丝瓜络的巧妙搭配，腺样体肥大绕道走，孩子张口呼吸不见了
丝瓜络用好，腺体肥大绕道走，孩子张口呼吸不见了，方法简单又方便，不看是你的损失。大家好，我是儿科医生郭凯，中国中医科学院望京医院儿科副主任，如果您家孩子有腺样体肥大，扁桃体肥大，而且担心孩子腺样体会变大，那么你一定要认真听我讲。
中医认为肝气瘀滞，经络不通，气血受到淤阻，导致津液代谢产生障碍，寒湿淤结，咽喉就容易形成腺体肥大。所以今天给大家讲一种瓜，它能够帮助孩子腺样体自然消散，农村的丝瓜成熟之后，里面的丝瓜络经常用来刷碗，你不要小瞧这个丝瓜络，它有舒筋活血，疏通经络的作用，泻白又有通阳散结，行气导滞的作用。陈皮可以理气健脾，燥湿化痰，丝瓜络、陈皮、泻白三味药合到一起，就可以起到一个活血通经、健脾化痰、软坚散结的作用。
我看了近20年的儿童腺体肥大，实在不忍心看到一些家长浪费了大把大把的钱，最后却没有控制住，如果你想让孩子试试这组方，或者需要一副适合孩子自己的小药方，只要你是我的粉丝，为我点赞，在评论区留下“试试”，我就会对孩子最有用的小药方发给你！让孩子和腺样体肥大彻底说再见！
我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
我有一个儿童鼻炎腺样体拯救计划参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##腺样体肥大#
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#这样睡觉等于慢性自杀#
喜欢一个得不到的人可能会带来复杂而痛苦的感受，因为这种情况通常伴随着无法实现的期望和希望。以下是一些可能的感受：
1. 失落和沮丧：喜欢一个得不到的人可能会让人感到失落和沮丧，因为无法得到对方的回应或认可，导致心情低落。
2. 焦虑和不安：不确定未来是否能与心仪的人在一起，可能会让人感到焦虑和不安，担心自己的感情无法被回应。
3. 自我怀疑和自卑：无法得到对方的喜欢或爱意，可能会让人产生自我怀疑和自卑感，怀疑自己的魅力和价值。
4. 心痛和痛苦：喜欢一个得不到的人可能会让人感到心痛和痛苦，因为无法实现自己的感情愿望，面对无法改变的现实感到痛苦。
5. 希望和困惑：尽管面对困难和挫折，但仍然抱有一丝希望，希望对方能够改变心意，这种矛盾的感受可能会让人困惑。
面对喜欢一个得不到的人的感受，重要的是要认识到自己的感受，并尝试理性思考和接受现实。寻求支持和倾诉也是缓解情感困扰的一种方式。同时，也可以尝试转移注意力，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩，逐渐走出感情困境。最重要的是要学会爱护自己，尊重自己的感受和需要，寻找更健康的情感关系。#健闻登顶计划##心理成长联盟#
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2. 焦虑和不安：不确定未来是否能与心仪的人在一起，可能会让人感到焦虑和不安，担心自己的感情无法被回应。
3. 自我怀疑和自卑：无法得到对方的喜欢或爱意，可能会让人产生自我怀疑和自卑感，怀疑自己的魅力和价值。
4. 心痛和痛苦：喜欢一个得不到的人可能会让人感到心痛和痛苦，因为无法实现自己的感情愿望，面对无法改变的现实感到痛苦。
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#一日一食一记[超话]#春天吃八宝，不怕医生找，建议春天常吃八菜，强身健体增强免疫力！
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
清炒苦麦菜
食材：苦麦菜，蒜瓣。
做法步骤：
1、苦麦菜掰开后清洗干净，再切成小段。蒜拍扁即可，不用切碎。
2、起锅烧油，油热后放入蒜瓣爆香，再放入苦麦菜翻炒一会儿，一定要开大火翻炒。
3、苦麦菜炒软后，加入适量食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
苦瓜黄豆排骨汤
材料：苦瓜：1条，去籽切片；黄豆：适量，提前浸泡数小时或一夜；猪排骨：适量，切块；姜：适量，切片；大葱：适量，切段；食用盐：适量；清水：适量
步骤：
1. 将提前浸泡好的黄豆洗净，备用。将苦瓜去籽，切成适当大小的片状备用。
2. 烧一锅水，放入猪排骨焯水，捞出后用清水冲洗干净，去除血水和杂质。
