最近心情感到特别平静放松 所有事情都按部就班地完成好就会获得小小的愉悦 但是闲下来又会思考 究竟是否能做到呢 我也可以吗 是不是做到之后就能像理想中那样自由快乐 还是周而复始陷入新的庸庸碌碌呢
和朋友在一起的时候又会想 是不是可以永远这么开心呢 会不会有一天要面临分别呢 发生大大小小的事情 我真的坚强到可以去独自面对吗
半推半就着就继续向前走了 慢慢就不一样了 日复一日的细枝末节里 那些小小的愉悦感都让我越来越波澜不惊 总是向朋友诉说的焦虑着的未来的事 变得就像微不足道的玩笑 原来不管你在做什么 平静地生活就是最好的结果
问渠那得清如许 为有源头活水来 是的呢 只要步履不停 有所思 有所取 有所进 就永远清澈明净如许问道只谓“流水不争先,争的是滔滔不绝”
和朋友在一起的时候又会想 是不是可以永远这么开心呢 会不会有一天要面临分别呢 发生大大小小的事情 我真的坚强到可以去独自面对吗
半推半就着就继续向前走了 慢慢就不一样了 日复一日的细枝末节里 那些小小的愉悦感都让我越来越波澜不惊 总是向朋友诉说的焦虑着的未来的事 变得就像微不足道的玩笑 原来不管你在做什么 平静地生活就是最好的结果
问渠那得清如许 为有源头活水来 是的呢 只要步履不停 有所思 有所取 有所进 就永远清澈明净如许问道只谓“流水不争先,争的是滔滔不绝”
顶级的思维是什么样的？#中宏凯创段旭初周末阅读# 20240315
1.最有力量的一句话：允许一切发生
一切的发生本身你就是不可能去阻挡他的。你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去不去，再跟它计较，当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。
佛法上有一句话叫静随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你都可以包容，你都可以解释，你就通了，你就不会过的那么拧巴了。
2.减少精神内耗
介绍精神内耗“森田疗法”治疗抑郁症的核心是“顺其自然，为所当为”八个字，应用在减少精神内耗上，也是一样有效的不论你现在的情绪和内心冲突，有多强烈，都由他去，也就是顺其自然。
3.钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要现在过去忧虑未来任何引起你美好的人和事，多想一下真的都没有必要把时间和精力还给自己。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
4.关注当下
你只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。
忘记时间过去，现在未来本就一回事。
福莫长于无祸，既无大喜又无大悲，人间极乐。
5.不要老是羡慕别人的成功
“尺有所短，寸有所长”，也许我有很多地方不如别人，可是我也并不是一无是处，我的能力有限，很多事情我是做不到的，但是做好生活中琐碎的小事情，保持心情愉悦也是真实生活中成功的一种。
6.遇到比自己厉害的人，做到不卑不亢
有些人遇到那些位高权重的人，就会不自觉的变得卑微起来。完全没有必要，大家都是人，有什么好怕的呢？
如果你越是把自己看的很低，别人也就越看不起你小反，你有所自信，无所畏惧一些别人才会高看你。
7. 你向往别人生活的时候，也许别人正在羡慕你的幸福！
人这一辈子是要去追求你，现在没有的，也要懂得享受你现在拥有的。
8.学会释怀
生而为人烦恼事多，遇到事情要懂得释怀，凡事如果你们看得开，你自然活着就好。
毕竟养生重在养心，保持稳定情绪，可以避免大部分疾病学会均衡营养，可以强身健体，学会释怀，就会让烦恼和忧伤一并溜走。
9.要想得到快乐，必先承受痛苦。
人世间没有白白享受的福，所有快乐在获得之前之前，都需要忍受痛苦。每一个厉害的人背后都有段苦行僧般的岁月，每一个快乐的人背后都有一段十分痛苦的日子。
这个世界不存在得来全不费工夫的快乐，所有的快乐都必须付出代价，你要想快乐，请先接受痛苦。
1.最有力量的一句话：允许一切发生
一切的发生本身你就是不可能去阻挡他的。你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去不去，再跟它计较，当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。
佛法上有一句话叫静随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你都可以包容，你都可以解释，你就通了，你就不会过的那么拧巴了。
