“He seemed to see that a man need not leave his life to chance, but that his will was powerful;
He seemed to see that self-control might be as passionate and as active as the surrender to passion;
He seemed to see that the inward life might be as manifold, as varied, as rich with experience, as the life of one who conquered realms and explored unknown lands.”
——毛姆

[苦涩][苦涩][苦涩]

Live what you love,Lesley.

看到大魔王画的腮红很美，自己试了一下，果然好看，从笑肌开始往斜上方晕染！

在线上博物馆看到一张George Harrison的照片，为他专注坚定的眼神着迷，希望自己也逐渐在热爱的事情上能拥有这样的神态。

睡前读《小妇人》艾美对劳里的这段评价和两张画作的前后对比：是呀，时间不要浪费在琐碎、闲聊上。头脑聪明，身体健康，要勤劳、要钻研、要思考、要行动。一个人内在的变化是很明显能从外在感受到的。

“不断向前延伸的道路，是从家门开始的。” 开始读《魔戒》了！

art is you 永远看待自己像一位艺术家，创作，表达，不停的写。书架、树木、阳光集齐了所有我喜欢的元素。

前几日晚上吃完饭的时候，一张是锻炼完腿部肌肉去取餐的路上，锻炼后活力满满，沉浸心流，感受到平静与喜悦。一张是另一日内心稳稳的扎根、冥想后的平静与深沉，real-self时刻在明亮的餐厅专注地吃晚饭。喜欢这样的时刻

#鲜橙冷知识#
打哈欠为什么会传染？

研究表明，超过50%的人在看到打哈欠的视频之后的几分钟内会打哈欠，甚至只是听到哈欠的声音后，也会产生打哈欠的冲动。而且，这种传染性哈欠并不仅仅不只是人类的专属。

研究人员在 403 个小时内记录了狮尾狒狒身上出现的 3229 次打哈欠行为，结果发现狮尾狒狒之间存在传染打哈欠的行为，而且这种传染性可以通过视觉和声音特征实现，这与在人类身上发现的结果是一致的。https://t.cn/A6YBWJ2R

那为什么打哈欠会传染呢？

这可能与共情（Empathy: 能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力）有关。具体来说，传染性地打哈欠被认为是自我意识（self-awareness）和心理理论（theory of mind）等认知过程的一种原始表达，这些认知过程使得我们能够具有共情能力，推测他人的想法和意图。看见或听见别人打哈欠就像是一种诱发刺激，该刺激能使你的基底神经执行打哈欠的命令。

除了共情假说，还有一种假说认为打哈欠会传染是因为我们的大脑存在由“镜像神经元系统”(MNS, mirror neuron system)所主导的与生俱来的模仿系统。因此，传染性地打哈欠可能是人的一种自动化的模仿机制，以此同步自己与他人的行为。但镜像神经元系统这个理论目前颇受争议。