[热卖]3个小办法 自己搞定耳鸣
[心]打通耳脉 冲开耳窍
耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，我们中医也称“聊秋”。自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。大家不妨一试。
✅鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。
✅点按鼓膜
双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。
✅推擦耳廓
将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。
自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程，疗程中间可间隔3天~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。
如果你或家人有【耳鸣】相关问题，不懂的，想问的
可以回复以下对应数字
---------------------------
[举手]1.蝉鸣声
[举手]2.嗡嗡声
[举手]3.流水声
[举手]4.刮风声
[举手]5.心跳声
[举手]6.其他耳鸣
都可以在评论区说一说，看到后会第一时间与您交流#耳鸣# #中医调理耳鸣#
[心]打通耳脉 冲开耳窍
耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，我们中医也称“聊秋”。自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。大家不妨一试。
✅鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。
✅点按鼓膜
双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。
✅推擦耳廓
将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。
自我按摩疗法常以1~2个月为1个疗程，疗程中间可间隔3天~5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。
如果你或家人有【耳鸣】相关问题，不懂的，想问的
可以回复以下对应数字
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[举手]1.蝉鸣声
[举手]2.嗡嗡声
[举手]3.流水声
[举手]4.刮风声
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#锤基# Thor和他的猫咪Loki
字数1.5k左右；灵感来源见图；无预警，就是喵喵咪咪的故事，嗯
猫抓坏了医院的床单，三条。
也许是猫觉得三这个数字才合心意，总之当Thor赶到医院去接他做完宠物美容的猫的时候，猫正优雅地坐在他的垫子上舔爪，旁边放着额外的三条床单的索赔单。
“Loki，你真的是一只坏猫。”Thor隔着宠物箱的格挡指责他的猫，而猫窝在里面，用那双幽怨的绿眼睛瞪视他。
不过真要追究起来，今天这件事从源头上来讲是Thor的错，他比约定好的时间迟了一小时到医院，把一只小猫孤零零地丢在医院里。原本说好的是带小猫做美容，结果猫崭新地从房间里出来去到等候室，他的监护人却不知所踪。
Thor不在的这一小时足够猫喵喵咪咪地把整个医院搅得天翻地覆，但幸好，猫只是抓坏了三条床单。
好吧，还有他手上崭新的三道抓痕。