3. 在一个大锅中，加入足够的清水，放入猪排骨、黄豆、姜片和大葱段，大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火煮约1小时至排骨煮烂，黄豆变软烂。
5. 接着加入切好的苦瓜片，继续煮约15分钟，直至苦瓜变软。
6. 最后加入适量的食用盐调味，根据个人口味调整，煮1-2分钟即可出锅。
宫保鸡丁
食材：去骨鸡腿肉、炸花生豆、干辣椒段、生姜、花椒粒、葱段（多一点）、郫县豆瓣酱
做法：
1、鸡腿肉切丁洗净沥水，加入适量的胡椒粉、生抽、料酒、少许淀粉腌制20分钟
2、宫保汁：两勺生抽、两勺香醋、一勺白糖、少许鸡精（也可以不加）、少许淀粉，加入清水搅拌均匀备用
3、热锅烧油，油温5成热下入鸡丁，炸至金黄捞出备用（煎或炸都可以）
4、锅留底油，下入花椒、干辣椒、生姜、郫县豆瓣酱炒出红油
5、下入炸好的鸡丁翻炒几下，接着下入葱段继续翻炒，倒入提前准备好的料汁翻炒入味（切记料汁不要一次倒完，分次倒入，以防汁水过多食材少导致味重发苦），最后下入花生豆翻炒均匀即可出锅装盘
香椿炒鸡蛋
材料：香椿、鸡蛋、盐、食用油。
做法：
1、香椿洗净切碎备用，鸡蛋打散备用。
2、将切碎的香椿放入打散的鸡蛋液中搅拌均匀。
3、锅中倒入适量食用油，烧热后倒入香椿鸡蛋液。
4、用锅铲轻轻翻炒至鸡蛋凝固成块即可出锅。
莲藕花生排骨汤
食材：排骨：500克；莲藕：1根；花生：适量；姜：适量，切片；葱：适量，切段；盐：适量；料酒：适量；水：适量
制作步骤：
1. 准备工作： 排骨洗净，莲藕去皮，切成块状。花生提前泡水浸泡1-2小时，使其软化。
2. 焯水： 将排骨放入锅中，加入适量的水，倒入少许料酒，烧开后撇去浮沫，焯水去腥。
3. 煮汤： 排骨焯水后，加入莲藕块和泡软的花生，再加入适量清水，大火煮沸后改为小火炖煮，炖煮约1小时至排骨变软。
4. 调味： 加入适量的盐，根据个人口味调整。
5. 出锅： 煮至莲藕花生熟软，汤汁鲜美入味后，即可出锅。
6. 装盘： 将炖好的莲藕花生排骨汤盛入汤碗或汤盅中。
7. 享用： 莲藕花生排骨汤可以配饭或直接当作一道滋补的汤品，享用美味。
西红柿鸡蛋汤
材料：西红柿2个，鸡蛋2个，葱花适量，盐适量，鸡精适量，香油适量。
做法：
（1）西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
（2）锅中加水烧开，放入西红柿煮至软烂，然后倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌。
（3）加入适量的盐、鸡精调味，撒上葱花，淋上香油即可。
肉末粉条
准备食材:粉条，肉末，蒜末，小米辣，酱汁。
做法步骤:
1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精和适量清水，搅拌均匀即可。
2、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末备用。粉丝提前浸泡，泡软后沥干水分。
3、起锅烧油，油热后放入肉末翻炒，炒干水分后，放入蒜末和小米辣炒香，再放入酱汁翻炒均匀。
4、接着放入粉条翻炒几下，炒至粉条变得透明，就可以出锅装盘开吃。
芦笋炒牛肉
食材准备：芦笋、牛肉、蒜末。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的淀粉、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。
2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着起锅烧水，水烧开以后，加入一丢丢花生油和食盐调味，再倒入芦笋焯熟，然后捞出沥干水分备用。
3.切好蒜末，然后热油烧油，油热以后，倒入牛肉翻炒，炒至变色后，放入蒜末一起翻炒炒香。
4.接着倒入芦笋一起翻炒均匀，加入适量的生抽和蚝油提鲜，继续翻炒三分钟入味，即可出锅开吃。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
清炒苦麦菜
食材：苦麦菜，蒜瓣。
做法步骤：
1、苦麦菜掰开后清洗干净，再切成小段。蒜拍扁即可，不用切碎。
2、起锅烧油，油热后放入蒜瓣爆香，再放入苦麦菜翻炒一会儿，一定要开大火翻炒。
3、苦麦菜炒软后，加入适量食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
