让人快乐的神经递质

1. 多巴胺，又称“奖赏激素”，主要作用在大脑愉悦和奖励中心。当设定一个目标并为之努力，或经历新鲜、刺激、有挑战的事情时，大脑就会分泌多巴胺

2. 血清素又叫5-羟色胺，能放松心情、安抚情绪、缓解焦虑。如果血清素不足，可能诱发抑郁症、疲倦、失眠、多动症等

3. 人们接吻、拥抱和性爱时会感到快乐，这得益于爱的激素“催产素”

4. 内啡肽则是“天然止痛药”，时常在运动中分泌，是运动让人快乐的原因

以上四种化学物质都能触发快乐，并且每种都与特定的事件有关↓↓
坚持运动；
睡个好觉；
多晒太阳；
和谐性爱；
科学美食，推荐豆类、深海鱼、奶制品、坚果；
亲密接触，比如一个大大的拥抱或养宠物；
突破挑战，每天迈出一小步；
闭目冥想，还可以做做瑜伽；
听歌看剧；
洗热水澡

春天里赏油菜花的文案吖～

1.故事的小黄花

2.
春天的气息

3. ✨
恰逢春日
遇见春色

4.
浪漫总是发生在春暖花开

5.
金灿灿的碎片

6.
相约一场油菜花

7.ʀᴀᴘᴇ ꜰʟᴏᴡᴇʀ
记录春天的美丽

8.
随手抓住一阵风
便是整个春天

9.ℝ
闻到春天的气息了

10. ◡̈*
随手抓住一阵风，便是整个春天

11.
“春风知我意”

12.
油菜花烂漫盛开 金黄色染尽山野

13.
这是一场对春天的告白

14.
悄悄“尝”了一口春天的味道

在近日的一场德甲比赛中，斯图加特继续延续了近期的火热势头，客场3-0横扫状态不佳的霍芬海姆，近6轮联赛5胜1平保持不败。

目前，斯图加特56分暂居积分榜第三位，而少赛一场的多特蒙德47分暂列第五。斯图加特与身前的拜仁只有4分之差，而且多特、药厂和拜仁都有欧战任务在身，多线作战势必会出现漏洞。

如果斯图加特继续高歌猛进，那么跃居南大王之上也并非不可能。#足球#