第一次吃俄餐 吃得好满足[爱慕]
酸黄瓜很解腻 土豆泥沙拉有点绵绵的口感好好吃 菠萝芝士焗饭太香了我炫了好多 红肠感觉和家里吃的味道差不多哈哈
我最喜欢吃瓦罐焖牛肉上面的面包 香香甜甜的蘸着牛肉汤汁绝了[干饭人]
鸡尾酒漂亮但是难喝 像喝板蓝根
水果披萨奶香奶香的 现炸的小吃脆脆滴 意面比较中规中矩啵
总体来说还是非常非常满意的一餐[爱慕]

来碎碎念念了[赢牛奶]
把表姐带入中古坑 然后表姐送了一堆卡比给我我爱表哥表姐一辈子[给你小心心]（其实一开始喜欢卡比的是我npy）
某人喝了点酒就开始装醉
疯狂“烧钱”的最近
在金色印象按摩进来两个男技师 npy立刻给我发微信让我换一个女技师哈哈哈
出去玩不用提包真好[挤眼]
和npy天天一起看陈泽 我俩都是泽小将[老师爱你]
朋友养狗了我就能撸狗了 开熏
没想到在长沙吃到最好吃的一顿是准备回家前吃的一顿（到现在还念念不忘 以后去长沙还要吃！！！）
两个人第一次去吃寿司郎像土鳖进城（还问服务员芥末在哪[汗]）
给大家欣赏我的piano小羊[色]
我妈退休了天天有花收 羡慕住（还没开始工作的我也想退休了）
刚好拍到土拨鼠越狱（就在我面前跳下去 吓鼠）
长沙苍蝇馆子把我辣没了 直接吃出口腔溃疡
上火了 整杯国产热美[衰]
甲片yyds
美女回眸[色]
家里新入了厨师机 以后做面包方便多了 面包脑袋狂喜[鼓掌]
每个星期一次的外婆家麻将局

心梗患者的饮食应该以清淡、易消化、低脂肪、低胆固醇为主，同时要保证营养均衡 以下是一些对心梗患者有益的食物：
• 蔬菜水果：如菠菜、芹菜、西兰花、苹果、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维。
• 全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维和复杂碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。
• 低脂肪蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆类等，是优质蛋白质的来源，同时脂肪含量较低。
• 坚果和籽类：如杏仁、核桃、亚麻籽等，富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维。
• 橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。
此外，心梗患者还应该限制盐的摄入，避免食用高糖、高脂和高盐的食物，如油炸食品、加工肉类和甜点等。#合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡##饮食健康##预防心血管疾病##健康##健康养生##健康科普##健康科普小知识##医学科普##心血管疾病[超话]##心血管疾病防治##心血管疾病##心血管#