逆光疹就是皮损了，为啥皮损，就是瞎折腾的呀，看大白为没用的，西药没用的
底层炎症反复，挤出来是水或者油。不要挤。
逆光疹恢复期比较长，3-6个月，所以一定要做个心理准备。

下面的几条注意事项，能完全配合好最好，恢复的就会快。很多人坚持不住，那就尽量尽量做到。

1，不要洗脸
2，不要化妆。隔离防晒粉底都不要用的，这些不用更不要用卸妆油。防晒就物理防晒，戴帽子啊打伞啊之类的
3，不要湿敷，不要贴任何贴片面膜。
4，不能扣，不能挤，不能刷酸
5，一定要忌口～牛羊海鲜和虾蟹，甜食油腻。爆发期鸡蛋，也不行
6，避光避热。不要烤火，不要空调直吹，不要洗澡，不要剧烈运动，不要泡脚，不能做大汗淋漓的事情，尽量避免，这样冷热刺激过大就永远好不了
7，什么光电啊什么一些Xiang nu通通不要做
8，精简护肤，修护为主，只用修护面霜最好。

逆光疹是比较特殊的一种屏障受损表现，大家要耐心，给皮肤时间。
皮肤好了再折腾嘛

今天估计是有点背

早上先是起的有点迟然后误了一个事
中午吃了饭去剪一下头发
实在是发尾分叉分的不行了
去了就说把发尾修一修
结果好像是个新手一样
不说剪的狗屁不是吧
主要是发尾还是有分叉
然后他说是我发质的问题
说不可能一根一根的挑着剪吧…
好 好 好 说得好
就这样吧 我也不想做个难zi的人

然后指甲也长了也有的劈了
也弄短了吧 不然干啥也不利索
去了人家店装修 那就就近去他们的分店吧
那个女的 就给我修成如图
磨的薄 也不抛光 也不抹一层护甲油
好 好 好 真棒

当然会难过啊，这么多年，你却是这样的人，后劲不要太大，真的很难释怀。生平最讨厌骗子，也不许你觉得自己也不是骗子吧，但你也是真的骗了很多人啊，讲真，吹牛也不带这么吹的。。。
我愧疚对你说过的狠话，毕竟以前我们是真的很好很好，我还以为我们可以好一辈子呢，所以最近哭过好多好多次，比跟自己另一半吵架还难受。我真的很生气很绝望，短时间无法接受你，我接受不了自私背刺我的人，发自内心的抵触，我控制不了我自己。
或许，只是我们现在不同频罢了，以前你应该还是很好的一个人。
那就希望你认识自己改变自己，以后不再骗人了，好好对自己的家人，真诚对待亲戚朋友吧。在这儿默默祝福你一切顺利，以后做个正直且真正有担当的人。

（心疼豪哥三秒，最近因为我的情绪，身体也不舒服，每天监督我吃药，安慰我，还中间说好话[泪]，我也不知道我为什么老是这样子，让你这么累，还好有你[心]） https://t.cn/R0QuMEp