#第五人格[超话]# 新监管共研服出来看视频的时候随便评论了句p1，大致意思是新角色需要操作和熟练度，感觉自己在低阶排位受影响可能不太大，ban位够不够用也还是维持原状的情况。有些人真的很爱吵架，完全不看原文就开始杠精，说是监管ban位不够用，还得发个表情嘲讽[疑问]我寻思自己从头到尾没说监管ban位是够的，只说过希望能出操作简单、强度中规中矩的监管角色方便上手p2。你怼他挑起人屠对立，他就搁那儿说自己客观事实，有的人真就闻着味儿不管是不是都喷上一句，有那个大病

一件很有意思的事，今天下午15：00宿舍约好打算去吃自助。早上我和室友a去了图书馆，因为我是食欲比较强的人，快到12：00，犹豫了一下，还是去食堂，吃了个米线，不然心里会有杂念，回来路上，我发了个消息给a，：回宿舍的时候叫上我。因为吃完就有点在图书馆呆不住了。
万万没想到a说 走咯 饿了 在一楼等我。！！！！因为a不是很喜欢吃东西，经常就是随便吃吃，我想今天下午出去吃，那她肯定就不回去吃了，结果给我来了个反差太有戏剧感了，于是我假装若无其事的又陪她去食堂[并不简单]哈哈哈哈哈。
人就是很神奇，我以为我很奇怪，别人不会想我一样，哈哈哈哈其实人食五谷杂粮的，都会饿都有同样的需求。打字期间，室友c也回来了还给b带了一个饵块 哈哈哈哈哈哈

肺气足，百脉通！找准一穴，排浊气，通肺气，气顺百病离！#健康一身轻#

曾有位同事，一到夏天就感觉呼吸进来的气不够用，在家一定要打开窗户，才会舒服点。有时晚上睡觉盖被子也会像东西压着，喘不过气起来。

去医院检查也没发现问题，跟我们中医老师聊天，说了自己的情况。

老师当场就给按了一个穴，刚按下去，她就疼的“哎哟”一声。

其实她的这种情况，主要是气虚，心肺功能弱引起的。加上现在气温升高，耗气增多，导致出现了气不够用，出现胸闷的情况。

这里老师就给她推荐了云门穴，让她回去没事多按按，长期坚持，症状就会慢慢缓解。

此穴究竟为何有神奇的作用呢？下面我们一起认识一下。

止咳平喘，通利关节

每当我们出现胸闷气短的时候，首先要考虑肺的问题，因为肺就是身体主气的地方。

而云门穴是手太阴肺经脉气所发，是肺气出的门户，故名云门。

云门穴之所以得名“云”，就是因为它是肺经与其他经络交换物质的一个门户， 是气体宣发的地方。

当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。

常常按压云门穴可以起到清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘的作用，主要用于调理咳嗽、气喘等呼吸系统的疾病。按压云门穴还可以宽胸理气、通阳止痛、通经活血，常用来缓解胸痛、胸中烦热以及肩背痛等疾病。

取穴方法

先正立或正坐位，双手叉腰，在锁骨外侧下缘可见一三角形凹陷处，即为本穴。

注意：此穴是不能随便拍打的，容易伤到肺。

操作方法：

1、推拿：可点按，可按揉。力度宜轻。

2、艾灸：艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。

3、按摩：用手指指腹或指节向卞按压，并作圈状按摩。每次按摩3分钟，每日2次。每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟。

当你感到呼吸困难，很烦躁的时候，不妨尝试一下哦~坚持下去，身体会有改变的！（仅供参考）