住在 法王的特別護法殿外面，一間用水泥簡單砌成的簡陋小屋子。那是連一般人走進去都不能站直的小屋子，而裡面也是極為簡單的佛堂，簡單到可以用破舊不堪來形容，只有幾幀破舊的發黃損壞的紙佛像。
雅瑪滾波他本身所擁有的物品，唯有唸珠一串與幾片如垃圾般的座塾，以及一瓶別人遺棄的珈啡色圓腹小玻璃瓶，那是 雅瑪滾波拿來裝甘露丸混水的「寶瓶」！雅瑪滾波對於法王 貝諾仁波切及咕嚕仁波切(蓮師)有著堅強無比的信心，總是默默實修。剛開始，人們並沒有發現這位駝背的老人是位大修行者，直到發生了一些事情。
有一次，寧瑪派傳承在印度的第一學府重鎮─南卓林寺內設立佛學院學生為大殿油漆粉刷， 雅瑪滾波駝背的身影也在此時悄悄的不請而至。雅瑪滾波慈祥鄭重地告訴他們：「昨夜蓮師告訴我，說佛學院油漆的學生有障礙，明天暫停粉刷才好」。佛學院的學生以為年老的 雅瑪滾波腦子有問題，於是笑著虛應以外，就打發他離開了。離開前，他告訴學生們：「如果你們明天不願意停工，也請記得要唸誦蓮師七句祈請文或心咒、或者是綠度母心咒」！第二天，其中有一位學生半信半疑的一邊持誦綠度母心咒、一邊跟同學們一起站在高疊的椅子上油漆。結果真的發生了危險。突然之間椅子都垮了下來，最後只有那位同時持誦綠度母心咒的學生墜地後毫髮無傷，其他的學生都分別受傷在地。
於是，從此以後開始有許多人會前來問他一些未來的事情，雅瑪滾波都一一作答，而一切的事情都如同他所說的一樣應驗。甚至，曾經有一次某人前來請問未來的某件事情，沒有想到 雅瑪滾波卻直接回答他說：「請您不必再費神多問未來的事，因為七天之後你就即將要命終了」！那個人聽了以後雖然緊張，卻也半信半疑，結果七天之後果然就死亡了！這件事使得大眾譁然，也使得許多人更加驚嘆見識到雅瑪滾波預知未來的神通不虛。
但是，法王 貝諾仁波切知道這件事以後，非常不悅，就對 雅瑪滾波說了一句：「你怎麼那麼多嘴！？」於是，他就為此禁語了一年左右，不再回答任何人問題。直到後來因為 法王常常外出寺法不在寺院，所有僧俗有事難以找人請問而感到非常麻煩，於是請求 法王允許 雅瑪滾波能像以前一樣以神通預知為大眾解惑，他才在 法王的允許下，再次開口幫忙大眾。
雅瑪滾波回答他人所問的問題之時，都是剎那間雙眼不閉的進入甚深禪定，然後再剎那出定以定中所見回答問題，不需要藉由任何占卜的器具或是特別的準備。筆者曾經有幸位於南卓林寺最初的八大佛塔旁，親眼見識 雅瑪滾波回答問題的過程，實在由衷感到驚異和希有！
曾經，南卓林寺波發生了一件大案子！一位印度人被人殺死，清晨被發現陳屍在寺院旁邊，有一位寺中的僧人被印度警方誤認為是兇手而被抓走。法王 貝諾仁波切當時身在國外不方便立即歸回處理，於是電話中指示寺裡開始修護法。結果隔一天，雅瑪滾波告訴大家，昨晚護法神直接跟他說：「兇手抓到了，那個兇手是個印度人！現在護法們已經進入那個兇手的體內，把持了他的心臟和心智。現在因為距離太遠，護法正在帶著那個人回到寺院此地，再過三天就會到達！」果然，過了三天就抓到真正的兇手。兇手是個印度人，原因是為了五十元盧比而臨時痛下殺手。兇手自動回到寺院的時候，整個人是神智不清的狀態，嘴巴裡面還承認自己是殺人犯！當然，免不了被寺院圍觀的群眾一陣追打。
大家都知道 雅瑪滾波是一位“竹透”(成就者)，總喜歡跑來問他很多問題，他總是說：「念蓮師七句祈請文啊~~~就不會有障礙！」也總是這樣叮嚀別人。像他這樣的成就者，也同樣保持著自己往昔的作風，不管別人是否對他恭敬或相信，他始終住在破落的小屋裡，生活的條件不需要改善，只有晝夜無間斷地祈禱上師三寶！
