#每日一餐分享[超话]#精选8道最适合春天吃的家常菜，老少皆宜清淡爽口，又香又鲜美！
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
凉拌藕片
所需食材：莲藕，青红辣椒，蒜瓣，香菜。
调味料：盐、糖，生抽和香醋。
1、首先把买来的莲藕处理一下，皮削掉，再切成大小均匀的藕片，切好之后放到一个碗中备用。
2、之后准备料汁，首先把香菜、大葱切成末，再把买来的青红辣椒切成片。
3、之后起锅烧水，水开之后，就把藕片放进去，然后倒一点醋，防止变色。
煮两分钟后，就把藕片给捞出来，然后沥干水分，倒入一个盆中。
4、之后在盆中加入盐、糖、蒜末、青红辣椒片，再放入生抽和香醋，最后再撒点香菜和葱抓拌均匀即可。
5、最后起锅装盘，想要更好看的可以再撒点白芝麻。
芙蓉菠菜汤
食材准备：菠菜、香菇、胡萝卜、土鸡蛋。
做法流程：
1.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入菠菜焯煮一分钟，去除草酸，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，然后和香菇一起清洗干净，接着胡萝卜切丁，香菇切薄片，再热锅烧油，油热以后，放入香菇和胡萝卜煸炒。
3.变软之后，再倒入适量的清水，大火煮开，接着放入炒好的菠菜同煮，然后另取碗打入两个土鸡蛋，接着搅拌均匀。
4.最后把鸡蛋液淋在汤中，然后加入适量的食盐和鸡精调味，即可出锅开吃。
豌豆玉米炒虾仁
准备食材:豌豆粒，玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，蒜末。
做法步骤:
1、鲜虾剥掉外壳去掉虾线，清洗干净后焯水煮至变色，沥干水分备用。豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁焯水煮熟，沥干水分备用。
2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁翻炒片刻。
3、接着放入虾仁翻炒均匀，加入蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
上海青炒鸡蛋
材料：上海青：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；生姜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量
步骤：
1. 将上海青洗净，切成段备用。
2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐和生抽，打散备用。
3. 锅中倒入适量的食用油，烧至五成热，放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。
4. 将切好的上海青段放入锅中，翻炒至变软。
5. 把打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中，用筷子迅速搅拌，使鸡蛋和上海青均匀混合。
6. 待鸡蛋熟透后，加入适量加盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。
菠菜肉丸汤
食材准备：菠菜、瘦肉、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯煮两分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。
3.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，然后加入适量的清水大火煮开，再把搅拌好的肉馅揉成丸子放入煮两分钟。
4.接着加入焯好的菠菜煮一分钟，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
杏鲍菇炖豆腐
食材：豆腐、杏鲍菇、猪肉、葱姜蒜、辣椒、生抽、料酒、盐
做法：
1. 豆腐切块，用热油炸至金黄，捞出备用。
2. 杏鲍菇洗净切块，猪肉切薄片，葱姜蒜切末，辣椒切丝备用。
3. 锅中加入适量清水，放入炸好的豆腐块，大火烧开。
4. 加入葱姜蒜和辣椒丝，转小火炖煮20分钟。
5. 加入猪肉片，继续炖煮20分钟。
6. 加入杏鲍菇块，炖煮至食材熟烂，加入适量生抽、料酒、盐调味即可。
番茄菌菇炒鸡蛋
食材准备：番茄、海鲜菇、土鸡蛋。
做法流程：
1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至成型后，盛出备用。
2.清洗干净海鲜菇，然后把番茄去皮，清洗干净，然后切成番茄丁，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒。
