中‮说医‬如何养出‮部面‬素净感,谁知‮谁道‬美​‎ ͏ 
相由心‮,生‬吃的干净‮得长‬干净。年‮时轻‬的容貌是父‮给母‬的,越‮后往‬就越看自身的‮养调‬,把‮己自‬像小孩子一‮,样‬重新养一遍会‮不有‬一样的‮喜惊‬。
女孩子养生就‮养是‬面,面为‮之心‬表,心‮面为‬之引。把‮己自‬养的充‮灵满‬气,清‮,贵‬表面柔‮,和‬却充‮力满‬量,漂亮又自然‮得,‬众人所爱‮遇,‬事皆顺。一‮望眼‬去,由内而‮的外‬干净透亮让人‮不忍‬住的‮吸被‬引,磁场由‮变之‬强。
我们可‮做以‬的tips:
饮食上
1⃣多‮温喝‬水,喝点干净‮茶的‬。
2⃣吃干净的食‮,物‬少油‮盐少‬。
3⃣饮食‮节有‬,七分饱‮少,‬吃多餐。
4⃣少冷饮,少‮辣辛‬。
5⃣顺‮令时‬而食,‮应吃‬季的‮物食‬。
生活上
1⃣早睡觉。‮五养‬脏,养出饱满‮颜容‬。
2⃣早起‮感,‬受清晨的朝‮,气‬听一听虫‮,鸣‬伸展‮下一‬身姿。
3⃣沐‮阳浴‬光,‮间晨‬的阳光‮像就‬初生的‮子孩‬,柔软而有生‮力命‬,可以‮予给‬我们许多的能量。
4⃣午间小憩。‮眼睡‬睡心‮保,‬持身体‮好良‬精力。
5⃣八段锦、瑜伽,‮持保‬身姿舒展,身‮合形‬一。
6⃣看点书‮女,‬子览群书,腹‮诗有‬书气‮华自‬。
仪态上
1⃣少低头‮我。‬们常说,人‮老未‬,颈先衰,‮头低‬对颈‮不椎‬好,还‮易容‬长颈纹。
2⃣背‮挺部‬拔。身‮则正‬气正,‮气贵‬而优雅。
3⃣ 常微笑。‮貌礼‬温柔,是一张‮好很‬的名片。
4⃣ 不翘二郎腿。翘‮容腿‬易引起腰部‮柱脊‬的变化,进而影‮体响‬态。
5⃣少一点小‮作动‬。肢体越‮然自‬,仪态‮得越‬体。
6⃣ 常做拉伸。打‮身开‬体,才能让身‮保体‬持柔软‮活灵‬。
心境上
1⃣接‮自纳‬己。‮任爱‬何时候的自己‮用,‬温柔‮心的‬,让‮眼眉‬舒展开‮眼,‬睛有‮而光‬清润。
2⃣专‮。注‬专注在当下的‮一每‬件事情,心神‮一合‬,简单而‮力有‬量。
3⃣不争执‮只。‬说自己的想法‮也,‬尊重他人。
4⃣心静。常‮静心‬,心静则心‮,安‬心安万事顺。
5⃣ 心澄。心境成‮,名‬看到的事物‮是皆‬美好。
6⃣ 保持善意‮善。‬意会让人面部看‮来起‬更柔和。
磁场越强‮好,‬运也会‮之随‬而来!

