儿科医生给大家分享一个调理思路：儿童积食引起的内热，不能直接清热！

《诸病源候论·小儿杂病诸候》：“小儿食不可过饱，饱则伤脾，脾伤不能磨消于食，令小儿四肢沉
重，身体苦热，面黄腹大是也。”

这段文字大致意思就是：喂养孩子，不能超量，过食会增加脾胃负担，脾胃受伤以后，就容易积食产生内热，热会慢慢消耗身体的津液，蕞终孩子会出现：
1、手脚心热、晚上蹬被子、出汗
2、口唇发干，舌苔白/黄,舌质红
3、肝热：眼屎多，脾气大，爱哭闹
4、胃热：出现口臭，口腔溃疡，喜冷食
5、肺热：咳嗽，有痰，反复扁桃体发炎
6、心热：出现睡眠不安，烦躁，出汗等情况

家长们一看到孩子有内热，是不是就想着清热？

这种热是不能够用“灭火”的思路来处理，因为只要堆积化热的食物排不出去，身体就会调集更多能量往这里聚集，内热便一直存在。

所以呢，想通过多喝水、吃水果、喝清火的小凉茶，来调理孩子积食内热的情况，是不能将积滞排出去，热也降不下来。

对于孩子有热，总体调理思路应该是：釜底抽薪，消食导滞

既要消积食，又要温和降火，同时养护脾胃

先让孩子清淡饮食，空下肚子，再搭配这三个食疗：

1、麦芽 、山楂、橘皮

可以和中下气，健脾开胃，消食化积、疏肝、用于儿童食积不消，腹胀呕吐，脾虚食少，腹泻

2、百合、莲子、玉竹

有滋阴润肺，清心除烦，降内热的效果
3、山药、薏仁、甘草、红枣

可以健脾养胃，提高脾胃运化能力
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验30多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
参加方式很简单，只要在下方留言:“数字5”即可#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##脾胃虚弱# https://t.cn/EZuf0LW

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摇光录
我们之间的关系有点暧昧了
哈哈哈哈哈哈哈

他有个20必出的卡池
一般每个游戏都有我没多想

然后事情就开始发展的奇妙起来了
我领了个十连
就先抽了
我一般非酋
第一个十连是不会出的
emmm我一直默认的是所有游戏这二十抽的前十抽不会出的

就算出了，卡池就会直接关闭了！

然后
十连出了
我觉得还挺好
因为
我这样就省了十连

这个时候
神奇的事情发生了
我擦
卡池没关闭？？？？？？

我有研究了一遍卡池介绍

哇哦
原来我还可以再出一张吗
这真的是我可以得到的福利吗？？？？

可惜出了一个我推，一个白毛
白毛和我推的位置撞了
都是破盾前排
但凡有个群攻呢？？
（可能这就是所谓得不到的在骚动，被偏爱有恃无恐叭[允悲]
得到了又想要更多，要是李睿和顾昭就好了！
不然再开个小号，但是一般应该不会十连出货

我之前打过那么多游戏
从来没在新手池出俩的
哈哈哈哈哈哈
而且摇光录还有一个好的就是

普池70必出，但是6小时免费一抽
emmmm一天4张，就算保底了也是18天必得（不知道是不是这样？也不知道是不是只有新手才6小时免费一抽

但是这个游戏目前我还算开局良好的！！