#plog纪念册# 只有经历过的人才懂

不知从什么时候开始，心态就变了，好像弄丢了从前的自己，变得不善言辞，学会了沉默、学会了懒得解释、学会了慢慢自愈，更喜欢独来独往，人生苦短，要学会先照顾好自己，再去渡他人。

随着时间的推移，人们可能会经历各种事情，从而导致心态的转变。有时候，我们可能会觉得自己不再像以前那样开朗和善于表达，而是变得更加沉默和内敛。

每个人都在不断成长和变化，学会沉默和自我疗愈也是一种重要的能力。在人生的道路上，我们需要先照顾好自己，才能更好地帮助他人。珍惜人生，关注自己的身心健康，同时也要学会与自己相处，独自面对生活的挑战。

关注我，一个愿意陪你成长的陌生人。

今天的天象月亮之前与金星之间呈现和谐相位啊，挺利于感情的，晚上与冥王星之间有刑相位啊，晚上可能不太好，金星进入双鱼座了，双鱼座近期的魅力可能要突显出来了。欢迎点，评论转发日运，关注我，每日更新日运分析。#星座[超话]##星座密语##塔罗[超话]##星盘##星盘解读[超话]##星座占卜[超话]##星盘[超话]##星盘解读[超话]##二十四小时##日常[超话]##白桃星座[超话]##春日星能量#

山楂水是消腺高手，3月和腺样体肥大说拜拜
山楂水不仅有助于健胃消食，还能补充多种维生素和微量元素。为了充分发挥其功效，建议将山楂、山药、鸡内金和陈皮一起煮水，早晚饭后各饮一次。此外，也可以尝试使用荆芥、辛夷花、紫苏叶、黄芩和薄荷叶为孩子泡脚，每周3-5次，每次约10分钟。

在日常生活中，确保孩子作息规律，三餐定时定量，并鼓励他们多参与运动，以调节情绪。这些措施结合起来，有助于孩子与腺样体肥大彻底告别。

作为北京公立三甲医院的儿科医生，郭凯医生在研究和治疗孩子腺样体肥大方面已有20多年的经验。他通过不断调整和优化纯中药配方，已成功帮助众多孩子缩小腺样体肥大。若您的孩子出现以下症状：
1.张口呼吸，伴有嘴唇干裂、口干、口臭；
2.鼻塞、流涕，感觉鼻子不通气；
3.言语不清，带有鼻音；
4.夜间打鼾、睡眠不安、白天嗜睡；
5.注意力不集中、精神涣散；
6.听力障碍，听力下降。
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