見過他的人，都可以感覺到他真的是一位刻苦實修的人。如果有人供養他金錢，他都會希望施主直接供養 法王；即使是為了圓滿施主的資糧要收下供養，他還是不留分文地全部拿去供養 法王。在他往生前二、三年，他曾經表示：「人生和輪迴太苦了…等到怙主 貝諾仁波切準備興建的蓮師大殿落成，我也要走了…」接下來的日子裡，他如同往昔身為護衛的職責一樣，悄悄的巡視 法王興建大殿的所有大小工程。曾經，他私下告訴熟識的僧人：「為了使 法王與建大殿的工程順利，無數的護法都圍繞在工地的虛空與地面，防止強大的障礙產生」。每天，他也會以赤祼的雙足繞行寺院一周以上；大家都說這也是 雅瑪滾波不改往昔身為護衛的本色，繼續以自己的能力默默護持 法王的度生事業。
南卓林寺的蓮師大殿落成後，有一天據說是法會的時候，雅瑪滾波被擁擠的小喇嘛們無意推倒，引起了併發症，長時間都沒有痊癒，終於在西元2000年的時候，示現圓寂。在他圓寂前幾天，雖然已經身體虛弱，臥病在床，但是精神仍然非常清明。圓寂之後，法王指示以土葬的方式，安置他的色身在南卓林寺附近尼師院的後方。法王也把他的白髮剃下保存作為紀念。
筆者唯恐年歲日久會逐一忘失曾有的見聞和記憶，於是努力試著記下關於 雅瑪滾波的事蹟。畢竟筆者與其有過數面之緣，也曾有幸恭敬扶持其手同行南卓林寺外圍、一起在現今南卓林寺小學部的後方一起在午后的微風中遠望著南卓林寺…如今德者早已不在，筆者為表追思與激勵大眾修持蓮師法門之故，僅記於2007年8月23日 台灣台北。
想起 雅瑪滾波他老人家，筆者的耳邊就會響起他每一次由衷的關心叮嚀：
『唸蓮師七句祈請文啊…就不會有障礙！』
kswl我真的...[泪]
我的宝我不该质疑你是不喜欢秀，你喜欢，你可太喜欢了[笑cry]多秀，爱看
好高级的恋爱我一整个羡慕住，甚至觉得用多余的一点词句来形容这段细水长流但时刻热烈浪漫的爱情都会打扰到他们的美好
太珍贵了太珍贵了
就，你懂什么叫两心相知，什么叫了解与深爱
咏华自述：“像一帧帧有轮廓的梦，每一帧都是细致而粗糙，脆弱却也坚韧，静默地，保持着爱”
知田评：“沉静的概念，绚烂的影像，漫溢的才华，胆怯的勇气。在斜杠为日常的世代，品味咀嚼一生悬命的创作者，是以什么样的精炼，战战兢兢地度量自己”
呜呜呜用田子的话说这是什么岁月静好里滋养的绝美默契，自己来夸还不够，还要把猫也带来夸，啊啊啊啊啊这点小情趣真的狠狠爱住[哇]
田子给自己和姐姐的定位都是创作者，这是专属于创作者之间的共鸣，是一场名为自省的探索生活的漫长的旅行。携手相伴，用各自职业的方式，去输出，去探索，去爱，去表达
你镜头下的花儿朵儿在用你的方式充满生命力着绽放和绚烂，而你才是我镜头下排在首位的，是我最最最最珍爱的花
生命如咏，绚烂若华ᵉⁿᵈ
家人们我真的好喜欢他俩[泪] 多幸运没有错过这一场烟火日常里的真实的文青的爱情，太美好了，美好到仅仅是围观和感受，就可以汲取很多热爱生活的能量
我的宝我不该质疑你是不喜欢秀，你喜欢，你可太喜欢了[笑cry]多秀，爱看
好高级的恋爱我一整个羡慕住，甚至觉得用多余的一点词句来形容这段细水长流但时刻热烈浪漫的爱情都会打扰到他们的美好
太珍贵了太珍贵了
就，你懂什么叫两心相知，什么叫了解与深爱
咏华自述：“像一帧帧有轮廓的梦，每一帧都是细致而粗糙，脆弱却也坚韧，静默地，保持着爱”
知田评：“沉静的概念，绚烂的影像，漫溢的才华，胆怯的勇气。在斜杠为日常的世代，品味咀嚼一生悬命的创作者，是以什么样的精炼，战战兢兢地度量自己”
呜呜呜用田子的话说这是什么岁月静好里滋养的绝美默契，自己来夸还不够，还要把猫也带来夸，啊啊啊啊啊这点小情趣真的狠狠爱住[哇]
田子给自己和姐姐的定位都是创作者，这是专属于创作者之间的共鸣，是一场名为自省的探索生活的漫长的旅行。携手相伴，用各自职业的方式，去输出，去探索，去爱，去表达
你镜头下的花儿朵儿在用你的方式充满生命力着绽放和绚烂，而你才是我镜头下排在首位的，是我最最最最珍爱的花
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家人们我真的好喜欢他俩[泪] 多幸运没有错过这一场烟火日常里的真实的文青的爱情，太美好了，美好到仅仅是围观和感受，就可以汲取很多热爱生活的能量
