#接纳自己与世界的不同#
真正的改变本身就有对实际的自己的觉察和看见，面对实际上的自己（类似接纳但并非“排斥”的对立，而是中性的“接纳”），当真正看清楚了实际的自己，这种状态当中就会产生转变，就像你修个自行车总是修不好，如果你为此而生气发脾气，你就陷入到情绪当中，车当然也就还是那样没有修好的状态，但是当你看到自己修不好，同时去看自己实际是怎么修不好，看清楚前面操作的实际，问题的原因和实际，那么你就知道：哦，原来是这里出现问题，而如果还没找到问题你也可以请别人帮忙等而去解决这个问题，这当中就在面对问题上面对实际之中产生了转变。
也包括看清楚实际的自己，面对实际的自己，比如，看见自己本身就是愤怒的、粗心的、没有耐心的，全然看清、面对、接纳（中性）你自然就会行动。
我们通常是好像知道一点我们愤怒、粗心的、没有耐心的等等，但是并不面对或接纳（中性词）自己这种状态，而是排斥和谴责，以至于我们会找许多理由和借口说我们生气是为了某人好，我们粗心是别的什么问题等归咎其它，还会为我们愤怒而愤怒，为粗心而愤怒等产生一些排斥的情绪，也有要么过度自责而非中立面对看清实际。
真正的改变本身就有对实际的自己的觉察和看见，面对实际上的自己（类似接纳但并非“排斥”的对立，而是中性的“接纳”），当真正看清楚了实际的自己，这种状态当中就会产生转变，就像你修个自行车总是修不好，如果你为此而生气发脾气，你就陷入到情绪当中，车当然也就还是那样没有修好的状态，但是当你看到自己修不好，同时去看自己实际是怎么修不好，看清楚前面操作的实际，问题的原因和实际，那么你就知道：哦，原来是这里出现问题，而如果还没找到问题你也可以请别人帮忙等而去解决这个问题，这当中就在面对问题上面对实际之中产生了转变。
也包括看清楚实际的自己，面对实际的自己，比如，看见自己本身就是愤怒的、粗心的、没有耐心的，全然看清、面对、接纳（中性）你自然就会行动。
我们通常是好像知道一点我们愤怒、粗心的、没有耐心的等等，但是并不面对或接纳（中性词）自己这种状态，而是排斥和谴责，以至于我们会找许多理由和借口说我们生气是为了某人好，我们粗心是别的什么问题等归咎其它，还会为我们愤怒而愤怒，为粗心而愤怒等产生一些排斥的情绪，也有要么过度自责而非中立面对看清实际。
A股市场持续向好，多重利好因素助力投资者信心提升
近期，A股市场呈现出令人振奋的态势
尽管上证指数略有下挫，但深圳成指和创业板指数却分别实现了亮眼的涨幅，彰显了市场的整体韧性
更令人振奋的是，超过3600只股票实现上涨，而北向资金更是持续流入，高达42.44亿元，这显著增强了市场的信心
分析人士普遍认为，市场保持向好的基本面尚未改变
虽然短期内沪指出现了一些调整，但总体来看，市场并未显示出明显的疲软迹象
相反，当前的趋势似乎表明市场正在由价值股向成长股转变
尤其值得注意的是，随着前一日新能源板块的大幅上涨，消费板块，尤其是白酒行业的强劲反弹，为整个市场增添了新的活力
在此背景下，多重利好因素正在酝酿中，为A股市场注入了新的活力
资金面持续充裕，政策面出台的稳增长措施显示了政策对市场的有力支持，而经济数据的积极表现也为市场提供了动力
与此同时，全球范围内流动性改善以及美联储可能启动的降息周期，也为市场外部环境带来了积极的变化
特别值得一提的是，消费板块近日的反弹为市场带来了新的希望
CPI数据的转正直接反映了内需消费的回暖趋势，尤其是白酒等消费品行业的强势反弹更是彰显了消费需求的逐步复苏
虽然2月的数据受到春节因素的影响，但消费板块的未来走向仍值得持续关注
