#刘宇宁帝林##刘宇宁紫川##摩登兄弟[超话]#
我有几千万里的山光相与你说，这沿途的星辰也想粒粒分明摘取下来交由你，你可不可以等我。
@摩登兄弟刘宇宁
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梁红每天坚持读半小时的书Day 1427《健康的智慧》
身体的智慧超乎想象
随着人们对生命的认识，对医学的认识，以及对营养的认识，这些研究逐步的深入，人类最终认识到，想要获得健康，不是等定了以后去医院。而是通过营养支持应用人体自身的力量来解决问题，去应用大自然所给予我们的与生俱来的力量来解决问题。
我们经常讲健康的四大要素：运动、心情、睡眠、饮食。运动是提高人体运用养分和氧气的能力，一次运动就好像人体模拟了一场战争，全部的器官都来了次战争总动员。心情好就是打开了身体中大部分的激活机制，让所有器官都运行顺畅。睡眠好就是身体的细胞修复的好。饮食好就是吃身体需要的东西。
老虎狮子和其他所有的动物，在吃方面与人类非常的不同。
1、人类是按照早中晚三个时间点吃，狮子抓到羚羊马上就吃，它不会看看有没有到晚餐时间。人类的就餐规律性是很好的进化，所以人的寿命更长；
2、人类吃熟的东西更多，消化更好，营养更好，所以智力比动物高。但人类生产加工食物过程中，又损失了大量身体需要的东西。田里化肥种出的蔬菜，几天的运输，你从菜市场买回家，在家放上几天，再烹饪，摆到桌上的，基本上就剩下了一些植物纤维，没有什么营养价值的。
3、但人类的科学家做了一件非常聪明的事情，就是把你身体需要，而你又是没办法每天吃得到的物质，把那些修复细胞最关键的物质，把那些保持细胞旺盛生命力的物质，把那些促进身体免疫力的物质，通过现代的科技手段制作成的一粒粒的营养素片剂。
我们每天吃见这些营养素片，就是对身体机能最好的帮助，就是对疾病最好的防护，就是自己最大的爱护。
如果你今天听懂了以上的内容，你的命运会发生很大的改变。
问题来了
在座各位朋友来到这里之前，可能在心里有这样一些问题，我们一起来看看，听了这堂课以后，有没有自己的答案。
每天都吃饭还缺营养吗？
改变慢病现状——优化营养补充
健康的活着——均衡全面的补充
普通活着——补充基本营养素
维持活着——吃饭喝水
您的生活标准在哪里，那就是答案！
维持活着：你甚至还需要比如维C的摄取，否则都会生病
普通活着：需要应对生活日常生活中的各种支出，必须要有基本营养素的补充
健康的活着：我们说过健康是个很高的标准，这就需要均衡全面的补充
改变慢病：你的营养银行已经欠账，均衡全面不够了，需要更加优化的营养补充
这钱花的值吗？
汽车花钱保养、名包花钱保养、房子十几年还要翻新……
身体和它们比谁更重要？
你才是这个世界上最贵的奢侈品。
值与不值取决于你怎么看自己！
考虑考虑再说？
假如明天72.18%的概率要下雨，
假如彩票72.18%的概率中100万，
而人一生有72.18%的几率会得大病，
你会？
问题都是等出来的！
为什么选USANA？
科学基因
细胞营养
冠军之选
不是所有的营养品都叫USANA
在这个过程的最后，我们再看看这个杯子，它原来澄清的水，就像我们的身体，被各种伤害搞成了这个样子，每天都是这样，每天都在累计。让我们看看，USANA产品是怎样帮助我们的身体，去防御这些伤害的。
实验见证：用葡萄籽放入刚才滴入碘酒的玻璃杯，见证营养素对身体“综合治理”的作用
科学基因——从创立开始，USANA就是科学家建立，科学家组成的公司，它一直就是生命科技领域的领导者。
细胞营养——它所有的产品，都是促进细胞成长发育，促进细胞的完美的修复能力和再生能力，促进强大的免疫力。
冠军之选——对健康有追求的各界人士选用，更被体育运动员选用，在中国，被体育运动总局＊训练局指定为中国奥运的备战产品。
健康的智慧
选择的智慧
今天我们一起了解了一个特别有意义的话题，就是有关健康的智慧，这不仅包含着我们身体本身强大的求生的本能，也意味着我们正确的观念、正确的选择，只有用健康的方式来认识自己、认识健康，才能自己掌握健康的主动权。
如果今天你愿意做一些改变和行动，你衰老速度立刻就会慢下来，你的身体也将会发生良性的变化，我们将不再恐惧疾病，也将拥有更科学有效的方式来拥有健康。
如果有人问我，为什么用USANA产品。我都回答是：我今年三十岁，我希望十年后同学聚会的时候，我的同学样子老了，我还是老样子。20年后我50岁，同学们满脸皱纹，慢病缠身，我还是充满活力，强健有力。30年后，有些同学还没熬到退休就躺进躺在了医院，我却是畅游世界，尽享欢乐。40年后，也许很多同学已经在疾病中痛苦的离开，我确实像年轻人一样，精力充沛，容光焕发，我觉得这才是人生最大的成功！
让我们一起努力！最后也祝福大家获得健康丰盛的人生！
幸福的基石
欢迎大家参加这个交流会（研讨会），大家都很忙，我平时跟朋友聊天的时候常说，如果这个朋友认识吗？我越是建议他抽出时间去参加一下交流会、研讨会。因为我发现多数人忙碌的结果呢，最多就是解决了一个衣食住行的问题，而真正的财富，不是在忙乱、忙碌中创造出来的，有个哲学家有句名言，他说财富是一个人思考能力的产物。就是说财富是是思考和观念的产物。
你看这个“财”字是两个部分组成的
身体的智慧超乎想象
随着人们对生命的认识，对医学的认识，以及对营养的认识，这些研究逐步的深入，人类最终认识到，想要获得健康，不是等定了以后去医院。而是通过营养支持应用人体自身的力量来解决问题，去应用大自然所给予我们的与生俱来的力量来解决问题。
