好争气的甲床
好厉害的佳佳
1/我的左手因为按琴弦的关系指甲养出来都是很翘的，就这样一次又一次的去矫正，现在都比较正常了。
2/糕糕满8岁了，还是天下第一娇，是爷爷奶奶最爱的猫猫？
3/今天带爸妈出门所以晚去了店里，没想到就爆单了，今年堡堡店一定会生意很好。
4/店里刚开始接触咖啡的妹妹，很勤奋，新手来说做的真的很不错了。
5/很喜欢！

做什么运动来提高X功能？

作者：成都下水道

先看一些科学事实——

1、运动能够增加雄激素的分泌吗?

结果可能让你大跌眼镜，短时间的极限运动，睾 丸分泌的雄激素增加，而小强度长时间的运动，睾 丸分泌的雄激素反而减少。

2、雄激素作用于大脑尤其是下丘脑，与X欲的产生密切相关。

3、夜间勃 起与雄激素依赖有关，而反射性勃 起与雄激素依赖无关。

所以，雄激素不是万能的，也是万万不能的。只要雄激素在正常水平，男人就没有必要盲目地提高雄激素水平，尤其是补充外源性雄激素的的少部分男人，你们不会因此成为猛男。

职场有一句箴言：有能力的人绝不加班，还要远离那些不深度思考且拼命勤奋的人。X功能问题上，道理是一样一样的，天赋、健康的X心理是决定X功能的重要因素。

单纯跑步对X功能的提高几乎没有帮助，能够提高X功能的运动，讲究腿部+腰背部力量的全面结合，我特别推崇游泳、爬山。

其他确定能够有效提高男人X功能的运动还有——

1、简单易行的，每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次。

2、复杂需要长期坚持的，就是凯格尔运动了（见图中的下水道简化版，记下来，要考）。

什么是医源性更年期？乳腺癌患者治疗后为什么会出现更年期症状？
医源性更年期：是指因为医学因素的影响，导致患者暂时或者永久出现停经或者绝经的情况，从而出现一系列更年期症状的临床表现。乳腺癌患者治疗后为什么会出现更年期症状呢？常见于以下几种情况：
1.乳腺癌化疗后，卵巢功能受到抑制：因为卵巢特别脆弱，容易受到化疗药物的影响，所以很多化疗后的女性，经常会出现暂时停经或者永久绝经的现象。
2.乳腺癌治疗结束以后，有一部分的患者需要口服内分泌药物。这类药物抑制卵巢的功能，会逐渐出现月经不调或者停经的现象。
3.卵巢去势或者其他疾病，切除附件后，出现永久性绝经。#和肿瘤说拜拜##肿瘤公开课#