#箴言书苑[超话]#《情绪疗愈》，这本书的作者是马来西亚籍华人林文采博士，她是著名的萨提亚心理咨询师、美国临床心理辅导学博士，也是中国马来西亚萨提亚中心的首席导师，有着三十多年的心理辅导经验和十五年心理辅导节目主持经验，还出版了以《心理营养》和《林文采亲密关系课》等多部作品供我们阅读、分享和收藏。书中的内容共分为三个部分十八个章节，向我们介绍了情绪管理的方法、找到情绪变化的原因和处理方法、心理营养对我们的好处和做法等等。我们的情绪会因为各种各样的事情而发生转变，如果没有及时地疗愈，对我们的身体状况、工作都会造成影响，而通过书中的知识，我们的情绪能够得到更好地释放，我们的心情也会好很多。
家庭是我们无法选择的，但是我们可以尝试和父母进行沟通交流，让他们和我们互相了解心中的想法，找到对彼此都好的处理方法，把心灵上的创伤疗愈好，我们才能够更好地休息，身体和精神状况也会越来越好。我们需要接纳自己的任何一面，重视自己，给自己安全感，多多赞美、鼓励自己，才能够成为一个精神满满的自己，面对困难也不会轻易害怕和紧张。

<别对我动心>好看啊 [心][心]结局也太奈斯了吧看到最后24全集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历​​这个世界不缺少美好，只是缺少一双发现美好的眼睛，还有一颗心存美好的心。只要你凡事往好处想，你的心中就会充满美好，你的眼里都会是光亮。不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿坏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。​

“最后一次笑”&“最后看到听到的诗词”
日月的相遇很晚，他们错过了彼此许多个第一次，但他们却留给了对方许多个最后一次……

日只去过一次厅看望月，相比其他人，日很多去都没去看过，已经算是私交好的那档了（？）
其实这一点上也不用纠结，毕竟月的台历上有好多跟日的会面安排，问题就在于都是私下会面，谁也不知道他俩讲了什么，徒留后来的研究学者和铜仁女疯狂痛苦面具。

发散一点有的没的。
感觉日有一点真的……对于脆皮肠内，他认可的战友同志，他的要求反而会特别高特别严？
月如果是“因为你是我的同志，所以哪怕你犯了错误，只要不是敌我矛盾，我都会努力拯救你”，那么日就是“正因你是我的同志，是我的gm战友，所以才应当有更高的觉悟，用更高的标准要求自己”。
很少发展私人关系也是，一方面日考虑的事情太多太大了，很少能腾出大脑去思考私谊啊感情啊这种有的没的，另一方面，或许在日看来，大家都是在一起为gm事业献身，跟个人交往无关，而且私交太好也容易干扰决策什么的……
但这也并不是说日心中对战友们就没有感情，只是由于前述种种，他很少展露什么，甚至显得很严苛，有人因此攻击日是“薄情寡义”，我能理解原因何在，但总之是很听不下这种话的。
被日如此对待的当事人或许有资格抱怨，可旁观者，尤其还是享受着因为有日才有的好日子的旁观者，是绝对没有资格这么评价日的[融化]