家里有个鼻炎娃，怎么都治不好，断不了根……
鼻炎，过敏，都是小肠寒凉惹的祸。

为什么小肠的温度不高？

现在人们吹空调，吃冷饮，生冷寒凉吃太多；还有就是大量的素，退烧药，消yan药 ，也都是很寒凉的；有的孕妈妈，本身宫寒，怀孕吃太多水果，吹空调，也会影响孩子体质。

心与小肠相表里，小肠火弱，根源在脾胃，根本原因还是脾胃太寒

小肠温度低对身体会有什么影响？

当一个人小肠温度低的时候，我们吃很多东西就不化或者会guo敏。当脾胃虚寒后，小肠温度低了，肠道里的消化酶就不工作了，消化酶不工作之后，那我们吃的这些食物就会不好消化，堵在了胃里

小腹胃部这一块儿，属于人体的中焦。当中焦堵了，心火下不去肾水上不来，并且小肠温度又低，所以容易guo敏、鼻炎

小肠温度低怎么办？

一个是揉腹，温暖通畅中焦，提升小肠温度，另一个是忌口生冷寒凉。如果时间允许，揉腹后，艾灸水分神阙中脘半小时起，做这些动作的意义就是，忌口是为了减少寒凉食物摄入，揉腹和艾灸是为了提升小肠温度。

有些孩子一开始抗拒揉腹，主要是因为小肠寒凉 ，揉着痛，不舒服这个时候更应该好好坚持，家长不要为了满足他一时的情绪选择放弃。一开始可以轻柔的揉腹，坚持下来则会看到变化以及会解决这个鼻炎和guo敏问题。
#中医养生##鼻炎##过敏#

家里有个鼻炎娃，怎么都治不好，断不了根……
鼻炎，过敏，都是小肠寒凉惹的祸。

为什么小肠的温度不高？

现在人们吹空调，吃冷饮，生冷寒凉吃太多；还有就是大量的素，退烧药，消yan药 ，也都是很寒凉的；有的孕妈妈，本身宫寒，怀孕吃太多水果，吹空调，也会影响孩子体质。

心与小肠相表里，小肠火弱，根源在脾胃，根本原因还是脾胃太寒

小肠温度低对身体会有什么影响？

当一个人小肠温度低的时候，我们吃很多东西就不化或者会guo敏。当脾胃虚寒后，小肠温度低了，肠道里的消化酶就不工作了，消化酶不工作之后，那我们吃的这些食物就会不好消化，堵在了胃里

小腹胃部这一块儿，属于人体的中焦。当中焦堵了，心火下不去肾水上不来，并且小肠温度又低，所以容易guo敏、鼻炎

小肠温度低怎么办？

一个是揉腹，温暖通畅中焦，提升小肠温度，另一个是忌口生冷寒凉。如果时间允许，揉腹后，艾灸水分神阙中脘半小时起，做这些动作的意义就是，忌口是为了减少寒凉食物摄入，揉腹和艾灸是为了提升小肠温度。

有些孩子一开始抗拒揉腹，主要是因为小肠寒凉 ，揉着痛，不舒服这个时候更应该好好坚持，家长不要为了满足他一时的情绪选择放弃。一开始可以轻柔的揉腹，坚持下来则会看到变化以及会解决这个鼻炎和guo敏问题。
#中医养生##鼻炎##过敏#

春天万物复苏，草长莺飞。春季虽然气温有一定的提升，但仍然比较寒冷，气候的变化会使人在春季感到疲乏，即所谓的“春困”；另外气温变化较大的的原因，体质较弱的人还容易感冒。脸色蜡黄、无精打采用再多的胭脂水粉也是无济于事。
春季吃燕窝，养出红润肤色
燕窝具有调节新陈代谢的作用，再加上春季本来就是人体新陈代谢的旺季，坚持吃燕窝一段时间会发现皮肤更加红润有光泽。
春季吃燕窝，美白又防晒
燕窝中含有的表皮生长因子（EGF）,能够促进多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，可以修复被日光灼晒得肌肤细胞，使得皮肤变得光滑有弹性。
春季吃燕窝，增强抵抗力
春季的饮食一定要注意清淡为主。在进补燕窝以后要忌油腻、生冷及刺激性食物。因为油腻的饮食会使人体温、情绪、血糖发生变化，产生疲软现象。
姐妹们，春季养生吃燕窝，滋养解乏补出好气色减少感冒皮肤好，受用一整年，赶紧安排上吧！
食补燕窝，用量不在于多，而在于勤，融入到每天的日常，坚持下来，日积月累，免疫力提高，效果自然就来了。
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