https://t.cn/A6j47XBy 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#檀健次[超话]#
亮点推荐：
#电影被我弄丢的你##檀健次白晓宇#
其实不怎么爱看爱情片，孤身一人走了好久，感觉爱情离我好远，看《被我弄丢的你》的唯一目的就是看檀健次，依然就是那么优秀。
关于剧情：电影看完和好几位朋友聊天，每个人的感悟都不太一样，我的第一感觉是这样不平等的爱里和好了真的能如初吗？
王斤斤不止一次的提到羡慕白晓宇的家庭，每一次都对白晓宇说让他和她回家，是在向母亲炫耀自己有人一直陪着她吧，童年父亲的离开给王斤斤留下的阴影很深，所以她选择了白晓宇，因为白晓宇是她想要找的那种一直等她，用心爱她的人她才选择白晓宇，和白晓宇的一见钟情，被王斤斤吸引相比，两个人爱的初衷好像就不一样了。
为什么会分手啊，什么一个人跑得太快，一个人原地踏步，其实只是王斤斤不满与自己要和一个有眼疾，好像离自己世界有点远的人过一辈子而已。
爱的魔力，吸引力真的很神奇，就像白晓宇一直都那么始终如一的爱着王斤斤一样。
《被我弄丢的你》就是即是落地现实的爱情，又是理想化的爱情，白晓宇无私的理想化与王斤斤自私很现实形成鲜明对比，一边是一直默默记住跟王斤斤相关的每一句话，每一件事并不断付出努力的白晓宇，一边是享受有人等候，享受奔赴理想的的王斤斤，有一个小细节，白晓宇是真的想放弃画画开始创业吗，其实是王斤斤先提出了自己离职了他不得已的选择吧!
关于演技：朋友们说檀健次真的很适合大荧幕，作为小炭火，看过檀健次的很多角色，陈纫香，关震雷，沈翊，相柳，莫青成，回顾以往檀健次饰演过的角色， 就会发现他在不断拓展自己的戏路 ，挑战与自身存在反差感的角色 ，精进自己的演技，他很好的诠释了白晓宇的平凡与真实，克制的哭戏带动了观众的情绪起伏，着急得冲撞路人差点跌倒与自嘲的那一幕很真实 ，不自主会为他感到心疼，他的演技经得起逐帧考察的。
#檀健次[超话]#
亮点推荐：
#电影被我弄丢的你##檀健次白晓宇#
其实不怎么爱看爱情片，孤身一人走了好久，感觉爱情离我好远，看《被我弄丢的你》的唯一目的就是看檀健次，依然就是那么优秀。
关于剧情：电影看完和好几位朋友聊天，每个人的感悟都不太一样，我的第一感觉是这样不平等的爱里和好了真的能如初吗？
王斤斤不止一次的提到羡慕白晓宇的家庭，每一次都对白晓宇说让他和她回家，是在向母亲炫耀自己有人一直陪着她吧，童年父亲的离开给王斤斤留下的阴影很深，所以她选择了白晓宇，因为白晓宇是她想要找的那种一直等她，用心爱她的人她才选择白晓宇，和白晓宇的一见钟情，被王斤斤吸引相比，两个人爱的初衷好像就不一样了。
为什么会分手啊，什么一个人跑得太快，一个人原地踏步，其实只是王斤斤不满与自己要和一个有眼疾，好像离自己世界有点远的人过一辈子而已。
爱的魔力，吸引力真的很神奇，就像白晓宇一直都那么始终如一的爱着王斤斤一样。
《被我弄丢的你》就是即是落地现实的爱情，又是理想化的爱情，白晓宇无私的理想化与王斤斤自私很现实形成鲜明对比，一边是一直默默记住跟王斤斤相关的每一句话，每一件事并不断付出努力的白晓宇，一边是享受有人等候，享受奔赴理想的的王斤斤，有一个小细节，白晓宇是真的想放弃画画开始创业吗，其实是王斤斤先提出了自己离职了他不得已的选择吧!
关于演技：朋友们说檀健次真的很适合大荧幕，作为小炭火，看过檀健次的很多角色，陈纫香，关震雷，沈翊，相柳，莫青成，回顾以往檀健次饰演过的角色， 就会发现他在不断拓展自己的戏路 ，挑战与自身存在反差感的角色 ，精进自己的演技，他很好的诠释了白晓宇的平凡与真实，克制的哭戏带动了观众的情绪起伏，着急得冲撞路人差点跌倒与自嘲的那一幕很真实 ，不自主会为他感到心疼，他的演技经得起逐帧考察的。
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