深圳航空｜ZH8319 NKG-CGQ

第一次来禄口的尊鹏阁 赶上午餐点惊喜地发现了盐水鸭和糖芋苗着实好评。当然最搞笑的是今天的乘务长，收餐后一脸害羞地跑来说：x先生 我在机上饮品方面颇有一番研究，今天可以在机上为您准备一些特饮，比如橙C美式…嗯 或者各种茶您看您想来点…？

早起遛狗已经困到睁不开眼的我赶紧一边婉拒一边心想…飞个航班而已，真的不用这么卷的… https://t.cn/z8AUmBW

耿婷的日记[爱橙橙]
这里真的是美食荒漠啊 每天都在头疼吃什么
所以我在学校除了塔斯汀煲仔饭馄饨螺蛳粉就是新疆炒米粉 昨天买的牛角包也一起吃了
吃完午饭晒完衣服就想出去走走 吹吹风
我可不想以后别人问我在学校去哪里玩了
我就只知道高铁站在哪

下午找了一家图书馆看书
每次一走天桥我就感觉我在家呢 莫名的熟悉感
今天碰到了一个大爷 他和我说本来是去合肥工地结账的 头头跑了 现在没有钱
问我能不能带他吃个饭 看着五十多岁
那个时候我好慌啊 因为我也一个人
我一个小女生我也害怕被骗我也人生地不熟
我害怕的走开了但也真的于心不忍
但是我不敢和他一起 我不敢相信陌生人

走到前面一家卖板面的地方点了一碗面条
打包好以后原路返回我想试着能不能再碰到大爷呢 如果他不是骗子也算帮个小忙
还好碰到了 我把面条递给他了
我说这是才下的面条 赶紧趁热吃吧等会坨了
避免一些无用的煽情我就说我还有事先走了
我有点不好意思羞耻心不太喜欢那些场面话
回到了那家面条店 坐下来把晚饭吃了
继续一个人兜兜转转听歌吹风享受没有kpi 没有压力不用被推着走的日子

如果是和家里人或者朋友在一起
这个事绝对不会发生 他们会帮我自动忽略这些甚至停下来的可能性都没有
不能说他们没善心 而是他们在保护 不受伤害
就也突然明白 长大的意义是可以自己甄别 成为自己想成为的人 用自己的方式表明自己的态度
我害怕被骗但是我也会心软
我不敢相信陌生人但是也相信人是有温度的
我就想赌一次吧 万一呢
心里面有两个地方 一块很硬一块很软
很硬的那块地方装着我的骨气勇气倔强和决心
很软的那块地方 有鲜花掌声温暖和关怀

还好今天大爷没有骗我 否则我就要破防了
呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
真的很讨厌真心错付
会破防 [泪][委屈]

想减肥？

先得认清这21个“减肥刺客”！

1️⃣ 第一梯队：女生的最爱，却也是长肉能手。奶茶、泡面、蛋糕、淀粉肠，日常最好避而远之。

2️⃣ 第二梯队：路边摊陷阱。炒粉、炒面、炒饭、螺蛳粉，这些高糖高碳水食物，轻易别踩。

3️⃣ 第三梯队：看似无害，实则“是热量炸弹”。煎饺、油条、白粥、蛋挞、凤爪、腐皮卷，吃完这些，你需要多跑几圈来消耗热量。

4️⃣ 第四梯队：零食里的“增肥神器”。冰激凌、饼干、碳酸饮料、炸鸡、薯片、水果干，想要好身材，就得对这些说“不”。

最后提醒：调味酱也是热量大户，比如：沙拉酱、蛋黄酱等，赶紧让它们远离你的餐桌吧！