昨天才出了一天太阳，现在又是阴雨天，围炉煮茶有抵御忧郁、提振精神的作用。今天煮苹果雪梨加玫瑰茉莉花。喝的时候勾兑鲜榨的甘蔗汁，这样既不会太甜，也不会怕冷——甘蔗汁是冷的嘛。

没有吃主食，直接吃了两块龙井桂花糕，再加一点猪肉干。有时候不吃正常主食的话，就辅助吃几片猪肉干，很好吃，不用太贵，国产的这些品牌就可以了。

坚果吃了一点开心果和红皮花生。春天也可以多吃一点花生。另外还烤了香蕉，我真的好喜欢吃烤香蕉……煮茶是很快乐的事情，喝下去全身都暖洋洋的，小火炉滋滋响，茶壶咕噜咕噜冒泡，脸部也是烤得红彤彤的，感觉气血活跃了，在运行，非常的温暖，愉悦。又是认真抵御恶劣天气的一天。[憧憬]

#日常##今日茶话#

这两天被速冻和特强“回南天”横跳安排。
感叹这也是我来这个城市这么多年羽绒服穿回本的一次，值得好好来一笔记录。

今天早餐是昨晚给小学生做鸡肉肠仔面包剩下的三个面团。基础面团可玩性很强，既可以做这种汉堡面包胚，也可以做贝果还可以玩碱水包。出门办事路过儿子学校，被整院春意盎然所打动，真正的满园春色关不住。

新入一口万古烧砂锅。
最近可谓是宠上天，熬粥、做煲仔饭、一人份一锅出端上桌还咕噜咕噜冒泡。托它的福我又圆润了许多[嘻嘻]，吃的好，一夜天明的安稳睡眠。前天逛超市买菜因为这款包装而消费。虽然从老家带来的土鸡蛋还有很多，可还是没有抵挡住中国风水墨画的美。用心做产品的企业是值得期待，给予更多的包容。

回程途中猛抬头，地铁到彩虹桥这站路。
虽然到家的站还没到，午饭能选择吃在西华路不要太幸福。出地铁步行两分钟距离老字号煲仔饭先来一份，没有要炖汤也没有买老火例汤，因为我要留点肚子吃甜品喝鸳鸯[污]。

今天掌握了吐鱼刺小技巧
❌：发现卡了鱼刺首先觉得自己能咽下去，然后开始喝水吃圣女果吃肉夹馍，觉得是小刺能给咽下去，然后高估了自己嗓子的宽度（或者最近嗓子疼里面有痰粘住了），结果就是越卡越深
⭕️：然后上小红书一个搜，冲去厕所含一口水仰天咕噜咕噜，试图把刺震出来，明显感觉卡的没有那么深的，然后低着头继续干呕，yue了几次把刺yue出来了
卡了刺真不能吃东西试图咽下去，本来卡的不是很深，现在吐出来才觉得靠近背后的嗓子开始疼了[泪]