刚跟小马说完，最近世界很颠，这就来了。
1.点了彭浦一炸，送来了个“上海软蛋饼”，吗的送错餐还被骂了！我上海纯爷们儿！[哈哈]
2.我打开就不对劲，因为我记得套餐里有饮料，打开一开是个牛奶，我寻思现在饮料挺接地气，“含乳饮料”也是饮料是吧！
3.店家挺好，让我赶紧趁热吃，毕竟是骑手的锅，我正准备开心享用。
4.“香菜葱都要”这个备注和我平时的备注正好相反呢～开心的一天～
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
1.点了彭浦一炸，送来了个“上海软蛋饼”，吗的送错餐还被骂了！我上海纯爷们儿！[哈哈]
2.我打开就不对劲，因为我记得套餐里有饮料，打开一开是个牛奶，我寻思现在饮料挺接地气，“含乳饮料”也是饮料是吧！
3.店家挺好，让我赶紧趁热吃，毕竟是骑手的锅，我正准备开心享用。
4.“香菜葱都要”这个备注和我平时的备注正好相反呢～开心的一天～
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
90分钟睡眠原理
睡眠可用90分钟为一个周期，一个总共分为四个阶段。
入睡阶段：悬浮的感觉，可控制
浅度睡眠阶段：下沉的感觉，难以控制
深度睡眠阶段：空白阶段
快速眼动阶段：梦境阶段
之所以产生要睡1.5的倍数，即根据90分钟睡眠原理指导，因此，可以通过遵照这一原理进行生物钟调整。计划如下：
1.每周进行不少于四次的睡眠控制
2.熬夜时间不超过两点
3.午睡时间不超过半个小时，避免进入深度睡眠
4.早晨起来晒太阳，提升体内褪黑素的分泌，强化生物钟（必须接触太阳）
向明玮专属水印，纯手打无复制‼️‼️
睡眠可用90分钟为一个周期，一个总共分为四个阶段。
入睡阶段：悬浮的感觉，可控制
浅度睡眠阶段：下沉的感觉，难以控制
深度睡眠阶段：空白阶段
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之所以产生要睡1.5的倍数，即根据90分钟睡眠原理指导，因此，可以通过遵照这一原理进行生物钟调整。计划如下：
1.每周进行不少于四次的睡眠控制
2.熬夜时间不超过两点
3.午睡时间不超过半个小时，避免进入深度睡眠
4.早晨起来晒太阳，提升体内褪黑素的分泌，强化生物钟（必须接触太阳）
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你把甄嬛当成纯元的替身，你把陵容当成猫狗来豢养，你当众羞辱眉庄，你让华妃一辈子怀不上孩子，你流放甄嬛的父母又欲纳甄嬛的妹妹，你冷落了敬妃齐妃端妃一辈子，三阿哥不守规矩你却枉死瑛贵人，宜修抱着死去的阿哥痛不欲生的时候你只想着如何与纯元厮守终身，四郎啊四郎，难怪你说“真心是最不要紧的”
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