Thor简单处理了手臂上的血迹后就抱着猫亲他漂亮的胡子，用尽毕生所学对猫的外表进行一番夸赞，并在黑猫张开嘴巴露出里面的小尖牙时迅速地保证今晚的餐食。
猫满意地翘着尾巴在桌子上走动，简直像在走红毯的大明星，但不幸的是——事实证明不管是猫还是人都要注意好自己的行为，一些即使是认为完全不会出错的事情，在别的情绪的作用下，还是会出现偏差，比如Thor忘记及时去接他的小猫回家，再比如小猫忘记柜台上新摆了个花瓶——猫在从一张桌子跳到另一张柜子上时没能收好尾巴，于是他就那样轻巧地、吹落羽毛一样地把花瓶“啪”地一下砸碎在地板上。
哦……猫僵硬在原地，认出来那是上回弗丽嘉过来时和鲜花一起送过来装饰客厅的花瓶。花是早枯萎收拾掉的，但瓶子，猫心想，他可还和弗丽嘉保证自己绝对不会把花瓶碰倒呢！
这下晚上的加餐是肯定要被取消了，黑猫的尾巴耷拉下来，火速地逃离案发现场。猫踩在沙发上，身体肌肉却是紧绷的，他扭头去看厨房，正好看见里面出来查看动静的Thor。
他过来了。猫绝望地闭上眼睛，把自己像鸵鸟一样埋在沙发边上，胡子都被挤歪——现在已经没猫会去关系这点细节了。
就猫来讲，如果是其他的东西倒了便倒了，他最多不过用那双绿眼睛盯着Thor，然后到对方脚边喵喵咪咪几声示好，事情也就翻篇了。但这回，那毕竟是弗丽嘉送来的礼物，猫想着那个亲切的会给他带猫条的妇人，感觉自己要被愧疚压扁了。
当然他最后还是没被任何东西压扁，Thor从厨房里出来，在客厅走来走去，脚步声、碎瓷片被清扫时哗啦啦的声音、扫帚扫过地板的声音还有扫地机器人被打开转着那四个蠢轮子运行的声音，猫辨认着每一个声响的目的，爪子揪着沙发上的缝隙，意识到现在终于轮到他。
Thor把他从沙发上拎起来，猫心虚地睁开自己的绿色眼睛，仔细地想从对方那张英俊的脸上看出情绪。
可不能把他罚太狠，猫还在挣扎，他刚刚还夸那张脸英俊。
但出乎意料的，Thor只是把他抱在怀里，捏起他的四肢检查他的脚底，看那四个肉垫有没有被碎瓷片扎伤。
猫窝在Thor怀里，仰头看那双蓝眼睛，确定里面没有半点怒火后悄悄松了口气，虽然这口气还是被Thor检查完后顺手撸他尾巴的那一下打断。
猫挣了一下，被Thor顺势翻过身放在腿上，他现在知道Thor不会生他的气，于是猫又甩了甩尾巴，调整位置让自己趴得更舒服，并用尾巴勾住Thor的手示意对方摸他——这是适当的示弱，为了让这次事故更安稳地被度过，猫自以为机灵地想。
“这可不行，”Thor把手从猫的尾巴下拿开，“小坏蛋，你知道你刚刚打碎的是什么吧？”
猫松懈下的神经再次紧绷了，他身体一激灵，想从Thor膝盖上爬开，却被对方用手掌压在了原位。猫发出虚弱的惨叫声，转过头妄图用那双湿漉漉的绿眼睛为自己求情。
但Thor现在铁面无私了，他摸着小猫的背，看着机器人把那块地拖干净，才低头看他家很是会蹬鼻子上脸的小猫。难得一次抓到犯错，他要给对方留点教训。
于是Thor撸过小猫的尾巴，冷酷无情说我要给你惩罚。
小猫哀嚎一声，并在自己屁股上落下不轻不重的巴掌时耻辱地咬上Thor的腿。
——哦该死的，这条裤子的布料怎么能这么厚。
#小黑猫统治实录# /锤基
字数1.5k左右；灵感来源见图；无预警，就是喵喵咪咪的故事，嗯
猫抓坏了医院的床单，三条。
也许是猫觉得三这个数字才合心意，总之当Thor赶到医院去接他做完宠物美容的猫的时候，猫正优雅地坐在他的垫子上舔爪，旁边放着额外的三条床单的索赔单。
“Loki，你真的是一只坏猫。”Thor隔着宠物箱的格挡指责他的猫，而猫窝在里面，用那双幽怨的绿眼睛瞪视他。
不过真要追究起来，今天这件事从源头上来讲是Thor的错，他比约定好的时间迟了一小时到医院，把一只小猫孤零零地丢在医院里。原本说好的是带小猫做美容，结果猫崭新地从房间里出来去到等候室，他的监护人却不知所踪。