新史记-宗公庆后列传

宗公讳庆后者,吴郡钱塘人也。远祖宋东京留守宗泽,尝力敌金夷,保汉家河山半壁,功莫大焉。

以威震四方,金酋皆呼为宗爷爷。至临终犹大呼过河,凡三呼而含恨瞑目。宗家忠义之风,一脉相传,至曾祖则侍郎致仕,父祖皆乡贤也。

及宗公庆后生,家已贫,止塾读数岁。父涕下属之曰:汝不能学,盖余力有不逮矣。

宗公昂然曰:国势方盛,广阔天地皆可为,吾父无忧也!遂弃笔荷锄,躬耕于野矣。

在翁州,箪食瓢饮,而望大海之扬波,曾不堕青云之志。后至会稽,砥砺凡十五载,民生之艰,历历在目。悯农爱民,盖发于此。

乾坤变,春风盈于野。宗公遇敕返武林,劳力于厂,又九载,已不惑矣。忽一日,慨然曰:九州有生气,万众皆创业,大丈夫岂能碌碌于此间乎?

遂挂印去,自立门户。又两岁,适逢饮浆场大亏,宗公筹资揽入。因爱西域之民谣,遂立旗号曰“娃哈哈”。

宗公素爱人,深得民心。自娃哈哈立,多有精英星夜望投,咸纳之。至若无学无术者,凡朴质无奸,庆后不拒也。

娃哈哈主营纯水,方亮世,质优价廉,为世人所喜。越明年,武林之果品场亦颓,太守问于宗公曰:汝能救之乎?

宗公慨然曰:诺!仆当视彼如手足,与子同袍,必不负太守所托也。时娃场止百人,然果品逾两千,可谓以蛇吞象。自此,娃哈哈如虎添翼,不数载即为业内巨头焉。

忽一日,有浪荡子钟桑来投,自称绝世英才,必能为娃场开疆扩土也。宗公闻之,壮其志,未几擢为岭南掌门。

钟桑狡黠如狼,置宗公之大恩不顾,曾不思报效,夙夜谋私利也。时崖州货有补贴而廉,钟阴调诸岭南,获多金无算焉。

钟桑之行,大乱娃场之货,其害莫大焉。宗公察之,遂黜之,而未出一句恶言也。其后,钟桑亦立户曰农泉,而以大洼水行于世,又多为医药事,大发国难财,竟为海内巨富第一矣。

钟桑每论及宗公,笑其朴如老圃,颇轻之。其富可敌国,而一毛不拔,河西地震,止献水万瓶,天下笑之。

宗公专于娃场,无视钟桑之言。其观商战之险,思守成之艰,遂立誓碑于堂,其言为四不:不上市、不贷款、不立副、不地产。

宗公乃浙商,颇知清胡雪岩旧事。胡之败,非战之罪,乃为金主所谋也。故临终大呼:勿近白虎!白虎者,白货也。

盖时多有金融大鳄,巡游久之,思觅娃场以饱腹也。而宗公四不之誓,足可当大鳄于城外也。其不设地产,尤可赞也。盖地产乃一本万利,时有巨富许、王,皆发于此也。

宗公若染指,金山亦可立至。不行此路者,盖为长者,性良善,与许等不同,唯以实业为务,不意赚此快钱也。而许氏视之如痴儿,孰料风光数载,终为一片白茫茫大地真干净乎?

又有同城大佬,马姓猱面,视工匠如蝼蚁,尝昂然曰:九九六者,汝等之福报也。凡年过三十五者,辄寻衅逐之,曰:汝学成矣!

而宗公尝言于众曰:凡年过四十五者,不能逐之。其按体之强弱调之,使人皆可安于位也。宗公此举,试问世间孰能为之?

