#阳光信用[超话]#[喵喵]#每日一善#[喵喵]#阳光信用#
曾经我想做更好的自己，现在我想更好的做自己，别担心因绝望而失去的时间，熬过绝望，时间的价值会翻倍很多时候你想证明给一万个人看，但后来发现，只要有一个人懂你就够了。进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于指向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意识，才使得机会逝去，颗粒无收。你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开 想开，明天依旧阳光灿烂。 ​​​

【雄鹿赛后分析第四篇】持续进化的海斯

角色球员首先要找到自己的一两块长板，海斯通过大半个赛季的努力，找到了符合自己定位的技能。过去我们对海斯谈得不少，准确找到了他的短板，而海斯也真的弥补了他的缺陷。（https://t.cn/A6YdwojB https://t.cn/A6jEYBsL https://t.cn/A6Ydwoj1）

海斯过去攻筐不坚决，临到要最后终结了，开始畏惧找队友，现在他真得是越来越坚决了，很少见甩外线放弃机会的传球了。

湖人西班牙挡拆，波蒂斯回缩得太厉害，拉塞尔发现了切入海斯的机会，他敏锐阅读到了波蒂斯的失位，扣篮得分。（图1）

拉塞尔三分连中，雄鹿开始强延误他，直接子弹传球让海斯起飞。（图2）

海斯的篮板也在好几场比赛立功，这点在群里有讨论，海斯的后场篮板保护确实不如他的前场篮板，个人认为是因为前场篮板更依赖弹速和积极性，而后场篮板需要体型。（图3）

他的长臂防投篮也很棒，身高臂展不吃亏，防下波蒂斯的后仰投篮。（图4）

换防则是他的招牌了，他能像锋线一样横移。（图5）海斯出色的挡拆后换防，虽然还是被打进，但不影响是个好的防守。（图6）

当然，海斯的老问题还存在，前臂减速，被字母造二加一。（图7）

过去说他不能打五号位，又只能打五号位，在防挡拆大进步，掌握垂直起跳技能以后，他能打五号位了，锦上添花的换防技能，让他适用场景更多了。

#NBA你我皆主角#

#音乐剧雄狮少年# 我其实没看过动画，买票的原始动机是Kit姐，看完觉得超出预期非常多，好好看啊！是一款很难得的无压力优秀制作，纯粹的快乐。音乐很好听，编曲也很用心，带一些国乐的要素，很带感又觉得不刻意。上半场情节和场景都很紧凑，下半场没看过动画的我觉得剧情有点小问题，然后看过动画的基友说是原著的问题，而且已经在原著基础上改进了很多。下半场男主的内心独白solo和强珍猫狗的四重唱，两段是全剧我最喜欢的highlights。剧情不太复杂，讲述也很干净，真的很喜欢。中场休息时候，和基友都是不约而同地禁不住好奇，音乐和剧本基础这么好的情况下，国语版是怎么获得那么多差评的[笑cry]我真的，很好奇。据说是粤语版导演修改了很多，具体不得而知，但是至少从粤语版现在的呈现看，导演真的很懂音乐剧，知道怎么才能让戏好看。演员们也都很好，#郑君炽#比我之前印象里的他进步了很多很多（dbq上次的印象还是梁祝，真的很久远。）唱得非常好，我最喜欢的觉醒solo那首歌就是，其实很难处理，唱的不好就会显得很蠢，但他真的完成得很好，很会运用嗓音推动情绪。女主比较一般，舞狮和舞蹈和特级部分都很好，她舞狮是真的很漂亮，不过唱和演的部分还是挺多遗憾的。但是怎么说呢，这种对演员要求很高的戏，能选出这样的演员也是真的没有那么容易，是矮子里的长子（喂喂喂）#朱栢谦#好优秀，超级喜欢。是台上带点抓马的老派男演员的演法，在这个戏里很合适。最大的优点是，很真诚。一种看上去不带修饰，但其实是完全控制下他想要让观众看到的那种真挚。咸鱼强和珍姐段落真的很好哭，是的毫无意外我哭了。#陈洁仪#当然就是，天籁！姐姐真的好厉害啊嘤嘤嘤，戏又真，不会过火，每每都是刚刚好的感动。阿猫阿狗两位演员很放松，是那种特别出彩的大配，在台上真的很“活”。我好喜欢啊，这部，特指粤语版。好喜欢，好喜欢，好喜欢。结束之后我们几个很久没有sd的人去了sd，然后因为没有这个预期，三个人都没带笔……sd也很快乐，就是还原一些我们看音乐剧应该有的样子。很久没有过了，无负担原始的快乐。喜欢，希望粤语版来巡演，我可以多看一点的。