ཐུག་འཕྲད།

མེས་པོའི་ལྡིང་ཁང་ལྟ་བུའི་འཇིག་རྟེན་འདིར་འུ་ཚོ་:ཐུག་འཕྲད:་བྱུང་བ་འདི་ལས་སླ་མོ་མ་ཡིན་པར། གཅིག་བྱས་ན་ཞེན་ཆགས་ཀྱི་ལེན་པ་ཡིན་སྲིད་ལ། གཅིག་བྱས་ན་ལས་དབང་གི་འཕེན་པ་ཡིན་སྲིད།

གང་ལྟར་ཞལ་མཇལ་ཐུགས་འཕྲད་རེ་རེ་ཡང་མི་ཚེའི་ལས་འཕྲོ་རེ་རེ་ཡིན་པས་གཅེས་སུ་འཛིན་པ་ལས།

སུན་སྣང་དང་ཨ་གསར་མ་བྱེད།

时刻都在亲近自己的人，
你不要对他厌烦和过讨喜新，

༼དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོ་དུད་སོལ་མའི་ཕྲིན་བཅོལ་བྱིན་ཅན།༽

ཨོཾ་བེ་ཏ་ལི་བེ་ཏ་ལི་ཚེ་ཚེ་ལྷ་མོ་ཞལ་གཅིག་ཕྱག་བཞི་མ་བོང་བུ་གྭ་པ་ལ་ཆིབས་པ་སྤྱན་དྲངས་ཤིང་གཏོར་མ་གསོལ་བར་གྱུར།
ཨོཾ་ཧཱུྃ་ཤྲཱི་ཡ་དེ་ཝི་ཀཱ་ལི་ཀཱ་ལི་་མ་ཧཱ་ཀཱ་ལི་ཧཱུྃ་བྷྱོ་ཧཱུྃ༔ ཨི་དམ་བཱ་ལིང་ཏ་ཁ་ཁ་ཁཱ་ཧི་ཁཱ་ཧི ༔
བྷྱོ༔

དུར་ཁྲོད་བདག་མོ་དངོས་གྲུབ་ཞལ།།
གཏུམ་མོ་གཙིག་བྱེད་ཡི་དྭགས་ཁ། །
དམ་ཚིག་སྲུང་མ་ཁྲག་དགའ་མ། །

ཀཱི་ལི་སྒྲ་སྒྲོགས་སྦྱོར་བྱིན་མ། །
དུར་ཁྲོད་རོ་ཡི་ཚོགས་དབུས་སུ། །

ཚོགས་དང་ཕོ་ཉར་བཅས་པ་རུ། །
གཙིག་བྱེད་གཏུམ་མོ་དུས་སོལ་མ། །
གསོལ་ཅིག་བཞེས་ཤིག་དམ་ཚིག་ལྷ། །
གནས་སུ་གནས་པར་མཛད་དུ་གསོལ། །

གནས་འདིར་སྲུང་མ་མཛད་དུ་གསོལ།།

བདག་གིས་སེམས་ལ་ཅི་འདོད་པ། །
དེ་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་འགྲུབ་པར་མཛོད། །

བདག་གིས་ལས་ནི་ཅི་བྱེད་ཀྱང་། །
དེ་ལ་ཁྱོད་ཀྱིས་འགྲུབ་པར་མཛོད། །
ལྷ་མོ་ནག་མོ་མཐུ་མོ་ཆེ། །

འཕགས་མ་ཁྱོད་ལ་བདག་བསྟོད་དོ །།
བསྟན་ལ་གནོད་པའི་གདུག་པ་ཀུན། །

མྱུར་དུ་བསྒྲལ་བའི་ཕྲིན་ལས་མཛོད། །

ཉིན་དང་མཚན་དུ་བྱ་ར་མཛོད། །
བཅོལ་བའི་ཕྲིན་ལས་འགྲུབ་པར་མཛོད། །
ཅེས་པ་མར་པའི་སྙན་རྒྱུད་ཤོག་དྲིལ་ལོ།།

ངོ་མ།མཚར་སྡུག་འོད་སྟོང་འབར་བའི་སྔོན་ཆད་ཀྱིས་ད་ལྟའི་ཚབ་བྱེད་མི་རུང་ལ།བ་ཚའི་དྲི་དང་འགྲོགས་པའི་ཁ་སང་གིས་དེ་རིང་གི་སྐོམ་པ་ག་ལ་སོད།ན་ཟླ་ཚོ།མདུན་སྐྱོད་བྱས།ང་ཚོ་སད་རན།།