看电影《奔腾年代》，有好几次热泪盈眶。
电影讲述了三个男人和一匹马的故事。
一个失去儿子靠卖汽车发家致富的富商买了一匹又矮又瘸脾气暴躁的马。

一个穷小子少年时候因为父母无力抚养把他送给了邻居，几度辗转，生活的不幸让他奋力反抗，后来当了拳击手，一次与小混混的打斗中被打瞎了一只眼睛，由于他从小喜欢骑马，他被富商看中当了这匹劣马的骑手。

一个四处流浪极具慧眼的驯马师，组成了赛马三人组。
三个男人因为一匹谁都看不上的小马“海饼干“相互扶持，相互成就，相互救赎，最终骑手和马赢得了一场又一场的比赛，“海饼干”成为了全国追捧的名马。
​故事很励志。
骑手瑞德和“海饼干”都受了重伤，在所有人都以为它不行了再也不能上赛马场的时候，摔断了腿的瑞德收留了它，天天陪它，照顾它，最终养好了伤。
为了参加一场国内重要比赛，腿伤还没有好的瑞德骑着它再一次奔驰在赛场上，获得了全国冠军。
瑞德说“人们都以为是我们拯救了这匹劣马，但我们没有，是它拯救了我们每一个人，就某些方面来说，我们拯救了彼此”
​我很喜欢戏里面富商霍华德对驯马师汤姆说的一句话“你不能因为他受了点伤就抹杀他的价值”。他是个高情商又有格局的商人，没有放弃受伤的瑞德和“海饼干”，给了他们足够的信心和希望，战胜了自己也战胜了别人。
是啊，人难免都会预订挫折，但是你不能因为他一时的失意就不再给他机会，就抹杀他的成就，挫败他站起来的勇气。
我为赛马场上激烈的勇敢拼搏流泪，也为瑞德和海饼干的感情流泪，更为霍华德永不放弃的精神流泪。
这部电影是改编于小说《海洋饼干：一个美国的传奇》时代背景是上世纪美国三十年代经济萧条时期，许多人在失业，迷茫，困惑的时候，一匹纯种弱小的马经过努力拼搏最终成为全美国的英雄。
它激励着人们在逆境中要英勇不屈，勇于奋斗，战胜自己。
看完这部电影，不由得想起来“千里马常有，而伯乐难寻”这句老话，如果不是汤姆从别人枪下救下了这匹小矮马，哪里还有日后的冠军呢？既要承认汤姆的慧眼，也得承认霍华德识人的慧眼，是他成就了一个伟大的骑手，还有瑞德不屈不挠的精神，四者缺一不可，完成就了一个不可思议非凡的创举。
我的泪点在这种人与动物的剧情上就是很低很低。嘿嘿。

​

#阿得是自愿健身的# 最近的一些跟练，争取坚持到月底[努力]
P1每天必做，不过我太菜了只能用1kg的小哑铃[笑cry]
P2隔天一次，用来激活一下核心，只做前两个动作
P3和P4隔天一次，每次二选一，帕姐这个实在太累了，还是跟海洋饼干的比较多
P5只在要洗头的那天踩，虽然只能跟15分钟但每次都是暴汗，累得我晚上直接库库睡……

《奔腾年代》
一个不甘寂寞的商人，从自行车配件维修、到销售汽车、再到经营马匹，本身他就是一个创业者奋斗的缩影、一个努力不息的英雄，自身的经历成为他演讲有力的支持与鼓励。
1930年代，美国处于大萧条的阴影中，故事就在这个时候开始了。这是一个真实的故事。查尔斯·霍华德以前是个自行车修理工，因为向美国西部引进汽车赚了钱。他买了一匹个头很小的马，名字叫做Seabiscuit，直接翻译过来意思是海洋饼干。霍华德和半盲的前拳击冠军瑞德·波拉德和以前从事表演的汤姆·史密斯组成了一个小组训练他的小个子赛马，波拉德做骑师而史密斯则担任训练师。海洋饼干和它的三人小组开始了一个传奇的旅程，而三个人的人生路也从此改变。
在这之前，三个人都因为各自的原因显得是生活中的失败者，为家人朋友所遗弃，无法实现自己的理想。霍华德靠汽车交易发财，儿子却在交通事故中丧生，妻子要求离婚；波拉德从小爱好骑马，而他的家庭在失去一切以后任由他四处流浪；史密斯本是个牛仔，能驯服任何暴烈的野马，却也到处浪荡，无所归依。他们的马海洋饼干也和主人相仿佛，是赛马中的失败者，不仅个子比寻常赛马小，看上去腿也有问题。但是当三个人开始训练这匹看起来没什么希望的马，人和马的执著劲头都显露出来，他们的坚韧和胜利在那个灰暗的年代给整个国家带了了希望。