3.加入一丢丢食盐和白糖调味，炒出番茄汁后，倒入海鲜菇一起翻炒均匀，然后多次少量淋入清水，继续翻炒至海鲜菇断生。
4.最后再放入煎好的鸡蛋，一起翻炒入味，淋入少量的生抽提鲜，继续翻炒均匀后，即可出锅开吃。
西芹炒木耳
准备食材：西芹，木耳，红椒，蒜末。
做法步骤：
1、西芹清洗干净，斜切成片。黑木耳泡发后清洗干净即可。红椒去蒂洗净后切成小块。
2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西芹和黑木耳焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入红椒翻炒半分钟。接着放入西芹和黑木耳翻炒几下。
4、最后加入食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
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凉拌藕片
所需食材：莲藕，青红辣椒，蒜瓣，香菜。
调味料：盐、糖，生抽和香醋。
1、首先把买来的莲藕处理一下，皮削掉，再切成大小均匀的藕片，切好之后放到一个碗中备用。
2、之后准备料汁，首先把香菜、大葱切成末，再把买来的青红辣椒切成片。
3、之后起锅烧水，水开之后，就把藕片放进去，然后倒一点醋，防止变色。
煮两分钟后，就把藕片给捞出来，然后沥干水分，倒入一个盆中。
4、之后在盆中加入盐、糖、蒜末、青红辣椒片，再放入生抽和香醋，最后再撒点香菜和葱抓拌均匀即可。
5、最后起锅装盘，想要更好看的可以再撒点白芝麻。
芙蓉菠菜汤
食材准备：菠菜、香菇、胡萝卜、土鸡蛋。
做法流程：
1.菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入菠菜焯煮一分钟，去除草酸，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，然后和香菇一起清洗干净，接着胡萝卜切丁，香菇切薄片，再热锅烧油，油热以后，放入香菇和胡萝卜煸炒。
3.变软之后，再倒入适量的清水，大火煮开，接着放入炒好的菠菜同煮，然后另取碗打入两个土鸡蛋，接着搅拌均匀。
4.最后把鸡蛋液淋在汤中，然后加入适量的食盐和鸡精调味，即可出锅开吃。
豌豆玉米炒虾仁
准备食材:豌豆粒，玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，蒜末。
做法步骤:
1、鲜虾剥掉外壳去掉虾线，清洗干净后焯水煮至变色，沥干水分备用。豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁焯水煮熟，沥干水分备用。
2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁翻炒片刻。
3、接着放入虾仁翻炒均匀，加入蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
上海青炒鸡蛋
材料：上海青：适量；鸡蛋：3-4个；大蒜：适量（切末）；生姜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量
步骤：
1. 将上海青洗净，切成段备用。
2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐和生抽，打散备用。
3. 锅中倒入适量的食用油，烧至五成热，放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。
4. 将切好的上海青段放入锅中，翻炒至变软。
5. 把打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中，用筷子迅速搅拌，使鸡蛋和上海青均匀混合。
6. 待鸡蛋熟透后，加入适量加盐调味，继续翻炒均匀即可出锅。
菠菜肉丸汤
食材准备：菠菜、瘦肉、姜丝。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯煮两分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。
3.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，然后加入适量的清水大火煮开，再把搅拌好的肉馅揉成丸子放入煮两分钟。
4.接着加入焯好的菠菜煮一分钟，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
杏鲍菇炖豆腐
食材：豆腐、杏鲍菇、猪肉、葱姜蒜、辣椒、生抽、料酒、盐
做法：
1. 豆腐切块，用热油炸至金黄，捞出备用。