Thor不在的这一小时足够猫喵喵咪咪地把整个医院搅得天翻地覆，但幸好，猫只是抓坏了三条床单。
好吧，还有他手上崭新的三道抓痕。
Thor简单处理了手臂上的血迹后就抱着猫亲他漂亮的胡子，用尽毕生所学对猫的外表进行一番夸赞，并在黑猫张开嘴巴露出里面的小尖牙时迅速地保证今晚的餐食。
猫满意地翘着尾巴在桌子上走动，简直像在走红毯的大明星，但不幸的是——事实证明不管是猫还是人都要注意好自己的行为，一些即使是认为完全不会出错的事情，在别的情绪的作用下，还是会出现偏差，比如Thor忘记及时去接他的小猫回家，再比如小猫忘记柜台上新摆了个花瓶——猫在从一张桌子跳到另一张柜子上时没能收好尾巴，于是他就那样轻巧地、吹落羽毛一样地把花瓶“啪”地一下砸碎在地板上。
哦……猫僵硬在原地，认出来那是上回弗丽嘉过来时和鲜花一起送过来装饰客厅的花瓶。花是早枯萎收拾掉的，但瓶子，猫心想，他可还和弗丽嘉保证自己绝对不会把花瓶碰倒呢！
这下晚上的加餐是肯定要被取消了，黑猫的尾巴耷拉下来，火速地逃离案发现场。猫踩在沙发上，身体肌肉却是紧绷的，他扭头去看厨房，正好看见里面出来查看动静的Thor。
他过来了。猫绝望地闭上眼睛，把自己像鸵鸟一样埋在沙发边上，胡子都被挤歪——现在已经没猫会去关系这点细节了。
就猫来讲，如果是其他的东西倒了便倒了，他最多不过用那双绿眼睛盯着Thor，然后到对方脚边喵喵咪咪几声示好，事情也就翻篇了。但这回，那毕竟是弗丽嘉送来的礼物，猫想着那个亲切的会给他带猫条的妇人，感觉自己要被愧疚压扁了。
当然他最后还是没被任何东西压扁，Thor从厨房里出来，在客厅走来走去，脚步声、碎瓷片被清扫时哗啦啦的声音、扫帚扫过地板的声音还有扫地机器人被打开转着那四个蠢轮子运行的声音，猫辨认着每一个声响的目的，爪子揪着沙发上的缝隙，意识到现在终于轮到他。
Thor把他从沙发上拎起来，猫心虚地睁开自己的绿色眼睛，仔细地想从对方那张英俊的脸上看出情绪。
可不能把他罚太狠，猫还在挣扎，他刚刚还夸那张脸英俊。
但出乎意料的，Thor只是把他抱在怀里，捏起他的四肢检查他的脚底，看那四个肉垫有没有被碎瓷片扎伤。
猫窝在Thor怀里，仰头看那双蓝眼睛，确定里面没有半点怒火后悄悄松了口气，虽然这口气还是被Thor检查完后顺手撸他尾巴的那一下打断。
猫挣了一下，被Thor顺势翻过身放在腿上，他现在知道Thor不会生他的气，于是猫又甩了甩尾巴，调整位置让自己趴得更舒服，并用尾巴勾住Thor的手示意对方摸他——这是适当的示弱，为了让这次事故更安稳地被度过，猫自以为机灵地想。
“这可不行，”Thor把手从猫的尾巴下拿开，“小坏蛋，你知道你刚刚打碎的是什么吧？”
猫松懈下的神经再次紧绷了，他身体一激灵，想从Thor膝盖上爬开，却被对方用手掌压在了原位。猫发出虚弱的惨叫声，转过头妄图用那双湿漉漉的绿眼睛为自己求情。
但Thor现在铁面无私了，他摸着小猫的背，看着机器人把那块地拖干净，才低头看他家很是会蹬鼻子上脸的小猫。难得一次抓到犯错，他要给对方留点教训。
于是Thor撸过小猫的尾巴，冷酷无情说我要给你惩罚。
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——哦该死的，这条裤子的布料怎么能这么厚。
#小黑猫统治实录# /锤基
【央媒看太原｜太原市晋源区：璀璨焰火耀晋阳】
山水同春唐风晋韵潮正起，城乡共兴农文旅商风已来。3月11日，甲辰龙年二月二，太原晋阳湖畔星河灯海，烟花绚烂，“无人机+焰火”点亮夜空，万千游客欢聚在一起，仰望璀璨焰火，共赴一场兼具烟火气、科技感与文化味、艺术性的盛会。