娃场日盛,有法夷巨擘曰达能者蹑其后,欲噬之也。时九州之同类,颇有贪巨资,而忘国恩者。宗公知敌势大,振臂一呼,从者如云,皆欲死战。

凡十三载,大小役二十九,法夷连战皆北,遂熄吞娃场之志。此役大捷,大壮国威,世人称之。宗公素爱国,每国难有召,皆输重金巨货,赤子之心,可昭日月。

一日,遇南山之必胜客曰麻花者,宗公诘之:汝之本,在国内,抑或国外乎?麻花顾左右而言他,终不敢应之。其后,凡遇宗公必退居三舍矣。

宗公日老,而膝下无子,止有一女,闺名馥莉。莉聪颖,有学术,宗公甚爱之。及长成,立为储,非大事皆令女决之。

谚云:虎父无犬女也。莉酷肖其父,举场工匠逾两万,无不爱之。升帐未足月,遽下令解王氏男名力宏者约。世人大惊,盖王氏男有潘安之貌、子建之才,已为娃场头牌十数载矣。

宗公颇喜力宏,盖有娃水处,皆有宏之形音。娃与宏乃相辅相成。不可分也。而莉当权,一朝弃之如敝履。

世人多不解者,或问于莉,莉唯颔之而不应。或问于宗公,对曰:吾女之才,吾自知也。其逐力宏,非妄举,君何不拭目以待乎?

不逾载,王氏男因夜入勾栏,多为狎妓事,声名大堕。纯情子翻为猥琐男,世人复大惊,而知莉之能也。

莉工于事,无暇思及婚配。年不惑,犹无郎君。世人咸惜之,叹之,而宗公知女之志,曾不以为意。

宗公夙夜为公,不以衣食住行为意。每与工人共食,菜止时蔬,着布履。久劳成疾,而志不堕。

甲辰春,宗公不豫,寿终正寝,年七十九。世人大恸,武林举城哀之。更有万千娃场人星夜来拜,痛哭流涕。

或曰:宗公为吾辈建广厦千万间,吾家世世代代念公之大恩也。或曰:宗公常赠金,亲如家父也。或曰:吾儿尝有疾,宗君力救之。恩尚未报而宗君,此恨何及也。或曰:宗公尝云娃水用纸包,盖用以遗拾荒者矣,其爱民若是。

种种美誉,而公已不闻矣。至若天下网民,祭拜者何止亿万,咸叹宗公之善,而恶钟桑之奸也。宗公素不喜张扬,故多行善事而世人不知也。

宗公下葬日,举城飘雨。世人皆曰此乃天公涕下也。或曰:宗公必位列仙班,然止有一女,岂无后乎?盖莉已半老,孓然一身也。

有智者驳之曰:宗公之善,彪炳千秋。娃场两万人世世代代,皆为宗公之后也。又有亿万网民感其志,誓报之,岂独莉为后乎?

宗公仙去,世论益汹,多诟钟桑农泉,而赞娃水也。世人大购娃水,而视农泉为仇。

数日,纯水大销百亿。娃场急告众曰:君等忠心可知,然当理性消费也。

而农泉一泻千里,大跌千亿。又有多人揭钟桑旧事,且质其父子皆日寇美夷,实乃国贼也。

钟桑大窘,急修书告于众,大言其乃宗公故交,其麾下亦有多人辩之。然农泉昔日尝陷娃水,又多行不义,天下义士皆恶之,其遇可知矣。

典史公曰:企者,一人一止,盖为常人止步也。宗公名门之后,志虑忠纯,唯以质量民生为念,乃真企者也。若钟桑之流,孔方之奴也,何足道哉。宗公做品,则纯可实验,做人则行善无数,而止布履粗蔬,然好人不寿,王八满地,诚可叹也。

Footnote:盲目跟风不可取,理性消费诚可贵

雪廬老人論語講記·泰伯篇第一章:

泰伯其可謂至德也已矣

【經文】

子曰:泰伯其可謂至德也已矣,三以天下讓,民無得而稱焉。

【雪公開示】

第一天,你們就頭昏了,吾講論語注重道,但文理講不通處,吾也說說。

中國歷史比較可考者,從唐堯虞舜,夏禹之後是殷商。成湯革命為商王,到了中期發大水,改遷於殷,今有殷墟。到殷紂王(即商紂王)為天子,諸侯之中有一個西北的諸侯叫古公亶父,與北方外族接近,外族人野蠻不懂禮,也不懂人情世故,侵犯古公的土地,外族人殘暴不仁。古公亶父以為終日相殺何時了,所以遷於歧山之下,為西岐。