苦瓜黄豆排骨汤
材料：苦瓜：1条，去籽切片；黄豆：适量，提前浸泡数小时或一夜；猪排骨：适量，切块；姜：适量，切片；大葱：适量，切段；食用盐：适量；清水：适量
步骤：
1. 将提前浸泡好的黄豆洗净，备用。将苦瓜去籽，切成适当大小的片状备用。
2. 烧一锅水，放入猪排骨焯水，捞出后用清水冲洗干净，去除血水和杂质。
3. 在一个大锅中，加入足够的清水，放入猪排骨、黄豆、姜片和大葱段，大火煮沸后撇去浮沫。
4. 转小火煮约1小时至排骨煮烂，黄豆变软烂。
5. 接着加入切好的苦瓜片，继续煮约15分钟，直至苦瓜变软。
6. 最后加入适量的食用盐调味，根据个人口味调整，煮1-2分钟即可出锅。
宫保鸡丁
食材：去骨鸡腿肉、炸花生豆、干辣椒段、生姜、花椒粒、葱段（多一点）、郫县豆瓣酱
做法：
1、鸡腿肉切丁洗净沥水，加入适量的胡椒粉、生抽、料酒、少许淀粉腌制20分钟
2、宫保汁：两勺生抽、两勺香醋、一勺白糖、少许鸡精（也可以不加）、少许淀粉，加入清水搅拌均匀备用
3、热锅烧油，油温5成热下入鸡丁，炸至金黄捞出备用（煎或炸都可以）
4、锅留底油，下入花椒、干辣椒、生姜、郫县豆瓣酱炒出红油
5、下入炸好的鸡丁翻炒几下，接着下入葱段继续翻炒，倒入提前准备好的料汁翻炒入味（切记料汁不要一次倒完，分次倒入，以防汁水过多食材少导致味重发苦），最后下入花生豆翻炒均匀即可出锅装盘
香椿炒鸡蛋
材料：香椿、鸡蛋、盐、食用油。
做法：
1、香椿洗净切碎备用，鸡蛋打散备用。
2、将切碎的香椿放入打散的鸡蛋液中搅拌均匀。
3、锅中倒入适量食用油，烧热后倒入香椿鸡蛋液。
4、用锅铲轻轻翻炒至鸡蛋凝固成块即可出锅。
莲藕花生排骨汤
食材：排骨：500克；莲藕：1根；花生：适量；姜：适量，切片；葱：适量，切段；盐：适量；料酒：适量；水：适量
制作步骤：
1. 准备工作： 排骨洗净，莲藕去皮，切成块状。花生提前泡水浸泡1-2小时，使其软化。
2. 焯水： 将排骨放入锅中，加入适量的水，倒入少许料酒，烧开后撇去浮沫，焯水去腥。
3. 煮汤： 排骨焯水后，加入莲藕块和泡软的花生，再加入适量清水，大火煮沸后改为小火炖煮，炖煮约1小时至排骨变软。
4. 调味： 加入适量的盐，根据个人口味调整。
5. 出锅： 煮至莲藕花生熟软，汤汁鲜美入味后，即可出锅。
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西红柿鸡蛋汤
材料：西红柿2个，鸡蛋2个，葱花适量，盐适量，鸡精适量，香油适量。
做法：
（1）西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
（2）锅中加水烧开，放入西红柿煮至软烂，然后倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌。
（3）加入适量的盐、鸡精调味，撒上葱花，淋上香油即可。
肉末粉条
准备食材:粉条，肉末，蒜末，小米辣，酱汁。
做法步骤:
1、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精和适量清水，搅拌均匀即可。
2、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末备用。粉丝提前浸泡，泡软后沥干水分。
3、起锅烧油，油热后放入肉末翻炒，炒干水分后，放入蒜末和小米辣炒香，再放入酱汁翻炒均匀。
4、接着放入粉条翻炒几下，炒至粉条变得透明，就可以出锅装盘开吃。
芦笋炒牛肉
食材准备：芦笋、牛肉、蒜末。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的淀粉、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。
2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着起锅烧水，水烧开以后，加入一丢丢花生油和食盐调味，再倒入芦笋焯熟，然后捞出沥干水分备用。
3.切好蒜末，然后热油烧油，油热以后，倒入牛肉翻炒，炒至变色后，放入蒜末一起翻炒炒香。
4.接着倒入芦笋一起翻炒均匀，加入适量的生抽和蚝油提鲜，继续翻炒三分钟入味，即可出锅开吃。
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