下午三时，来自晋源区各镇（街）的社火队伍在晋阳湖庆典广场、迎风广场、听浪湾等景点火热开演，铺展开一幅“唐风晋韵歌盛世，山水晋源涌春潮”的喜庆图景。晋阳锣鼓古老热烈、气势恢弘；舞龙舞狮翻腾跳跃，似腾云驾雾；铁棍背棍如“空中芭蕾”，独具华彩；国家级非遗风火流星，滚烫火星肆意飞溅，如流星雨滑落，围观人群纷纷用掌声和欢呼声致敬这春意浪漫。
落日归山海，焰火向星辰。晚7时55分，在万众期待中，上千架无人机如点点繁星在夜空中交织升腾，化作漫天的灿烂星河，呈现出一场令人叹为观止的天幕大秀。长空当卷，光点作笔，晋祠、古城、凌霄双塔等文旅地标图案依次闪现，天龙山佛首穿越千年展露最美微笑，“唐风晋韵 山水晋源”“风调雨顺 五谷丰登”“二月二 龙抬头”“锦绣太原欢迎您”等字样不断变换。随后点点星光又幻化为一条威风凛凛的巨龙，盘旋在波光粼粼的晋阳湖面，引得现场观众连连喝彩。
晚8时08分，随着倒计时响起，璀璨焰火划破夜空、直冲云霄，霎那间，晋阳湖华灯齐放、水天一色，整个夜空流光溢彩、气象万千，仿若星河入梦，写尽了晋源的浪漫。腾空而起的烟花在夜幕下不断变幻，有的宛如飞瀑流泉，从九天直泻而下；有的状似锦簇花团，盛开在天际；有的犹若金蛇狂舞，欢腾入云；有的仿佛万千水母飘悠，将夜空变成倒扣的海，光影漫舞，焰火满天，将晋源的夜晚装点得格外绚烂迷人。在五彩斑斓的焰火中，人们或是举起手机，定格这美丽的瞬间，或是默默许愿，憧憬着对美好生活的向往。眼前的绚丽焰火与远处的万家灯火交相辉映，人群中，一张张笑脸写满了幸福和喜悦，构成一幅前路灿灿、家国永安的美好画卷。
整整30分钟的焰火秀，随着高潮不断迭起，“春潮澎湃”“山河璀璨”“龙腾盛世”“逐梦前行”等主题焰火相继呈现，形成火树银花不夜天的壮丽奇景，生动体现了山水晋源厚重的历史底蕴和丰富的文化积淀，全面展现了晋源区在农文旅商融合、经济高质量发展的道路上取得的卓越成绩。
一湖映锦绣，一城耀晋阳。当晚，在太原古县城南门外龙天庙前同时举行的“晋阳·老架火”二月二南街焰火节，同样让人惊叹沉醉。山西省非物质文化遗产南街焰火以“老架火”为主要表现形式，由描龙绘凤、金匾高悬的十数层殿宇楼阁顶架而成，层层摆设跌架炮，形如古塔，气势宏伟。每逢二月二，晋源区南街村便要赶庙会、游神龙、放“老架火”，祈愿风调雨顺、国泰民安，已有1000余年历史。南街“老架火”自古县城重修以来已中断10数年，如今又在龙天庙会重现盛况。
晚7时许，龙天庙前便聚集了一圈又一圈的群众，来一睹久违的南街“老架火”。“架火”高耸入云，两侧各书“国家非遗文化艺术奇葩，南街架火名扬三晋内外”。架子按古典建筑牌楼形式设计，层层高叠，华丽堂皇，最底层为太原古县城标志性建筑“宝华阁”，上层分别绘有天龙山、太山、蒙山、晋祠等晋源区秀丽山川、人文风物，最顶层的“火神庙”将晋源人民对龙年生活的美好祈愿尽收其中。跑旱船、跳秧歌、敲锣打鼓、点旺火等民俗活动后，迎来最高潮的放“老架火”。绚丽多彩的架火被点燃，火球一飞冲天，霎时万炮齐发，响声震天，绘出一幅幅高、中、低空错落有致的绚丽美景，与古县城上空的焰火汇聚成星河。
最是一年春好处，扬帆奋进正当时。当前，晋源区正聚焦“两区三板块”建设，以高质量发展为主线，以长风商务区——晋阳湖为主轴，加快布局多层次商业体系，重点服务保障晋阳湖万达度假区等项目落地，加快推进晋阳水街和旧晋祠路商业步行街项目，持续加大环晋阳湖空闲地块招商引资力度，全力打造十大商旅圈，聚力打造长风商务区-晋阳湖高端商业走廊。同时，布局华为矿山军团全球总部项目、阿里云晋阳湖数字产业集群基地项目落地建设，打造影响全省的“创新湖区”。（光明日报全媒体记者 李建斌 通讯员杨润德、崔莉霞）
山水同春唐风晋韵潮正起，城乡共兴农文旅商风已来。3月11日，甲辰龙年二月二，太原晋阳湖畔星河灯海，烟花绚烂，“无人机+焰火”点亮夜空，万千游客欢聚在一起，仰望璀璨焰火，共赴一场兼具烟火气、科技感与文化味、艺术性的盛会。
