夏，四月，前秦镇东将军魏揭飞自称“冲天王”，帅领氐、胡进攻后秦安北将军姚当成于杏城。后秦镇军将军雷恶地反叛响应魏揭飞，进攻镇东将军姚汉得于李润。后秦主姚苌打算亲自带兵去讨伐，群臣都说：“你不担忧六十里的苻登，却担忧六百里的魏揭飞，为什么？”姚苌说：“苻登不是能马上灭掉的，我们的城池也不是苻登能马上攻克的。雷恶地智略不一般，如果让他向南联合魏揭飞，向东联合董成，攻取杏城、李润而占据，那么长安东北地区就不属于我了。”于是暗中带领精兵一千六百去进攻。魏揭飞、雷恶地有士卒几万，氐、胡去投奔的人前后不绝。姚苌每看见有一支队伍到来，都很高兴。群臣奇怪而问姚苌，姚苌说：“魏揭飞等蛊惑同党，什么人都有，我虽然能打败他们的首领，而其余的人不容易平定。现在都汇集到一起，我乘势攻打，可以一下子都解决。”魏揭飞等见到后秦兵少，全军进攻。姚苌固守营垒不出战，向敌人示弱，偷偷派儿子姚崇帅领几百骑兵绕到敌人后面。魏揭飞士卒惊乱，姚苌派王超等带兵进攻，斩魏揭飞以及其余将士一万多级。雷恶地请求投降，姚苌待之如初。雷恶地对人说：“我自认为智谋勇敢很杰出于当时，而每次遇到姚苌就受困，这是命啊！”
姚苌命令姚当成在扎营的地方，每个栅栏孔里面都种一棵树，用来记录战功。一年多时间，姚苌问起，姚当成说：“营地太小，已经重新扩建了。”姚苌说：“我从少年开始参加战斗，没有像这次这么痛快的，用一千多兵打败敌人三万多，营地只有小才实用，怎么能认为越大越好！”

#小安校园讯#
漫步安中医 | 青年漫画家
每一张照片都凝固了一个瞬间
定格下生活中的小美好
当涂鸦邂逅照片
一切都变得不同
它们不仅仅停留在“记录”的层面
更是一种重新解读和无限想象

成年的我们
仍然可以看见树枝上的精灵
听见小动物的窃窃私语
我们拿起画笔✏️
当一个青年漫画家
笔下的色彩赋予了这些图片新的生命

谁说长大就会变得无趣
天马行空的保质期是永远

图片 | 融媒体中心
文字✍ | 张箬兮

原文链接：https://t.cn/A6Ydfhtb

转载自安徽中医药大学公众号

#瘦身餐之准时开饭##2月底前瘦5斤#

[太阳]美好早晨的正确打开方式应该是什么呢？

从前能5:30起床的我，可以随意给自己的早晨来个自认为美好的早晨打开方式[憧憬]

就像今天，只能8点起床的我，匆匆忙忙地吃个早餐，此刻在公交车里挤着的我，依然要挤点时间出来把此刻的想法，这种总是在脑海闪现却从未被我正视甚至记录下来的想法，在摇摇晃晃睡眼惺忪的状态下记录下来[哈哈]

虽然可能有点词不达意，但对于我还是能瑕不掩瑜。

从前早上5:30起床，能在洗漱后静下心来冥想5分钟、感恩，从记忆里找些昨天让我对这个世界心怀感恩的事情随手记录在感恩笔记里，大概就两行字吧在旁人眼里不足为道的事情我都往里面写一些每天就写那两行[兔子]在跑步机上慢步半小时，洗个澡，稍微做个皮肤保养，保养期间打开一本有声书，内容也可以是FM晨间新闻，放松情绪的晨间音乐，麻利的换好衣服，做一个丰富的早餐，喝上一杯咖啡，享受一下属于自己的清晨，那个时候再看时间，也就7:30左右，吃过早餐歇会儿把今天要必须做的事简单记录一下就出门，大概就是8:30。

那时一切都美好，有自己的事业，什么都能按照自己的意愿去做，自己筹谋，自己付全责。我喜欢那种感觉。

婚后变化很巨大，不能说是因为事业上的挫折和打击，毕竟婚前我就已经历了一个人生其中一个曾以为迈不过的“巨大”打击[doge]…[笑cry]

当然颓废这件事，往往从发生到察觉到最后的打定主意必须咬着牙重新振作站起来，总是轻易过去很长时间。

婚后的变化是，从前老妈做饭自己吃[泪]家里卫生老妈负责，我只是打打副手，卫生间不会因为我需要忙些什么其他事而没有注意清洁而轻易发霉，也不用想每周备什么菜，做饭不是每天必须要想的事，饭后不用烦恼洗那么多锅碗瓢盆，经济压力…好吧，这条微博是要记录美好的早晨打开方式[兔子]公交车也快到站了[哈哈]

美好的早晨打开方式，就是无论如何早上先重新AM5:30起床[加油][加油][加油]