我们经常讲健康的四大要素：运动、心情、睡眠、饮食。运动是提高人体运用养分和氧气的能力，一次运动就好像人体模拟了一场战争，全部的器官都来了次战争总动员。心情好就是打开了身体中大部分的激活机制，让所有器官都运行顺畅。睡眠好就是身体的细胞修复的好。饮食好就是吃身体需要的东西。
老虎狮子和其他所有的动物，在吃方面与人类非常的不同。
1、人类是按照早中晚三个时间点吃，狮子抓到羚羊马上就吃，它不会看看有没有到晚餐时间。人类的就餐规律性是很好的进化，所以人的寿命更长；
2、人类吃熟的东西更多，消化更好，营养更好，所以智力比动物高。但人类生产加工食物过程中，又损失了大量身体需要的东西。田里化肥种出的蔬菜，几天的运输，你从菜市场买回家，在家放上几天，再烹饪，摆到桌上的，基本上就剩下了一些植物纤维，没有什么营养价值的。
3、但人类的科学家做了一件非常聪明的事情，就是把你身体需要，而你又是没办法每天吃得到的物质，把那些修复细胞最关键的物质，把那些保持细胞旺盛生命力的物质，把那些促进身体免疫力的物质，通过现代的科技手段制作成的一粒粒的营养素片剂。
我们每天吃见这些营养素片，就是对身体机能最好的帮助，就是对疾病最好的防护，就是自己最大的爱护。
如果你今天听懂了以上的内容，你的命运会发生很大的改变。
问题来了
在座各位朋友来到这里之前，可能在心里有这样一些问题，我们一起来看看，听了这堂课以后，有没有自己的答案。
每天都吃饭还缺营养吗？
改变慢病现状——优化营养补充
健康的活着——均衡全面的补充
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维持活着——吃饭喝水
您的生活标准在哪里，那就是答案！
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身体和它们比谁更重要？
你才是这个世界上最贵的奢侈品。
值与不值取决于你怎么看自己！
考虑考虑再说？
假如明天72.18%的概率要下雨，
假如彩票72.18%的概率中100万，
而人一生有72.18%的几率会得大病，
你会？
问题都是等出来的！
为什么选USANA？
科学基因
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冠军之选
不是所有的营养品都叫USANA
在这个过程的最后，我们再看看这个杯子，它原来澄清的水，就像我们的身体，被各种伤害搞成了这个样子，每天都是这样，每天都在累计。让我们看看，USANA产品是怎样帮助我们的身体，去防御这些伤害的。
实验见证：用葡萄籽放入刚才滴入碘酒的玻璃杯，见证营养素对身体“综合治理”的作用
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健康的智慧
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今天我们一起了解了一个特别有意义的话题，就是有关健康的智慧，这不仅包含着我们身体本身强大的求生的本能，也意味着我们正确的观念、正确的选择，只有用健康的方式来认识自己、认识健康，才能自己掌握健康的主动权。
如果今天你愿意做一些改变和行动，你衰老速度立刻就会慢下来，你的身体也将会发生良性的变化，我们将不再恐惧疾病，也将拥有更科学有效的方式来拥有健康。
如果有人问我，为什么用USANA产品。我都回答是：我今年三十岁，我希望十年后同学聚会的时候，我的同学样子老了，我还是老样子。20年后我50岁，同学们满脸皱纹，慢病缠身，我还是充满活力，强健有力。30年后，有些同学还没熬到退休就躺进躺在了医院，我却是畅游世界，尽享欢乐。40年后，也许很多同学已经在疾病中痛苦的离开，我确实像年轻人一样，精力充沛，容光焕发，我觉得这才是人生最大的成功！
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幸福的基石
欢迎大家参加这个交流会（研讨会），大家都很忙，我平时跟朋友聊天的时候常说，如果这个朋友认识吗？我越是建议他抽出时间去参加一下交流会、研讨会。因为我发现多数人忙碌的结果呢，最多就是解决了一个衣食住行的问题，而真正的财富，不是在忙乱、忙碌中创造出来的，有个哲学家有句名言，他说财富是一个人思考能力的产物。就是说财富是是思考和观念的产物。
你看这个“财”字是两个部分组成的
来溪头下海边玩 路过真的有被这家排队吓到！！大冷天坐在室外排队也要吃 家人们谁懂不过确实排队凶的店 味道差不了！和家人点了一大桌就没有一个踩雷的！人均七八十就吃的又好又饱！
✔️饭盒波士顿龙虾拌面
到底是谁想出来的一种神仙吃法！看起来就好有食欲啊...赤油浓酱的龙虾很入味 龙虾肉饱满紧实 香辣味的吃起来超过瘾！下面的面条也是裹满了酱汁 很浓稠！超爱这个！
✔️缤纷海鲜锅
尊的是便宜又大碗！性价比高高的～螃蟹、鱿鱼、花甲、鲜虾、鲍鱼，各种新鲜好料一锅端！我想吃的都在里头了 微微辣的 很下饭！
✔️佛跳墙
这浓稠的汤头 喝起来鲜美无比 一盅满满的都是精华 必须全部喝光光！
✔️紫菜炒饭
看似平平无奇 但是吃过就知道有多香！米饭粒粒分明 加了紫菜 吃起来脆香脆香的 选了两大碗..
草莓夫妇丨厦门菜（黄厝店）
#厦门美食##厦门海鲜##厦门黄厝# https://t.cn/A6NdJ5BQ
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