邹老师说得真好
“中国人完全不适合学数学、哲学和音乐。这三方面的学问真需要“爱智慧”,而我们power。”
安利一下:
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第二封回信! 邹恒甫教授回答中国中青年经济学者100问精选 (二)https://t.cn/A6N7Gc3m
第三封回信! 邹恒甫教授回答中国中青年经济学者100问精选 (三)https://t.cn/A6Ygibpl
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#中国人有自己的女团水#鸡蛋炒虾仁
1、准备食材:基围虾、胡椒粉、鸡蛋、小葱、生姜、料酒、食盐
2、鸡蛋炒虾仁的做法:
(1)基围虾去头剥壳,用牙签挑出虾线,清洗干净,小葱剥皮切葱花,生姜去皮切片。
(2)腌制虾仁:虾仁放入碗中,加入适量的食盐、料酒、姜片,戴上一次性手套,抓拌均匀,腌制20分钟左右,去除虾腥味。
(3)调蛋液:碗中打入两枚鸡蛋,加入适量的食盐,用筷子,充分搅拌均匀备用。
(4)炒鸡蛋:锅中倒入适量的油,待油温七八成热的时候,倒入调好的鸡蛋液,开小火,减至定型后,再滑散炒熟,盛入盘中。
(5)锅底留油,放入腌制好的虾仁,翻炒至变色,再倒入炒熟的鸡蛋,再加入适量的食盐和胡椒粉,调一下味,大火翻炒均匀。
(6)关火出锅,盛入盘中,再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了。做法简单,小白也能上手,鸡蛋嫩滑可口,虾仁鲜嫩爽滑,低脂高蛋白,大人小孩都爱吃!
1、准备食材:基围虾、胡椒粉、鸡蛋、小葱、生姜、料酒、食盐
2、鸡蛋炒虾仁的做法:
(1)基围虾去头剥壳,用牙签挑出虾线,清洗干净,小葱剥皮切葱花,生姜去皮切片。
(2)腌制虾仁:虾仁放入碗中,加入适量的食盐、料酒、姜片,戴上一次性手套,抓拌均匀,腌制20分钟左右,去除虾腥味。
(3)调蛋液:碗中打入两枚鸡蛋,加入适量的食盐,用筷子,充分搅拌均匀备用。
(4)炒鸡蛋:锅中倒入适量的油,待油温七八成热的时候,倒入调好的鸡蛋液,开小火,减至定型后,再滑散炒熟,盛入盘中。
(5)锅底留油,放入腌制好的虾仁,翻炒至变色,再倒入炒熟的鸡蛋,再加入适量的食盐和胡椒粉,调一下味,大火翻炒均匀。
(6)关火出锅,盛入盘中,再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了。做法简单,小白也能上手,鸡蛋嫩滑可口,虾仁鲜嫩爽滑,低脂高蛋白,大人小孩都爱吃!
#中国人有自己的女团水#菜花炒肉
1、准备食材:菜花、里脊肉、小米辣、蒜瓣、生姜、白砂糖、生抽、蚝油、食盐
2、菜花炒肉的做法:
(1)菜花去根部,切小朵洗净,里脊肉洗净切片,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切末备用。
(2)调味汁:碗中加入适量的白砂糖、生抽、老抽、蚝油、食盐、适量的清水,用筷子,朝一个方向,充分搅拌均匀备用。
(3)焯水:锅中倒入适量的清水,待水煮开后,放入菜花,加入适量的食盐,焯水三分钟左右,捞出过一遍凉水,沥干水分。
(4)锅中倒入适量的油,待油温六七成热时,放入里脊肉,减脂出油脂,变色盛出。
(5)锅底留油,放入小米辣、生姜、蒜瓣,煸炒出香味,再放入菜花翻炒断生。
(6)再倒入调好的料汁,放入里脊肉,开大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,放入盘中就可以开吃了。
(7)菜花炒肉完成了,做法简单,色香味俱全,解馋开胃又下饭,不爱吃菜的小朋友也喜欢吃,配上大米饭,好吃到停不下来。
1、准备食材:菜花、里脊肉、小米辣、蒜瓣、生姜、白砂糖、生抽、蚝油、食盐
2、菜花炒肉的做法:
(1)菜花去根部,切小朵洗净,里脊肉洗净切片,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切末备用。
(2)调味汁:碗中加入适量的白砂糖、生抽、老抽、蚝油、食盐、适量的清水,用筷子,朝一个方向,充分搅拌均匀备用。
(3)焯水:锅中倒入适量的清水,待水煮开后,放入菜花,加入适量的食盐,焯水三分钟左右,捞出过一遍凉水,沥干水分。
(4)锅中倒入适量的油,待油温六七成热时,放入里脊肉,减脂出油脂,变色盛出。
(5)锅底留油,放入小米辣、生姜、蒜瓣,煸炒出香味,再放入菜花翻炒断生。
(6)再倒入调好的料汁,放入里脊肉,开大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,放入盘中就可以开吃了。
(7)菜花炒肉完成了,做法简单,色香味俱全,解馋开胃又下饭,不爱吃菜的小朋友也喜欢吃,配上大米饭,好吃到停不下来。
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