小莲看了觉得挺好，也拿来给我看，说人应该有清晰的目标并坚持实践下去，大多数人没有目标或者目标模糊，能持之以恒做到实现目标的人却很少。生病了一周多，3.8出去接触大自然了晚上没有那么咳，果然还是要趁天气好多跟朋友聊聊天见见面看看花草树木走走河堤散散步，这是大自然的礼物
3.9-3.10花了7个小时看完了
生命的使命与呼召
​我现在要做什么？为某目标而努力。
做大计划，而不是小目标。列出5年的计划，往前推算需要哪些储备。
​知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
​知人者智，自知者明。
​财务:收入与投资；身体:健康、外貌与运动；个人发展:知识、教育与个人成长；家庭:人际关系、子女的发展成长与住家地点；灵性；社交；职场:野心、梦想与希望。
​省察内心进而确信找对人生方向，比重占85%，其余15%则是应用的部分。
了解自己，先规划人生，继而再依据心目中的人生，规划要找的工作。
​最让你觉得起劲的人、事、物，以及活动。
​瑞币:一边甜睡，一边做生意。不用到公司或者到店，也随时有订单及资金入账。

今天晚上外面下雨了
挺大的 淅淅沥沥地打在窗户上面的铁皮
以前失眠的时候就是很喜欢听着这种白噪音
仿佛可以让自己更加安静下来
这个时候看书的话真的很舒服很有感觉
心血来潮喊了小爱同学放首歌
给我放了一首梁静茹的情歌
大晚上的整一个把我emo住了

最近就是很喜欢放空自己
因为要备勤的原因也不能跑远去
现在愈发觉得工作带来的疲倦
从来都不是工作本身
喊我做什么我都不大感兴趣
不大愿意社交 甚至连开会都不想去
莫名其妙地丧

小爱同学这种人工智障陪伴我多年后
竟然也是开始熟悉我喜欢的歌曲了
像现在就给我播蔡健雅的红色高跟鞋
第一次听这首歌还是大学的白月光给我分享
那时候这首歌还没有火起来
现在歌火了人也红了但是演唱会的票就难抢了
物是人非

前几天提前收到的通知上次考核结果
比不过跟我有竞争关系的人哈哈
也不好深究什么因为其实我也无法改变什么
人情世故和关系户在任何时候都会给你痛击
在一切好起来之前 先做好我自己吧
不太想给自己那么大的压力了 想摆烂了
把那些想做的事情一件件做好坚持好

一研究星座的朋友说我水瓶座就是逆子
需要有坎坷挫挫我走的太快的步伐
风象星座分析的还有点准确但是又感觉不大对
不明觉厉 但是有一点我绝对很赞同
那就是我自己到现在都没有弄懂我自己
行吧 我困了 睡觉吧
今天不能算我晚睡 因为我午睡了哈哈哈
晚安

小孩手术后手臂伸不直了，可以帮他吗？
“医生，你看，孩子拆了石膏一个星期了，这手臂还是伸不直，以后会不会一直这样？我能不能每天帮他掰直？#记录我的2024#
7岁小孩，在2年前肱骨髁上骨折，治疗后留下肘内翻，于是到医院纠正。
30°肘内翻，只能用手术矫正，于是，2个月前医生给这孩子做了截骨手术，手术后石膏固定1.5个月。
一个星期前拆了石膏，但家长发现，这都一个多星期了，小孩的手臂还是弯曲的，伸到60多度就没办法再伸直，家长想帮小孩掰直，但小孩疼得哇哇叫。
家长只能作罢，但心里不放心，于是又带孩子来到医院。
“医生，会不会是手术出了问题？如果是，那有没有办法挽回，趁现在刚刚拆了石膏，可能还来得及？”家长说话很客气，但心里的焦急却溢于言表。
其实，无论做什么骨科手术，只要需要石膏固定关节，那么基本都需要把关节屈曲一定角度固定，例如这小孩，手术后固定在屈曲70°固定。
而因为长时间维持在屈曲状态，没有得到活动，多数需要一个月以上，石膏拆除后，关节会存在挛缩的情况，但这只是暂时的。
去除固定后，通过锻炼关节的活动，包括屈曲、伸直、旋转等。
这个过程需要克服肌纤维撕裂的疼痛，一般来说，年龄越大，时间越久，存在挛缩的程度越严重。
肘关节、膝关节、肩关节是出现这种情况比较常见的部位，成年人锻炼起来比较困难，但小孩却很容易。
小孩因为长时间固定关节出现的屈曲挛缩，一般不需要他人刻意去帮他掰直，顺其自然即可，在小孩平时玩耍和活动过程中，慢慢自己会改善。
如果刻意去给孩子掰直关节，肌肉的肌纤维撕裂严重，可能会形成骨化性肌炎，那么这个关节以后可能再也无法活动。
所以，小孩石膏固定后留下的关节挛缩，不要去帮他掰直。
而上面提到的这位家长，看到小孩的肘关节伸不直，第一反应和大家一样，想去帮帮他，但幸好及时请教医生。
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