2. 杏鲍菇洗净切块，猪肉切薄片，葱姜蒜切末，辣椒切丝备用。
3. 锅中加入适量清水，放入炸好的豆腐块，大火烧开。
4. 加入葱姜蒜和辣椒丝，转小火炖煮20分钟。
5. 加入猪肉片，继续炖煮20分钟。
6. 加入杏鲍菇块，炖煮至食材熟烂，加入适量生抽、料酒、盐调味即可。
番茄菌菇炒鸡蛋
食材准备：番茄、海鲜菇、土鸡蛋。
做法流程：
1.取碗打入三个土鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至成型后，盛出备用。
2.清洗干净海鲜菇，然后把番茄去皮，清洗干净，然后切成番茄丁，再热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒。
3.加入一丢丢食盐和白糖调味，炒出番茄汁后，倒入海鲜菇一起翻炒均匀，然后多次少量淋入清水，继续翻炒至海鲜菇断生。
4.最后再放入煎好的鸡蛋，一起翻炒入味，淋入少量的生抽提鲜，继续翻炒均匀后，即可出锅开吃。
西芹炒木耳
准备食材：西芹，木耳，红椒，蒜末。
做法步骤：
1、西芹清洗干净，斜切成片。黑木耳泡发后清洗干净即可。红椒去蒂洗净后切成小块。
2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西芹和黑木耳焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入红椒翻炒半分钟。接着放入西芹和黑木耳翻炒几下。
4、最后加入食盐调味，翻炒均匀入味即可出锅装盘开吃。
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后续
向导论坛
—————————
发帖人：na
哟各位，我回来了，在强制爱的剧本里我选择了纯爱呢[太开心]，总感觉这个世界的神只给我强制的一种选择，但是我要用行动告诉她，我njm可是纯爱的神，今天为了拉近与失忆哨兵的距离，nana特地买了毛茸茸玩具给他，大家看是不是很可爱
（图片：已被论坛屏蔽）
5分钟后
发帖人：na
什么什么，居然把我的图屏蔽了，伤心了[伤心]，我再试试。
（图片：已被论坛屏蔽）
12分钟后
发帖人：na
无语，真是不听话的论坛。
35分钟后
发帖人：na
各位，我又回来了，刚刚给小狗做酱油炒饭去了[兔子]，锵锵～是不是很可爱（配图：超美味炒饭），加了虾仁、还有生鱼片，因为上次观察到小狗好像很爱生鱼片呢，明明是小狗却像猫咪一样爱吃鱼[汪洋海蓝比心]。
40分钟后
发帖人：na
哎呀各位，忘解释了，小狗不是真的小狗，就是失忆哨兵啦～我喊他小狗，因为真的很像哦[哇]
42分钟后
发帖人：na
哪个说我变态，是谁是谁，我要拉黑你[哼]
46分钟后
发帖人：na
失忆可能因为记忆被清理……的确，他有时候连自己身份都记不起来，有时候又会突然冒出一两句人名和地名，究竟是谁清理了他的记忆，可恶，如果被我找到…一定不会轻饶的[微笑]。
2小时后
发帖人：na
我回来了，怎么我刚走开一会你们就顶这么多楼…哦莫，我不是要博关注，请不要再关注我了，我的本意是求助大家如何对待始乱终弃记不住我名字的哨兵，没想到有那么多人在看，还催更…压力好大啊,,Ծ^Ծ,,
2小时后
发帖人：na
第一次见面？嗯…应该是一年多前，小狗受了重伤被送到我这里治疗，开始的时候我试图通过普通接触治愈他但是已经没效果了，情急之下我想起向导守则说的特殊接触…没错就是大家想的那种。（这里没有未成年吧？）
然后就救回了他，不过小狗很不高兴呢，也不乖，没几天就趁我们不注意翻窗逃跑了[失望]，他不是我们这里的哨兵，没有人知道他的身份，之后很长时间我都没有看到过他，也不知道他活着还是死了，直到又一次在黑暗塔里见到他。
但是…他居然忘了我[微笑]
2小时后
发帖人：na
各位，我可不是怨夫哦[微笑]，是谁在起哄。
2小时后
发帖人：na
说我凶？完全性的污蔑[可爱]
2小时后
发帖人：na
小狗醒了，既然如此好了先不聊啦，给他看看我给他准备的毛茸茸玩具～
3小时后
发帖人：na
我只能说太合适了，但是不可以给你们看，只有我一个人能看[挤眼]
3小时后
发帖人：na
小狗又发脾气了，有点生气…不可以，我要忍住，不能有囚禁他或者惩罚他的可怕念头njm！你可是纯爱战神[兔子]
3.5小时后
发帖人：na
有人说看到罗渽民向导一脸阴气的拿着项圈从黑暗塔走出来，还问我是不是他，我只能说我们只是凑巧姓名缩写一样[兔子]
向导论坛
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40分钟后
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失忆可能因为记忆被清理……的确，他有时候连自己身份都记不起来，有时候又会突然冒出一两句人名和地名，究竟是谁清理了他的记忆，可恶，如果被我找到…一定不会轻饶的[微笑]。
