卵巢早衰的现象有哪些表现？怎样防止卵巢衰老？

卵巢是我们女性身体中最为重要的生殖器官之一，如果出现早衰现象就会导致生育能力降低。
卵巢功能早衰是指已经建立规律月经的女性，40岁以前就出现继发性闭经和性器官萎缩的现象，常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特征。
年轻的患者常常因为阴道干涩、性交困难以及长久不孕而到医院就诊才发现。
卵巢早衰有哪些表现呢？
1、月经紊乱
月经紊乱是卵巢功能衰退患者最常、最早出现的表现。性腺未发育的患者，会出现原发性闭经。女性40岁之前，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经紊乱、周期不准，月经提前或推后，月经量增多或减少，颜色紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。
卵巢早衰患者可有正常生育史，然后没有缘由的闭经了，也有患者先有月经量减少的表现，数年后逐渐发展成长期闭经。少数患者性腺发育不全，初潮年龄常有延迟或月经不规则继而闭经。
2、生殖道变化
性交疼痛及困难；阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现；子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓；或有子宫等生殖器官萎缩。
3、血管舒缩综合征
常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等；持续时间为数秒钟至数分钟。
4、精神症状
忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。
5、尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
6、皮肤与毛发症状
皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。
7、骨与关节症状
骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛；骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
8、心血管病变
出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大；或出现“假性心绞痛现象”，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。
9、雌激素降低
典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、潮热、出汗、烦躁、阴道干涩、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、甲状腺功能低下、体重增加、焦虑、多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。
特别是年轻女性缺乏雌激素，会导致生殖器萎缩，子宫下垂，容易导致炎症的产生，阴道分泌物减少，性交痛，甚至出现骨质疏松，部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。
10、不孕
卵子源自于卵巢，所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。
另外一些患者卵巢并没有明显缩小，但会出现闭经的现象，即卵巢抵抗综合征，又称卵巢不敏感综合征，卵巢没有成熟卵泡，对大剂量外源性促性腺激素没有反应。

怎么预防卵巢衰老？
充足睡眠
8小时夜晚睡眠+1小时午休，对于预防卵巢衰老很重要哦。
健康饮食
饮食是预防卵巢衰老的重要措施，小仙女们一定要坚持喝牛奶，多吃肉类和鱼类，以及维生素丰富的蔬菜水果。
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它这1袋里面含有多种对女性非常好的成分！
像当归、红三叶草、Dci手性肌醇、阿胶、亚麻籽都是对女人非常友好的成分。可以帮助我们缓解卵巢早衰，改善卵子质量和成熟度可以改善卵巢早衰，调节因多囊，高龄，luan泡小，luan子质量差等引起的问题，可以维护卵巢的健康。
调节情绪
及时调节不良情绪，减少其对身体的负担，对于卵巢也有保养功效。
坚持锻炼
缺乏锻炼是会加速卵巢的衰老的，而有效的锻炼则益处颇多，提高身体机能，促进血液循环，延缓卵巢衰老。
和谐的X生活
和谐的X生活，可促进仙女们分泌雌激素，卵巢就能得到雌激素的滋润了。
注意卫生
仙女们平日里就要注重卫生，呵护好自己的“秘密花园”，预防疾病感染，魅力才能始终绽放。女人不爱自己，谁会来爱你呢！

【台北的“中老年Live House”，也太疯了吧[笑cry]】

万万没想到，落地台北后的第一件事竟然是..误入了“中老年”的夜间秘密据点～

妈妈跟家里的其他长辈说给我们接个风，定了一个Jazz餐厅。本来以为是那种特别安静优雅的氛围，结果恕我唐突了。

现场Live乐队气氛一整个 High炸，表演曲目全部都是上个世纪60-90年代的经典舞曲和情歌。男女驻唱同时身兼脱口秀主持人，跟观众即兴互动，调动着气氛，每一桌都在疯狂点歌往上送。主唱大叔还会站上音响，带着全场一起起立。

然后只要自己熟悉的曲目前奏一出现，叔叔阿姨们就自动滑进舞池开跳。当唱到大热曲目，大家会点亮手机灯光，一起晃动齐声合唱，气氛完全不比现在的明星演唱会差！！平常印象中斯文沉稳的姨婆姨公，舅舅舅妈也都放下了拘谨，展现出活泼自由的一面。整场表演从8:30一直持续到了午夜，大家才恋恋不舍地离开。

