开学第一天好不好不好
1⃣️一出宿舍门就美美的跟同门约了吃晚饭，奈何晚上吃的不太行，最后又去吃了两碗豆花。三个人一边走路一边骂老师，却不成想在下一个路口就从我们身后经过。我火速切换面孔，热情跟老师说新年快乐，并询问老师为啥往这边走，要吃点什么呢？得知小波是打算去糖水屋吃个元宵，我对着不吃辣的老师说出我们去吃钵钵鸡。最后老师从我们身边极速离去，我两个同门惊讶这狗屎的缘分，说实话我也不想要
2⃣️因为迟迟连不上校园网所以我决定去工位看综艺，刚美美的摸鱼看完我们种地吧，一个不速之客出现，我火速拍照并且弄死。再一次庆幸，幸亏我不怕这玩意，不过我也不想买药驱虫；因为害怕每天早上起来都是尸 体
好，明早我要早起了[玉兔捣药]

年过完咯，恢复吃自家制减脂餐[开学季]，其实就是做菜的时候少放油盐少吃辣，主食多选低GI食物。自家做的减脂餐好吃，外卖的减脂餐要么贵，要么难吃。
目前体重74kg，至少还需要一个月才可以正常走路，所以这一个月依然没办法运动，健身环得二人协作才能玩，也不是长久之计，接下来基本还是靠、或者说只能靠改善饮食来减重。
午餐吃了白灼鲜虾、炒花菜（花菜是图1的量来了两份，菜吃少了容易饿，得多吃点）、蒸土豆红薯，饭后甜品是耙耙柑，菜和水果都很便宜，虾20多块，作为优质蛋白算是平价了。
做法都超级简单，白灼、清炒，小白随便学学就会，这样的中式减脂餐可持续又省力。而且吃完了很满足，心情好。
下午茶再喝杯牛奶/酸奶/豆乳，吃包坚果，一般可以支撑到吃晚饭。

昨天吃完饭弄个棉花糖给孩子，到家化了还剩那么一点，走路也就五分钟路程化成这样[允悲]。
❤️今天卤肥肠然后又炒了一下，怕不能吃辣辣椒放的少。还放了鸡头、鸡翅膀、鸡爪一起卤了。洗肥肠洗了好久最后一点臭味都没有了。
炒三丁里面有土豆、辣椒、肉块还应该放点炸花生没放。
西红柿鸡蛋经常露面的菜[偷笑]，洋葱炒肉、麻辣鸡块、大丸子，还包了一点津味素就我和我妈吃别人都不吃。
一会吃完缓缓再煮点汤圆，南方北方应该今天都吃汤圆吧！天津汤圆最好吃，喜欢汤圆的可以tb代购一下钙奶汤圆你们肯定没吃过，真的挺好吃，还有大桥道的鲜果汤圆，别的城市汤圆就那几种馅料还是天津口味全，费列罗巧克力馅都有，草莓、红果、菠萝、黑芝麻、巧克力、奶油、香芋等等得几十种味道，总之我很怀念天津美食，下次有时间回天津好好吃吃。
㊗️大家元宵节快乐，事事圆满，好事连连。 https://t.cn/Rxkx0vb