#两个不内耗的办法#

想要摆脱内耗，这些方法，你一定要试一试。

1停止活在他人眼里

叔本华说:“ 人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”太过在意别人的看法和评价，后果往往是在敏感和讨好中委屈了自己。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。

2停止后悔

总是把时间都花在缅怀过去上，后悔曾经做过的，或者没做的事:要是我在那次准备得好一点，要是我当初没犯那样的错误...一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。你要相信，人生没有白走的路。我们无从改变过往的遗憾，却可以决定未来能不能不要留下遗憾。

3停止苛求完美

这个世界不可能什么事情都如你所愿。与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。

#伪装学渣[超话]#
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“哎你看你看，谢俞身上的玩偶好像会动耶……”
“而且看着好眼熟……！”

生日快乐谢俞新一年某贺大帅哥究竟又会密谋什么秘密计划呢[女孩儿]时间过得真的好快眨眼间又到生日了 新的一年也会继续喜欢下去的 跟贺大帅哥继续浪漫吧

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惯例的抽
/抽五位送上这次的生贺无料，非偏远包you ，会有简单审核（wb机制原因手动抽）
*无料非现货，有工期，做好我会私戳大家的，届时会转发艾特请一定一定要留意消息

<爱情继续>已经看完12集啦[doge][doge]

之源实属不易[冲刺][冲刺][冲刺]

卡杰布泓迪缇特·珈迪 / 彭萨帕特·坎卡姆主演已经过了做什么都想求个结果的年龄了，想做什么就努力的去做，想对谁好就慷慨的付出。生命中的某些时光，本来就难逃在某些人和某些事上面虚度的。这世间情话，本就不多，一位女子的脸红，足以胜过一大段告白，我说：她是世间少有，可遇不可求。你若不珍惜，自然会有人来珍惜。最喜欢的就是上床到入睡前的这短暂时刻，一定要拿饮料上床，听听音乐或看看书，我分外钟爱这一片刻，如同钟爱美丽的黄昏时分的清新空气。​​​​