古公此人有德性,大家與他相處而擁護他,只有幾十里的地極小。

有三個兒子,泰伯、仲雍、季歷,自古以來,家有長子,大哥要緊,父在時聽父親,父不在從兄。諸侯傳統制度,傳長子,季歷此時生昌(後來的文王,姓姬)。

學問、經歷、閱歷到,事便瞞不過眼,古公在時,季歷生文王,古公贊歎說「我後世當有興者,其在昌乎」(此子將來要興),泰伯聽了,便託辭采藥,仲雍見了也隨後行去,到大江以南吳國,今天的江蘇地。泰伯到了江南也斷髮文身。

古公臨終,令季歷請泰伯、仲雍回來。古公命終後,請泰伯、仲雍歸。喪事辦盡,泰伯請季歷即位(一讓天下),季歷不願。再查歷史有先例(二讓天下),季歷也不願。第三以:「吾之吳越,吳越之俗,斷髮文身,刑餘之人,不可為宗廟社稷之主。」已經文身了,不能入主中國(三讓天下)。孟子滕文公上,吾聞用夏變夷者,未聞變於夷者也。自古只有以夏變夷,未聞以夷變夏,狐死尚且首邱。自古沒有以外國文化治中國的,這件事很重要。今日提倡美化、歐化,真是嗚呼哀哉!

泰伯、仲雍便離行而去,季歷於是即位為諸侯,季歷命終後,昌為諸侯。文王為紂囚禁,諸侯的身分也沒變樣,到了武王才伐紂,滅殷紂王。古公大王時尚無殷紂王,而且殷正盛時。

「子曰:泰伯其可謂至德也已矣。」

孔子說:「泰伯其可謂至德也已矣」,泰同「太」,吳太伯的「德性」,至,到極處,沒法再說。

「三以天下讓,」

「三以天下讓」此句說法很多,三便是多。作三講,可依以上吾所說的三解釋。

「民無得而稱焉。」

此處的「得」通「德」,與「其為人也孝弟章」的「仁」「人」不同。「民無德(得)而稱焉」,天待人厚,好處說不出來,愈好處多,愈說不出來,佛的恩德說不出來,尚且有人說:「佛與我有何恩德之有?」德到極處便說不出來。太伯為何出走,為何再回來,為何又再走,一個字也沒有記錄。

你們讀書必須於此等無字句處讀。孔子之時,文風盛,一說便懂,懂詩經,一說就明白,不學詩無以言。詩必須藏有意思,以後要你們自己學,學後自己再看書,或不看注都可以,書讀千遍,其義自現。從前人所讀的書很多,不知跟從那一家是好,恐怕會被注子困惑。只要讀了再讀,便有智慧,有智慧可以謀斷(智斷慧照),有經驗閱歷便懂得。參禪全在自悟,孔子說:「不憤不啟,不悱不發」,自己悟了才是自得。

吾能不能講第二遍,不可靠,雖然命在呼吸之間,但是也不能趕,必須聽明白。其實論語就如佛經,懂一、二句便有受用。

泰伯篇很複雜,教學都有簡單法,所謂「博學於文,約之以禮」。吾講書不注重訓詁,注重在有用處。

這一章再略說一下,「泰伯其可謂至德也已矣」,泰伯的德性到了至極處。孔子說這有什麼用意?泰伯的父親古公亶父,那時還是一個邊地的小諸侯,但是學問、道德都好。他有三個兒子:泰伯、仲雍、季歷,這三人也都好。這還不算,老三季歷生子名為姬昌,古公一有孫子以後,就知道這位孫子後來要興起周家了(不是稱王而是諸侯)。讀書在於增長道德,會辦事,不只是會作文章而已,你們有古公這種眼力嗎?你們同學後來如何,為什麼看不出來?至誠之道,可以先知,你們沒有這個見識,你必須學到一見人便知這個是人如何。

