【吃冬瓜好处多】
有降血压、降血脂、防癌抗癌等功效，现在吃冬瓜比较好吃，但是吃冬瓜的时候要注意“2不”，如果忽视了，对身体伤害比较大。                                                                                                 

1、冬瓜的属性是寒凉的，脾胃气虚，容易拉肚子的人群是不适合食用冬瓜的，并且胃寒，以及容易胃痛的人群不适合食用生冷冬瓜，女性月经期间以及经痛的人群也不适合吃冬瓜。                                                                                                 

2冬瓜和鲫鱼最好是不要一起食用，因为他们都是消肿利尿的食物，如果不是水肿的患者，所以最好不要两种食物一起食用。                                                                                                 
冬瓜的好处

1、当中的丙醇二酸能够有效的控制我们体内的糖分转化为脂肪，因此就会让体内的脂肪无法堆积，让多余的脂肪进行消化，并且还能够预防高血压疾病的出现，对瘦身和减肥有着很好的功效。2、冬瓜子当中含有着硫酸，能够抑制体内黑色素的沉积，达到一个美白的效果，并且多吃冬瓜，还可以让我们的皮肤变得更加光泽有弹性。3、冬瓜当中的多种氨基酸能够达到一个消肿的功效，当中的粗纤维能刺激肠道的消化，让肠道内的毒素成功的排泄出去。

4、冬瓜不能和一物搭配吃，否则就会实在没病找病。冬瓜不能和红豆一同食用，不然就会导致人体出现脱水的现象，重者则会导致休克。5、这是一种性寒未干的食物，能够达到一个清热生津避暑驱寒的功效，在夏天的时候多多的食用就会让水肿和虚浮肿的人解决困扰。冬瓜的适合人群

1、若有肾病、水肿、肝硬化的人是需要多吃一些这种食物的，能够缓解这些疾病的出现。2、女性朋友们若是来了例假，还是要少吃冬瓜，以免影响月经量的增加。3、患有肾衰竭的人是不可以吃的，因为当中含有着一种物质含量很高，能够降低肾小球的滤过率。#健闻登顶计划#

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目”，眼睛不仅是心灵的窗户，还是肝脏健康的晴雨表。在没有明显诱因的情况下，眼睛灰暗无光、眼干眼涩、眼皮沉重、眼中布满红血丝，这都可能是你的肝出了问题，需要对症治疗，才能起到好的治疗效果。
眼睛干涩—肝血不足眼睛干涩、发痒、眼睛怕光、迎风流泪、眼睛疲劳、眼睛昏花、视力减退是肝血不足的表现，长时间过度用眼，很容易造成肝阴、肝血不足。肝血不足应多吃补肝的食物如猪肝、鸡肝等，还可泡饮玫瑰枸杞茶，以滋养肝血。
眼睛流泪—肝气郁结爱哭、泪多、迎风流泪、泪失禁是肝郁气结的表现。肝郁则气机不通，疏泄就会失常。肝气郁结主要是情绪不良导致的,不良情绪会使人焦虑不安、多愁善感，导致气不顺，造成肝气郁结。女性的情绪更加细腻，容易多愁善感，因此女生更容易肝气郁结。肝气郁结的人日常养生可通过泡脚加速气血循环，多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆等健脾益气的食物，以及荷蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理气的食物，也可以用玫瑰花，陈皮，茯苓一起泡水喝。
肝脏健康，气血充盈，眼睛才能健康。肝阴充足，就能化生为眼泪，具有滋润及保护眼睛的功效，使双眼明亮、炯炯有神，肝气充足的时候，眼睛也能够看得更清晰。

【“康乃馨健康关爱小站”走向全省，守护女性健康！】#送你一朵康乃馨# “康乃馨”健康关爱小站全省启动仪式于浙江大学医学院附属第一医院召开，项目旨在为两癌等困难患病女性提供大病救助、互助沙龙及关爱活动，依托全省各医院为服务阵地，联合医护人员、爱心志愿者等力量，全方位守护患病女性身心健康。
活动现场，浙江省妇女儿童基金会常务副秘书长何晨霞为患者代表捐赠小站首笔公益救助金。随着“康乃馨”健康关爱小站计划在全省启动，绍兴、丽水、舟山等多地医院也陆续加入这趟爱的“行列”。未来，基金会还将持续推进“康乃馨健康关爱小站”在省内各医院的落地工作，将这份关爱与温暖传递到更多有需要的女性同胞身边，守护她们的身心健康。