如何才能久坐
一般来说，打坐至少得半个小时才能进入状态，半小时以后的练功才能出现功效。
所以许多传统的修炼打坐都强调，至少坐上两个小时，才能出功夫。
但现实却是许多人连半个小时都坐不了，更别说两个小时了。
总结诸大德的经验如下：
开始打坐时不要贪多。如果时间充足，可以一天坐多次，不要一次就坐几个小时，可以一次十来分钟，慢慢地把时间再延长，总之不要想一口吃成胖子。
打坐过程中难免不痛。这个时候一定要忍，不过也不要太忍，一般来说，如果在前一次基础上再忍上十分钟应是没有什么大问题的。
这个时候，不要想去静了，只要是能坚持下来就是大功一件。
有一个身心分离的过程。
如果过了这个过程，就能久坐了。
可能会在哪一天，打坐时，脚依然很痛，而且痛得不可忍受，可是你一转念，连腿都不能降服，还谈什么降服其心，所以一直坚持下来。
在痛得最厉害的时候，突然一下子心清静下来，痛仍旧是痛，可是心不再与痛相随了，出现了这种切然身心分离的感觉。
从此以后，可以坐得久了，不过，痛还是有的，但不会再为痛而牵肠挂肚了。

之前参加志愿教书的活动，和我一组的有一群北方富二代，可能因为紧急组队我在微信上有点急发了很多想法和消息，可能给人感觉过度认真，第二天见到他们时对我的态度非常奇怪。
尤其一个男生，我借给他们我的笔，他说“卧槽这个笔真他妈难用”，我看了一眼然后旁边的女生提醒他是我的笔，他脸上堆着假笑说“诶呀我这个嘴啊真是该死真是该死”，并不是正常社交该有的态度。
后来不知道因为他们是知道我是上海人，还是因为我英语说得和local一样好（while他们讲得磕磕巴巴只能蹦出简单的词），还是因为我套近乎说“我爸妈也在东北上大学诶，我也去过东北”【然后现象另一个上海女生当场查起来东北有什么大学问我“是X大？”我也是很无语】然后发现我爹妈是名校生【当然这些都只是我的猜测】；那个男生后来态度就好了很多，说话很正常的社交说话也不带脏话，再也没有假惺惺的堆笑。我就觉得很好笑，和别人看到我一身土土的衣服还有一身designer时的态度完全不一样有异曲同工之处。

终于把这个癫剧看完了，超点的这几集还算把剧情圆得可以，节奏总算不像之前时快时慢的总感觉衔接不上，角色也没有时不时发个癫创你一下，林臻东是全剧唯一一个从头到尾的正常人，李小河好像也还行，其他角色或多或少都有发过癫（除了奥利奥这种戏份少的纯搞笑人设）
最后的结局其实处理得挺好的，2027年现实世界的张弛昏迷，在梦境中穿成林臻东种下的树最后救了梦境中2027年的他，相当于是意识唤醒了，然后又回归现实世界，最后什么都没改变
就是给这个剧的tag上了一个奇幻剧榜单属实是有点诈骗了，你最后回归现实了，到头来全是一场梦跟我讲什么奇幻.....我最开始看这个剧就是被什么 重生之花对手的钱替自己逆天改命 的宣传骗进来的