論語也有分類,有關仁
,禮的都分在這一篇。懂這個道理,
看他的動作就可以知道,你看對了,
但是多年後又不是如此,
這是因為他改變的原故,

萬法無常,
有人由好變壞,有的壞人變好。

古人有信天命,有人不信天命,
下生以來的行動是天命,若是順其自然,天命就贏了。

[鲜花]還有人會造命,不聽天命,人力勝天,
若是人造命能靈,那天命就不靈了。
人為三才的中心,
俗話說:「做善添十年壽,損德減十年壽」,不懂造命的人,隨著十二因緣流轉,
就沒辦法了。若懂得還滅門,
會造命,天命就不可靠。[鲜花]

古公亶父眼力好,說第三子所生的兒子能興我周家。古公觀察會看,泰伯也會聽。吾所講雖不好,但所講的為經,你們是不是聽得懂,若真懂,三十年後就大變樣,若不懂也比不聽的人好。長子泰伯聽說他的姪子將來會興周,心中明白,就向父親辭行,因為他一聽就知道他父親對將來的看法是如何了。會說不如會聽,所以佛說經,先說諦聽,諦聽,要聽旨趣的所在。但是還有證與不證,全在於人。仲雍看他兄長的行為,他也會觀察,大哥辭行,將來繼承諸侯位的不就是我嗎?他會思索,也向父親辭行了。這兩人並不是開門就走了,為人子要出必告,反必面,對朋友還不可以不告而別,何況是父母!

兩人辭行後,這位老三就呆板不知道嗎?因為父母在不遠遊,遊必有方,還必須有人侍奉父母,所以他不能走。這四個人都是不得了的,我們不能比。講這個,要在善於觀察聽話,你們必須在這種地處學,難道逃走就是「至德」嗎?

「三以天下讓」,周為小國,如何說「以天下讓」泰伯讓天下?泰伯那時還身處在小地處,必得是自己所有的才可以說「讓」,如何能說讓?這是孔子所說的,這句必須特別注重是孔子說。孔子是周時的人,周武王時才有天下,孔子離武王已經很久遠了,周已經數百年後才有孔子,孔子生於周的末年,這個時候說「三以天下讓」,這「天下」指的是眼前的周天下,這塊土地曾經經過三讓。這個天下其來有自,也不必強求當初的歷史,「天下」是本地風光,不必打官司。例如說﹕這把扇子,曾經三人製造才送給我的。這也是說扇子完成的事。

「民無得而稱焉」,這句照映至德。小德、大德都可以說說,至德就不能講了。例如天的德為至德,孔子是至聖先師,這都不能講。有人歌頌「大哉孔子,先知先覺」,至德莫能名焉,無法講。大哥、二哥為什麼要走,至始至終都沒有說出來,父親沒有說,兒子也沒有說。

我們必須會學,學佛全在變心,壞心變為好心。其次是改過,諸惡莫作。改過改不了,要用心改,這好不容易,應如何辦?用以楔出楔的辦法,若改不了,再為你添加東西,用楔出楔,必得眾善奉行,只要做善就可以了。因為你的惡改不過來,才要你做善,不去思惡。有了善,善也要再去掉,不思善。現今的人是不思善,只思惡,證得真空才能夠無善惡。所以必得用善去惡,否則過惡很難改。善能證果嗎?善有善報,做十善業生天,卻不能出離三界。道德好到「民無得而稱焉」,那善惡都沒有了。

「恭而無禮則勞」,出門必得相告才能出門,這是禮節,周家三位兄弟都注重德性,老三不走也是禮,若老大不走,就必須承繼王位,再來就必須是老大的兒子繼位,可能是泰伯的兒子不能興周。你們若不學禮,儒家就入不進去,學佛以後知道正法時期是戒成就,所以到象法就有教外別傳,戒就是禮。

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