2小时后
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我回来了，怎么我刚走开一会你们就顶这么多楼…哦莫，我不是要博关注，请不要再关注我了，我的本意是求助大家如何对待始乱终弃记不住我名字的哨兵，没想到有那么多人在看，还催更…压力好大啊,,Ծ^Ծ,,
2小时后
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第一次见面？嗯…应该是一年多前，小狗受了重伤被送到我这里治疗，开始的时候我试图通过普通接触治愈他但是已经没效果了，情急之下我想起向导守则说的特殊接触…没错就是大家想的那种。（这里没有未成年吧？）
然后就救回了他，不过小狗很不高兴呢，也不乖，没几天就趁我们不注意翻窗逃跑了[失望]，他不是我们这里的哨兵，没有人知道他的身份，之后很长时间我都没有看到过他，也不知道他活着还是死了，直到又一次在黑暗塔里见到他。
但是…他居然忘了我[微笑]
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有人说看到罗渽民向导一脸阴气的拿着项圈从黑暗塔走出来，还问我是不是他，我只能说我们只是凑巧姓名缩写一样[兔子]
彻底瞒不住了！动力电池又一个划时代的突破横空出世了！就在刚刚，中科院陈院士官宣了一个重磅消息，我国突破了每公斤400瓦时的固态电池技术瓶颈。
更值得一提的是，在未来1-2年内，我国还将进一步突破每公斤600瓦时的固态电池技术瓶颈，这意味着我国电动汽车只要充一次电，就能行驶1000公里以上。
毫不夸张地说，全球动力电池又将迎来大变天了，同时也将给燃油车带来强而有力的冲击，加速燃油车退出历史舞台！
这到底是怎么回事？点赞加关注，听我一一道来。
近日，中科院的陈院士官宣了一条令14亿国人振奋不已的消息，那就是我国突破了每公斤400瓦时的固态电池技术瓶颈！
众所周知，固态电池凭借着高能量密度、快速充放电以及优异的安全性等优势，一直广受世界各国的关注，业内也都一致认为它将是下一代主流动力电池！
毫不夸张地说，谁能率先掌握固态电池技术，谁就有望掌握全球动力电池的话语权！
值得庆幸的是，以陈院士为代表的中科院团队，在每公斤400瓦时的固态电池技术瓶颈的突破，不仅刷新了全球固态电池的能量密度历史记录，同时也在快速充放电、低温性能上获得重大突破！
此举不仅能助力我国掌握全球动力电池的话语权，更能将我国电动车发展推向新高度，从而助力燃油车加速退出历史舞台。
我这么说不是空穴来风的，众所周知，燃油车之所以还能牢牢掌握市场一大块的市场份额，根源在于其具有优异的安全性和低温性能、以及长续航里程。
然而随着我国在固态电池技术瓶颈的进一步突破，尤其是未来一到两年内，我国更是有望突破每公斤600瓦时的固态电池技术瓶颈，燃油车的优势将荡然无存！
要知道，当固态电池技术突破每公斤600瓦时，意味着每充一次电，就能跑1000公里以上，此举必然给燃油车形成强有力的冲击，燃油车退出历史舞台也就不远了！
对此，大家又是怎么看的？欢迎在评论区留言讨论一下，好了关注我，每天带你了解更多知识干货！
更值得一提的是，在未来1-2年内，我国还将进一步突破每公斤600瓦时的固态电池技术瓶颈，这意味着我国电动汽车只要充一次电，就能行驶1000公里以上。
毫不夸张地说，全球动力电池又将迎来大变天了，同时也将给燃油车带来强而有力的冲击，加速燃油车退出历史舞台！
这到底是怎么回事？点赞加关注，听我一一道来。
近日，中科院的陈院士官宣了一条令14亿国人振奋不已的消息，那就是我国突破了每公斤400瓦时的固态电池技术瓶颈！
众所周知，固态电池凭借着高能量密度、快速充放电以及优异的安全性等优势，一直广受世界各国的关注，业内也都一致认为它将是下一代主流动力电池！
毫不夸张地说，谁能率先掌握固态电池技术，谁就有望掌握全球动力电池的话语权！
值得庆幸的是，以陈院士为代表的中科院团队，在每公斤400瓦时的固态电池技术瓶颈的突破，不仅刷新了全球固态电池的能量密度历史记录，同时也在快速充放电、低温性能上获得重大突破！
此举不仅能助力我国掌握全球动力电池的话语权，更能将我国电动车发展推向新高度，从而助力燃油车加速退出历史舞台。
我这么说不是空穴来风的，众所周知，燃油车之所以还能牢牢掌握市场一大块的市场份额，根源在于其具有优异的安全性和低温性能、以及长续航里程。
然而随着我国在固态电池技术瓶颈的进一步突破，尤其是未来一到两年内，我国更是有望突破每公斤600瓦时的固态电池技术瓶颈，燃油车的优势将荡然无存！
要知道，当固态电池技术突破每公斤600瓦时，意味着每充一次电，就能跑1000公里以上，此举必然给燃油车形成强有力的冲击，燃油车退出历史舞台也就不远了！
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