2.减少精神内耗
介绍精神内耗“森田疗法”治疗抑郁症的核心是“顺其自然，为所当为”八个字，应用在减少精神内耗上，也是一样有效的不论你现在的情绪和内心冲突，有多强烈，都由他去，也就是顺其自然。
3.钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要现在过去忧虑未来任何引起你美好的人和事，多想一下真的都没有必要把时间和精力还给自己。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
4.关注当下
你只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。
忘记时间过去，现在未来本就一回事。
福莫长于无祸，既无大喜又无大悲，人间极乐。
5.不要老是羡慕别人的成功
“尺有所短，寸有所长”，也许我有很多地方不如别人，可是我也并不是一无是处，我的能力有限，很多事情我是做不到的，但是做好生活中琐碎的小事情，保持心情愉悦也是真实生活中成功的一种。
6.遇到比自己厉害的人，做到不卑不亢
有些人遇到那些位高权重的人，就会不自觉的变得卑微起来。完全没有必要，大家都是人，有什么好怕的呢？
如果你越是把自己看的很低，别人也就越看不起你小反，你有所自信，无所畏惧一些别人才会高看你。
7. 你向往别人生活的时候，也许别人正在羡慕你的幸福！
人这一辈子是要去追求你，现在没有的，也要懂得享受你现在拥有的。
8.学会释怀
生而为人烦恼事多，遇到事情要懂得释怀，凡事如果你们看得开，你自然活着就好。
毕竟养生重在养心，保持稳定情绪，可以避免大部分疾病学会均衡营养，可以强身健体，学会释怀，就会让烦恼和忧伤一并溜走。
9.要想得到快乐，必先承受痛苦。
人世间没有白白享受的福，所有快乐在获得之前之前，都需要忍受痛苦。每一个厉害的人背后都有段苦行僧般的岁月，每一个快乐的人背后都有一段十分痛苦的日子。
这个世界不存在得来全不费工夫的快乐，所有的快乐都必须付出代价，你要想快乐，请先接受痛苦。
前段时间，有个德国网红博主来中国旅行，拍了一些视频，我看到有人转，就认识了这张脸。
今天我在B站上看到这个哥们做了个视频，解答网友提出的关于中国行的问题。然后，这段话让我很不舒服。
这哥们说：他这一趟中国行最疯狂的收获是什么？是他终于意识到有如此多的人憎恶中国。自从他发布了中国行的视频，他的评论区满满的都是差评，有无数的人开喷，喷中国也喷他，说他收了中国的钱，说中国的肉都是黑肉。他说他旅行过很多国家，但没有哪一个国家受到像中国这么多的憎恨。且甚至在tiktoc上的恶评比在youtube还多。全世界的人都把中国想的那么坏，让这个德国哥们深感震惊……
即使这位网红来过中国，获得了满满的惊艳和快乐，他在视频中不断为中国辩解，但还是能看到他的西方大脑中挥之不去的偏见。例如，他说他不同意所有对于中国的抹黑污蔑，因为他认为人民和政府是不一样的。即使你反对中国的ZF，也不能把中国人民一棒子打死……能到这个程度，作为中国人居然已经感到非常欣慰了，这何尝不是一种委屈？
什么叫真相之墙？什么叫欲加之罪？
人类历史上可曾有过任何一个占全球工业产能35%的巨兽遭到如此抹黑羞辱而不吭不声？
西方，珍惜这头巨兽还愿意以文明人的姿态与你们对话的时光吧。这种好日子，你们过不了多久了。
今天我在B站上看到这个哥们做了个视频，解答网友提出的关于中国行的问题。然后，这段话让我很不舒服。
这哥们说：他这一趟中国行最疯狂的收获是什么？是他终于意识到有如此多的人憎恶中国。自从他发布了中国行的视频，他的评论区满满的都是差评，有无数的人开喷，喷中国也喷他，说他收了中国的钱，说中国的肉都是黑肉。他说他旅行过很多国家，但没有哪一个国家受到像中国这么多的憎恨。且甚至在tiktoc上的恶评比在youtube还多。全世界的人都把中国想的那么坏，让这个德国哥们深感震惊……
即使这位网红来过中国，获得了满满的惊艳和快乐，他在视频中不断为中国辩解，但还是能看到他的西方大脑中挥之不去的偏见。例如，他说他不同意所有对于中国的抹黑污蔑，因为他认为人民和政府是不一样的。即使你反对中国的ZF，也不能把中国人民一棒子打死……能到这个程度，作为中国人居然已经感到非常欣慰了，这何尝不是一种委屈？
什么叫真相之墙？什么叫欲加之罪？
人类历史上可曾有过任何一个占全球工业产能35%的巨兽遭到如此抹黑羞辱而不吭不声？
西方，珍惜这头巨兽还愿意以文明人的姿态与你们对话的时光吧。这种好日子，你们过不了多久了。
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