下午三时，来自晋源区各镇（街）的社火队伍在晋阳湖庆典广场、迎风广场、听浪湾等景点火热开演，铺展开一幅“唐风晋韵歌盛世，山水晋源涌春潮”的喜庆图景。晋阳锣鼓古老热烈、气势恢弘；舞龙舞狮翻腾跳跃，似腾云驾雾；铁棍背棍如“空中芭蕾”，独具华彩；国家级非遗风火流星，滚烫火星肆意飞溅，如流星雨滑落，围观人群纷纷用掌声和欢呼声致敬这春意浪漫。
落日归山海，焰火向星辰。晚7时55分，在万众期待中，上千架无人机如点点繁星在夜空中交织升腾，化作漫天的灿烂星河，呈现出一场令人叹为观止的天幕大秀。长空当卷，光点作笔，晋祠、古城、凌霄双塔等文旅地标图案依次闪现，天龙山佛首穿越千年展露最美微笑，“唐风晋韵 山水晋源”“风调雨顺 五谷丰登”“二月二 龙抬头”“锦绣太原欢迎您”等字样不断变换。随后点点星光又幻化为一条威风凛凛的巨龙，盘旋在波光粼粼的晋阳湖面，引得现场观众连连喝彩。
晚8时08分，随着倒计时响起，璀璨焰火划破夜空、直冲云霄，霎那间，晋阳湖华灯齐放、水天一色，整个夜空流光溢彩、气象万千，仿若星河入梦，写尽了晋源的浪漫。腾空而起的烟花在夜幕下不断变幻，有的宛如飞瀑流泉，从九天直泻而下；有的状似锦簇花团，盛开在天际；有的犹若金蛇狂舞，欢腾入云；有的仿佛万千水母飘悠，将夜空变成倒扣的海，光影漫舞，焰火满天，将晋源的夜晚装点得格外绚烂迷人。在五彩斑斓的焰火中，人们或是举起手机，定格这美丽的瞬间，或是默默许愿，憧憬着对美好生活的向往。眼前的绚丽焰火与远处的万家灯火交相辉映，人群中，一张张笑脸写满了幸福和喜悦，构成一幅前路灿灿、家国永安的美好画卷。
整整30分钟的焰火秀，随着高潮不断迭起，“春潮澎湃”“山河璀璨”“龙腾盛世”“逐梦前行”等主题焰火相继呈现，形成火树银花不夜天的壮丽奇景，生动体现了山水晋源厚重的历史底蕴和丰富的文化积淀，全面展现了晋源区在农文旅商融合、经济高质量发展的道路上取得的卓越成绩。
一湖映锦绣，一城耀晋阳。当晚，在太原古县城南门外龙天庙前同时举行的“晋阳·老架火”二月二南街焰火节，同样让人惊叹沉醉。山西省非物质文化遗产南街焰火以“老架火”为主要表现形式，由描龙绘凤、金匾高悬的十数层殿宇楼阁顶架而成，层层摆设跌架炮，形如古塔，气势宏伟。每逢二月二，晋源区南街村便要赶庙会、游神龙、放“老架火”，祈愿风调雨顺、国泰民安，已有1000余年历史。南街“老架火”自古县城重修以来已中断10数年，如今又在龙天庙会重现盛况。
晚7时许，龙天庙前便聚集了一圈又一圈的群众，来一睹久违的南街“老架火”。“架火”高耸入云，两侧各书“国家非遗文化艺术奇葩，南街架火名扬三晋内外”。架子按古典建筑牌楼形式设计，层层高叠，华丽堂皇，最底层为太原古县城标志性建筑“宝华阁”，上层分别绘有天龙山、太山、蒙山、晋祠等晋源区秀丽山川、人文风物，最顶层的“火神庙”将晋源人民对龙年生活的美好祈愿尽收其中。跑旱船、跳秧歌、敲锣打鼓、点旺火等民俗活动后，迎来最高潮的放“老架火”。绚丽多彩的架火被点燃，火球一飞冲天，霎时万炮齐发，响声震天，绘出一幅幅高、中、低空错落有致的绚丽美景，与古县城上空的焰火汇聚成星河。
最是一年春好处，扬帆奋进正当时。当前，晋源区正聚焦“两区三板块”建设，以高质量发展为主线，以长风商务区——晋阳湖为主轴，加快布局多层次商业体系，重点服务保障晋阳湖万达度假区等项目落地，加快推进晋阳水街和旧晋祠路商业步行街项目，持续加大环晋阳湖空闲地块招商引资力度，全力打造十大商旅圈，聚力打造长风商务区-晋阳湖高端商业走廊。同时，布局华为矿山军团全球总部项目、阿里云晋阳湖数字产业集群基地项目落地建设，打造影响全省的“创新湖区”。（光明日报全媒体记者 李建斌 通讯员杨润德、崔莉霞）
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