全国爱肝日，你的肝也有话说！[发芽]

今天是第24个全国爱肝日，作为一个“沉默”的代谢和解毒器官，由于疼痛神经不敏感，平时非常容易忽略它！适逢春回大地，万物初升，体内阳气回升，正是调养身体呵护肝脏的好时期，一起来爱护身体，呵护你的“小心肝”[哇]

1、增减衣物以养阳[爱你]
俗话说“春捂秋冻”，春季要根据天气适当增减衣物顾护阳气，维护健康，切不可贪凉过早脱下保暖衣物

2、控制情绪以养肝[爱你]
春属木，与肝相应。春季养肝正当时，要做到心平气和、乐观开朗。可多与朋友倾诉，排解忧郁。

3、注意饮食以养脾[爱你]
春季养生注重养肝养脾，在饮食上宜适当进食辛温升散之品，助阳气生发，可多食山药、大枣、葱、蒜、姜等，也可日常饮用姜之宝Teeind，呵护你的肝脏，修复日常损伤，里面的膳食纤维还可同时滋养肠道，促进营养吸收

4、适当运动以养心[爱你]
春季宜加强活动锻炼，适当开展户外活动，如散步、打太极拳、跑步、爬山等；舒展身体，消食化气颐养身心，使春气升发有序，阳气增长有路，勤晒太阳，吸收春季的阳气，滋养身心。

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。” [送花花][送花花][送花花]
全国爱肝日，养生护肝不止这一日，呵护你的肝脏每一天～[心]
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37.积善之家必有余庆。

38.女人涵养自己的德行从四个方面:

修身-四德：

（1）.妇德（静）（定而后能静，有定力才能静，守规矩才能有定力，定的解释：非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听、非礼勿动。）

正 （心要常驻正念）。

（2）.妇言（简婉）
说话要话少，说话要柔和，说话考虑对方能否接受，为对方着想。

遇到是是非非不讨论，不争论。

遇到委屈不解释。“人之无过咎而横被恶名者，子孙往往骤发”。

不要说不应该说的话：不攀不比、不议论。

口为祸福之门。人前懂得沉默寡言，不敢为人先，谦让，有后福。

不要轻易写文章，自己明白道理再写。

（3）.妇功（周慎）
周详谨慎。勤快，学做饭，不能懒，不能丢掉本分。

女人管好家里，男人才有精力在事业中施展手脚，在工作中培养浩然正气，为家里撑起一片天。

（4）.妇容（娴雅）
穿衣打扮要淡雅，不做长手指甲、不染乱七八糟的颜色。

不穿暴露的漏的不好的衣服，穿得端端正正就能吸引到端端正正的人。

女子的穿衣打扮非常重要。

说话淡定，对金钱的看法要淡然。

39.“建国君民，教学为先”。

今天是#全国爱肝日# ！你的肝脏还好吗？
肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着分泌胆汁、新陈代谢、产生凝血因子等多种重要功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在因素的威胁。
我们常说肝脏是“沉默器官”，因为它没有痛感神经，只要还有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活，而这时人体通常不会出现什么异常症状。所以我们要一起小心“肝”！