在市场估值相对低的情况下，消费板块的潜在增长机会不容忽视
近期，A股市场呈现出令人振奋的态势
尽管上证指数略有下挫，但深圳成指和创业板指数却分别实现了亮眼的涨幅，彰显了市场的整体韧性
更令人振奋的是，超过3600只股票实现上涨，而北向资金更是持续流入，高达42.44亿元，这显著增强了市场的信心
分析人士普遍认为，市场保持向好的基本面尚未改变
虽然短期内沪指出现了一些调整，但总体来看，市场并未显示出明显的疲软迹象
相反，当前的趋势似乎表明市场正在由价值股向成长股转变
尤其值得注意的是，随着前一日新能源板块的大幅上涨，消费板块，尤其是白酒行业的强劲反弹，为整个市场增添了新的活力
在此背景下，多重利好因素正在酝酿中，为A股市场注入了新的活力
资金面持续充裕，政策面出台的稳增长措施显示了政策对市场的有力支持，而经济数据的积极表现也为市场提供了动力
与此同时，全球范围内流动性改善以及美联储可能启动的降息周期，也为市场外部环境带来了积极的变化
特别值得一提的是，消费板块近日的反弹为市场带来了新的希望
CPI数据的转正直接反映了内需消费的回暖趋势，尤其是白酒等消费品行业的强势反弹更是彰显了消费需求的逐步复苏
虽然2月的数据受到春节因素的影响，但消费板块的未来走向仍值得持续关注
在市场估值相对低的情况下，消费板块的潜在增长机会不容忽视
去吃了牛new，买的430的进阶和牛双人餐
还不错，吃撑了，到后面已经麻了，嘴巴吃不出好坏[跪了]
吃了4份冰山和牛，一份海鲜拼盘，额外点了6个生蚝，6个鲍鱼，一份毛肚，4个大虾，2个扇贝。
牛肉方面，牛肉质量可以，纹理很漂亮。进阶和牛档可以点个关西风的煎锅，牛肉品质过关，吃着蛮香，酱汁是很浓稠的寿喜烧汁，吃多了有点咸，后面上的寿喜烧锅底大概就是这个兑出来的。点的辣锅拼寿喜烧锅，辣锅味道寡淡的，辣味可以说基本上没有。
其实我觉得有点可惜，主打吃牛肉、牛肉本身质量又过硬的话，烤着吃最好吃的啊，煎烤能充分激发牛肉的油脂香气，煮的做法差了点意思，好坏一锅煮味道差别不大的，有点浪费。前面煎烤的牛肉吃着比后面煮的牛肉更香。
毛肚质量很一般，黑的还ok，白的有点水。
海鲜质量还ok，作为自助餐里的海鲜，真的可以了，个头和新鲜度都不差。扇贝很大个，黑虎虾很好，特别鲜嫩，皮皮虾肉有点干瘪，八爪鱼、螺片脆脆的。生蚝和鲍鱼还ok，生蚝有点瘦，鲍鱼新鲜度一般。椒盐大虾烤的没特别入味，不过肉质紧实，虾线要是后厨能给去了就好了。
自助区有虾滑，里面虾挺大个的，我个人觉得寿喜锅和辣锅煮虾滑真不如直接吃虾子来的好吃。如果是买的最基础没有海鲜那档，自治区拿点虾滑也不错。xhs说有剥虾服务，可能太忙了吧，服务员没时间给我剥…
自助区就拿了个鸭胗，好吃，很脆。
甜点部分，我喜欢焦糖布丁，奶香味足，上面有层焦糖的壳，我总觉它像一种我以前吃过的甜点，但是想不起来名字。巧克力奶油蛋糕应该是植物奶油的，巴斯克做的一般，马卡龙还不错，没有太甜。里面有个大福是黄色外皮的，我以为是芒果，没想到是蛋黄的，好神奇的味道[允悲]套餐里送了烤榴莲，点了一小份，味道ok，榴莲肉给的挺大块，烤了之后榴莲的甜味更柔和了。
饮料里生椰蛮好喝的，我很喜欢。可尔必思和外面卖的味道差不多，就是不够清爽，其他的没咋喝。饮料还是不错的，有很多外面卖的贵的饮料。还很贴心的准备了冰块，这个必须好评，加冰真的很爽。
冰淇淋没吃，到后面吃太饱了，怕吃冰的会想吐[允悲]
水果就随便吃了点西瓜，甜。后面才发现原来进阶和牛这档可以点车厘子，虽然我不喜欢车厘子，但是服务员也不至于完全不问我一下吧…这一档才有的牛舌和肥肠也是，完全没问我要不要点一份…可恶，感觉亏了呢
