早午餐:鲜奶|玉米|料多多葱油饼|炒面
葱油饼是我和娃的早午餐,夹了火腿肉松芝士片,一个吃完好饱,弟弟半个都吃不完。买的鲜奶一大早就到了,刚好给娃先喝上,边喝鲜奶边啃玉米等葱油饼吃,今天大家都睡得比较晚,一起吃完早午餐,再把冰箱的橙子芒果消灭掉了。
面是炒给某人当午餐的,早上还有粥没吃完,炒面就粥吃,晚上再煮饭炒菜[笑cry],又偷懒了一餐[揣手]!
#每日一餐分享##包包土土吃了啥#
葱油饼是我和娃的早午餐,夹了火腿肉松芝士片,一个吃完好饱,弟弟半个都吃不完。买的鲜奶一大早就到了,刚好给娃先喝上,边喝鲜奶边啃玉米等葱油饼吃,今天大家都睡得比较晚,一起吃完早午餐,再把冰箱的橙子芒果消灭掉了。
面是炒给某人当午餐的,早上还有粥没吃完,炒面就粥吃,晚上再煮饭炒菜[笑cry],又偷懒了一餐[揣手]!
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manresa bread是米其林三星manresa restaurant的面包房,founder Avery Ruzicka是2020年James beard award 的finialist。点了个monkey bread和honey butter corn scone。
monkey bread还行,corn scone甜甜咸咸带着玉米味,两样都还可以,不值得特意跑一趟,湾区的面包房还是不如旧金山市里的。
点了一杯creamsicle latte,带点橙子味道,貌似店里用的verve豆子很有名。 #湾区#
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A: 你知道青光眼患者有哪些营养建议吗?
B: 当然知道!青光眼患者要注意饮食健康哦。
A: 具体来说呢?
B: 多吃高纤维食物,比如全麦面包、糙米,对肠道好哦!
A: 还有呢?
B: 还要多吃富含维生素 C 的水果,像橙子、柠檬、草莓等,可以保护眼睛。
A: 哦哦,明白了。
B: 对了,增加叶黄素和玉米黄素的摄入也很重要,比如菠菜、南瓜等。
A: 好的,谢谢你的提醒。
B: 还有,要控制盐的摄入,别吃太咸啦!
A: 好的,我会注意的。
B: 最后,记得适量饮水,保持身体水分平衡。
A: 好的,我会遵循这些营养建议的。谢谢你的关心!
希望这个朋友圈文案能够帮助到有需要的人!如果你或你的朋友是青光眼患者,记得遵循医生的治疗方案,同时也要注意饮食健康哦!
#疾病预防##生活##关爱健康,医路有你##健康知识##健康##合理饮食营养均衡##养生[超话]# https://t.cn/RMJI3lO
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A: 具体来说呢?
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A: 还有呢?
B: 还要多吃富含维生素 C 的水果,像橙子、柠檬、草莓等,可以保护眼睛。
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A: 好的,谢谢你的提醒。
B: 还有,要控制盐的摄入,别吃太咸啦!
A: 好的,我会注意的。
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