眼前这些身影旋转、摆动的时候，突然让我意识到，这个空间里留住的，是他们这一辈人的青春时光。到了这个年纪，已经没有了职场的社交圈子；子女忙于工作，跟爸妈的话题和时间越来越少；甚至有些人身边，已经开始有朋友相继离开。待在家里，社交媒体上的内容，大多不是为他们而设计，身体的衰退并不可怕，但精神的孤独却是最大的慢性毒药。

然而这里是他们的主场，是一个时光的入口。这儿有他们怀念的故事、熟悉的旋律、共同的记忆，和提醒自己依然年轻，依然可以享受生活的一束光亮。

我好像可以看到，大家陆续到场，推开玻璃门的那个瞬间，画面被镀上一层怀旧的金色流光。叔叔阿姨们的皱纹消失了，白发消失了，女生们烫着大波浪画着红唇，穿着短裙与舞鞋；男生们穿起宽肩西装或背带裤，戴着金色边镜框，腰间别着传呼机。

当Stand by me的节奏响起，今夜我们永远年轻。

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染发是一种为了美观而可能对身体造成危害的行为。我认识一家理发店，由一对外貌完美的河南夫妻经营。他们身材高挑，颜值出众。他们有两个孩子，大儿子正在读六年级，小儿子只有4岁左右。
然而，这两个孩子却没有继承到父母的外貌和优秀基因。大儿子个子不高，长得特别胖，反应迟钝，不如同龄人灵活。小儿子则瘦小纤弱，走起路来力不从心，显得毫无精神。这两个孩子似乎不幸没有遗传到父母的美貌和优秀。
最近，我突然发现他们的理发店贴出了转让通告。于是，我忍不住向旁边士多店老板娘打听这个消息。我好奇地问她，那么生意火爆的理发店为什么会突然换了老板，毕竟他们去年刚买了小产权房，看起来生意很好，应该没有需要转让的理由。
士多店老板娘小声告诉我：“你不知道吗？皓皓（理发店老板的小儿子）得了急性白血病。”
我吃惊地问道：“什么时候的事？我怎么没听说过？”
老板娘说道：“就在几个月前，一开始孩子老是说累，不肯去幼儿园，他妈妈还以为他偷懒，结果不仅挨了打，病情还恶化了。后来孩子还发烧，看了多个医生也没有好转，而且孩子脸色越来越苍白。最终，他们带皓皓去了东莞妇幼医院检查，医生怀疑他患上了白血病。然后，他们到广州肿瘤医院做进一步检查，确诊了这一疾病。”
我想起理发店老板娘怀孕时始终在店里帮客人洗头、理发。她那双手给我留下了深刻的印象，她脸上充满了青春，却在手上留下了七八十岁老人般的皱纹。这就说明了美发店的洗发水可能有毒性。我注意到他们店里放的洗发水都是巨大的桶装。
我以前常常不愿意自己洗头发，而去隔壁店铺花25元让他们帮我洗。虽然他们确实给我洗了40分钟，但第二天头发又开始痒了，我不禁抓了一下，头皮屑层层掉落。后来，作为他们的邻居，我也不再愿意给他们的生意提供帮助了。
我爸以前喜欢去理发店将白发染成黑色。每隔三个月，他就去染一次头发。但染了几次后，他的头上长满了痘痘，挤一下就会冒出浓白色的脓包。于是，他再也不去染头发了，这样一来，痘痘也自然消失了。
很多理发师会告诉顾客，他们使用的染发剂是植物提取物，不会对身体造成伤害。然而，在市场上有太多虚假宣传，更多的染发剂主要成分是一种叫做“对苯二胺”化学物质，其中含有致癌物质。频繁染发可能导致皮肤癌和乳腺癌。我观察到周围经常染发的人，她们的头发质地变得干枯，暗淡无光，应该是染发剂对她们的头皮造成了伤害。
个人而言，我认为追求美丽是人之常情，但不能以健康为代价。我们应该选择更健康的方式来拥有美丽的外貌，而不是选择对身体有害的染发行为。身体健康才能真正散发光彩，成为真正美丽的人。我们要明智地对待染发这个问题，以保护自己的健康为先，不为了短暂的美丽而损害长远的健康。只有这样，我们才能真正拥有健康与美丽并存的生活。（shop）