蔬菜区种类挺多但是我没怎么吃，吃了点松茸菌和绣球菌，煮久了还是很脆，有股泥土和木头的香气，我非常喜欢这个。
总的来说，这家食材真的可以，可以单独卖的那种，我以前总觉得自助餐食材都是糊弄，这家做的不错，改变了我的一些刻板印象，真的可以试试。
不过我还是喜欢单独点不喜欢吃自助餐，单点对我来说吃的更开心[允悲]
此外，我不满意服务，花了更多的钱但是好几个能吃的东西木有吃到，很气，这也怪我不提前看看菜单[跪了]上菜很慢，第一波肉等了半个小时才上，服务员爱答不理，可能因为太忙
还不错，吃撑了，到后面已经麻了，嘴巴吃不出好坏[跪了]
吃了4份冰山和牛，一份海鲜拼盘，额外点了6个生蚝，6个鲍鱼，一份毛肚，4个大虾，2个扇贝。
牛肉方面，牛肉质量可以，纹理很漂亮。进阶和牛档可以点个关西风的煎锅，牛肉品质过关，吃着蛮香，酱汁是很浓稠的寿喜烧汁，吃多了有点咸，后面上的寿喜烧锅底大概就是这个兑出来的。点的辣锅拼寿喜烧锅，辣锅味道寡淡的，辣味可以说基本上没有。
其实我觉得有点可惜，主打吃牛肉、牛肉本身质量又过硬的话，烤着吃最好吃的啊，煎烤能充分激发牛肉的油脂香气，煮的做法差了点意思，好坏一锅煮味道差别不大的，有点浪费。前面煎烤的牛肉吃着比后面煮的牛肉更香。
毛肚质量很一般，黑的还ok，白的有点水。
海鲜质量还ok，作为自助餐里的海鲜，真的可以了，个头和新鲜度都不差。扇贝很大个，黑虎虾很好，特别鲜嫩，皮皮虾肉有点干瘪，八爪鱼、螺片脆脆的。生蚝和鲍鱼还ok，生蚝有点瘦，鲍鱼新鲜度一般。椒盐大虾烤的没特别入味，不过肉质紧实，虾线要是后厨能给去了就好了。
自助区有虾滑，里面虾挺大个的，我个人觉得寿喜锅和辣锅煮虾滑真不如直接吃虾子来的好吃。如果是买的最基础没有海鲜那档，自治区拿点虾滑也不错。xhs说有剥虾服务，可能太忙了吧，服务员没时间给我剥…
自助区就拿了个鸭胗，好吃，很脆。
甜点部分，我喜欢焦糖布丁，奶香味足，上面有层焦糖的壳，我总觉它像一种我以前吃过的甜点，但是想不起来名字。巧克力奶油蛋糕应该是植物奶油的，巴斯克做的一般，马卡龙还不错，没有太甜。里面有个大福是黄色外皮的，我以为是芒果，没想到是蛋黄的，好神奇的味道[允悲]套餐里送了烤榴莲，点了一小份，味道ok，榴莲肉给的挺大块，烤了之后榴莲的甜味更柔和了。
饮料里生椰蛮好喝的，我很喜欢。可尔必思和外面卖的味道差不多，就是不够清爽，其他的没咋喝。饮料还是不错的，有很多外面卖的贵的饮料。还很贴心的准备了冰块，这个必须好评，加冰真的很爽。
冰淇淋没吃，到后面吃太饱了，怕吃冰的会想吐[允悲]
水果就随便吃了点西瓜，甜。后面才发现原来进阶和牛这档可以点车厘子，虽然我不喜欢车厘子，但是服务员也不至于完全不问我一下吧…这一档才有的牛舌和肥肠也是，完全没问我要不要点一份…可恶，感觉亏了呢
蔬菜区种类挺多但是我没怎么吃，吃了点松茸菌和绣球菌，煮久了还是很脆，有股泥土和木头的香气，我非常喜欢这个。
总的来说，这家食材真的可以，可以单独卖的那种，我以前总觉得自助餐食材都是糊弄，这家做的不错，改变了我的一些刻板印象，真的可以试试。
不过我还是喜欢单独点不喜欢吃自助餐，单点对我来说吃的更开心[允悲]
此外，我不满意服务，花了更多的钱但是好几个能吃的东西木有吃到，很气，这也怪我不提前看看菜单[跪了]上菜很慢，第一波肉等了半个小时才上，服务员爱答不理，可能因为太忙
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