如何用最少的钱打扮自己
1.每天坚持运动半小时
2.多吃水果和蔬菜，少吃或不吃甜品和油炸食品
3.每天坚持十一点前睡觉
4.好好修眉型
5.每天靠墙站30分钟，坚持一周后你就能看到效果
6.走路不要驼背,挺直腰板
7.每天泡脚，每周坚持敷2-3次面膜
8.坚持不吃宵夜一个月,帮你掉肉
9.多喝热水,不喝冷饮和冰水
10.每晚睡前轻轻拍脸
11.洗头发时往水里面滴两滴迷迭香精油，据说会长头发
12.睡前涂唇膏
嘟嘟唇离你不远啦
13.出门涂口红
14,出门涂防晒霜或者遮阳伞
15.洗面奶洗完脸后光擦水乳
16.每天一杯牛奶，坚持下去会让你白得发光
17.化完妆后涂点腮红
18.带牙套矫正牙齿谁都喜欢唇红齿白
19.梨形身材穿A字中裙
20.洗完脸后用洗脸巾擦干
21.坚持用鼻呼吸
22.每天坚持50个仰卧起坐
23.木梳每天梳头100下头发又黑又亮
24.每天认真刷牙，护牙
25.大姨妈期间不要减肥
26.千万别用手挤黑头和痘痘
27.一周用一次去角质的产品
28.不要关灯耍手机，会影响视力
29.坚持每天跳绳1000个
30.多做拉伸运动，拉筋会长高哟
31.多喝柠檬水
32.常捏山根，鼻子变高变挺
33.一定要吃早餐，吃好吃丰盛
34.不要翘二郎腿，脸会变大
35.洗澡后涂身体乳，长期坚持水嫩有光泽
36.饭后百步走
37.一定要卸妆
38.爱笑的女生美美哒
39,手是女生的第二张脸，坚持抹护手霜做手膜
40.坚持做深蹲
花最少的钱，做最精致的女人。从生活中点滴的小事做起，女人的美应该是由内而外，美在细节。

#莲花楼# 江海鲫鱼生（2）

鲫鱼这个东西，拿来炖汤是最好的。

刮鳞去鳍去内脏，酒葫芦里分点出来稍微去去腥，鱼肚子里塞点葱段姜片，小锅慢火煎到两面金黄。然后放进砂锅滚水里，放着不用再管。简单得很，一边喝酒单手就把事情都做了。

方多病坐在床上看着李莲花忙活，伤筋动骨一百天，他脚腕子骨折了。

“怎么是鲫鱼啊？”

“你不是叫李鲫鱼吗？”

“这海上怎么还有河鱼啊！？”

“休渔期懂不懂？” 李莲花拿扇火的扇子拍了一下他的脑袋，自从知道方多病一时半刻无法独立行走之后，他就不用再保持安全距离了，孩子嘛，还是自主活动范围小一点好。要不然太闹腾。

“你好歹弄条黑鱼来烧汤。”方多病看着手掌大的三条小鲫鱼，觉得它们可怜得很。

“鲫鱼一文，黑鱼十文，挂你的账吗？”

“方小宝，你这通缉，只访籍民不问棚民，该打。”

“孤船出海不看风信，该打。”

“船毁坠海没有先扔掉刑牌，还是该打。”

“若遇海匪，捞你上船看到你这刑牌，你猜他们会不会马上把你的头割下来喂鱼。”

方小宝听愣了，突然跪坐，腰板挺直。双手把剑捧给李莲花。

“师父，那你打吧。”

他想了想，接着把上衣也脱了，低着头，一副负荆请罪的正经样子。

李莲花叹气，扬起手，觉得累，又放下。这时候锅扑了，他哎呦一声赶紧去看那锅鱼汤。

“李莲花你说话不算话！妙手空空那回你就说了要打的！”

方小宝的声音从后面传来，语气已经非常委屈，像是被允了糖果糕点做奖励，最后却被屡次食言的孩子。

“子欲养而亲不待，你省省我吧，留点力气晚上还得扶你起夜解手。”

看着方小宝气得跟个河豚似得再把衣服穿回去，李莲花觉得这个还是挺有意思的。

漆木山打他们打得很疼，若不是这样，单孤刀当年也不会主动替他。他是很怕疼的，知道第二天要挨罚，头天晚上都会怕到睡不着。方小宝估计不会，从小几个大穴来回扎，现在打他几棍子，能有什么教训警示作用。

但是吃饭的时候方多病明显心不在焉。

“想什么呢！” 李莲花拍了一下他拿筷子的手。

“师父，所以要怎么样，你才会打我啊？”

江海鲫鱼生（1）在：https://t.cn/A6YuzIO6

早晨睡过头了 一睁眼还有15分钟就要上班了[允悲]
头没梳牙没刷脸没洗的穿上衣服就往学校冲了
还没有素颜来过学校[允悲]谁懂啊不敢抬头 感觉大家都在看我没化妆的脸(其实可能没人在意到哈哈哈)

下课看到了大哥发的这个消息 突然自信放光芒
腰板挺直双手叠放在后背
抬起头从教室走回了办公室

哈哈哈哈哈 我现在竟然有点相信
我不化妆也好看哈哈哈哈哈哈[害羞][害羞]
明天也想多睡一会 明天也不化妆了好了