1.我们每时每刻的呼吸，就是生命的自由呼吸。
2.试着拥抱美好的日子和糟糕的时刻。人生苦短，哪有那么多不顺心的日子。
3.少说几句反对的意见，因为你永远不知道你需要多长时间来纠正它们。
4.倾听你在乎的人的声音，因为他们的人生旅程和你的人生旅程一样重要。
5.与你在乎的人分享秘密，因为他们需要倾听你内心的声音。
6.不要辜负别人对你的鼓励。
7.无论何时，关注少数重要的事情，而不是大量无关紧要的事情。
8.记得感谢那些关心你的人。
9.花时间陪伴对方，一起嗅嗅玫瑰的芳香、看日出或日落。虽然它们每天都会出现，但它们每天都不一样。
10.以你喜欢的方式，为你的妻子、丈夫、家人或朋友祈祷。
11.在任何情况下都要关怀人的心灵，因为只有当别人知道你有多在乎他们时，他们才会在乎你说的话。
12.试着穿上别人的鞋子走上一天，当你穿回自己的鞋子时，你就会觉得这双鞋舒服多了。
13.当你试图解决一个问题时，你试着换一种思维方式去寻找答案。
14.伤口愈合了，并不意味着你忘记了；这只意味着，伤口不痛。
15.不要穿着别人的铠甲去战斗，活出你自己的人生。
16.我们很容易沿着错误的思维方式思考下去，但是请记住，无论你走错了多远，上苍都会与你同行。
17.帮助我改变我的未来，这样我就不会重蹈覆辙。
18.我们输掉这场战斗是因为：我们认为我们输了。停下来想一想，赢得这场战斗会是什么样的感受。
19.感谢的话永远不会嫌太多，但发自内心的感激，是语言无法表达的。
20.不要多想，赶紧去做。因为等你把想法付诸行动的时候，不可挽回的时间已经溜走了。

不知道说你们什么好！别找死了！知道了行了，最起码打起来不吃亏。不识别，抹去思想，就会窝里斗！[思考][思考][思考]我不认为是狗身上的蜱虫咬伤！我觉得是，不低于三维的寄生虚拟生物。[思考][思考][思考]朱雀规格都灭不了！至少得金乌级别才行！[思考][思考][思考]等你们能做到，大脑忘词了，脏腑里的气能说话提词，算你们蛊术懂一些。[思考][思考][思考]我的身体是，脑髓和骨髓养的，一滴水都出人脸识别。眼膜都能觉察出空气好坏，可不是用舌头识别空气好坏了！[思考][思考][思考]直视中午的太阳，能过滤掉光，识别太阳的。

一个减肥方子，阳气足了，人就瘦了
 
这个方子就是仙灵芪归汤: 肉桂、仙灵脾、泽泻、茯苓、川断、黄芪、山药、白术、当归、泽兰。
 
中医认为温补身体阳气，阳气充足了，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了，减的不是肉，而是寒湿而这个方子主要以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人。
 
像我前段时间看诊的一个患者，就是寒湿型肥胖，她的症状主要是下半身胖，双腿容易浮肿，脸上有斑，经常口腔溃疡，睡眠质量差，手脚冰凉，稍微吃不对就腹泻，舌苔发白，口臭。
 
用这个方子外加调整饮食、运动，三个月时间她瘦了28斤，整个人精神状态好了很多，手脚不凉了睡得安稳了，其他不适症状均有好转。
 
【提醒】中医讲究辨证论治，以上仅供参考，有需要可在中医师指导下使用。 
当然了，中医讲究辨证论治，以上方子仅供参考，切勿擅自用药，如有需要请在中医师指导下辨证使用。
我有一个调理好肥胖拯救计划，挑战4周有效控制。如果你有:
1、怎么减肥都不掉秤
2、平日少言懒行没精神
3、大肚腩，水桶腰、大象腿
4、浑身肥胖，代谢差
5、排便异常，或干或稀
7、减肥总是坚持不下来，中途总放弃
8、想要快速减肥减脂
9、食量大，一吃就停不下来
都可以参加。
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