健身教练夏x小演员黄
黄俊捷最近接了个戏，要求增肌，起码得看上去没那么弱不禁风，经纪人看着坐在沙发上浑然不觉拿着瓶钙奶喝的主人公急得头疼，“ 哥你这就快进组了，肌肉抓点紧行吗？” 黄俊捷一愣，“ 这么快？”
经纪人眼前一黑，“ 行哥，我给你约了个私人教练，只教你一个，什么都安排好了，你收拾收拾人去就行了。”
黄俊捷指指自己，“ 我？现在？”
经纪人推着他去卧室换衣服，又给那教练打了个电话，其实这本来是她想给自己找的来着，姐妹推的，说又年轻又帅，特别是肌肉明显，还特大方，问就给摸。这自己还没预约上先给黄俊捷约上了。
黄俊捷不怎么爱健身，为了不健身他愿意严格控制自己的饮食，这拍完戏后又歇了好一阵，身上也确实长肉了，他自省。
换上了一身短袖短裤，看着好像穿了双拖鞋就能出去逛街了，算了，经纪人咬咬牙把他推到车上，衣服什么不合适就到那再换吧。
黄俊捷拿着自己喝了一半的奶稀里糊涂上了车，心里还有些兴奋，他之前猛健身过一段时间，也是当过肌肉男拍过几张硬汉杂志的，虽然后来换了路线，但他其实还是挺喜欢原来的风格的。
到了健身馆一下车黄俊捷就看见了在门口站着的人，穿着黑背心和短裤，胳膊上的肌肉很明显，但是没有特别夸张，一问才知道原来是专门做美体的，好几个明星约过课。有些失望，不是想象中那种虎背熊腰浑身肌肉的壮汉，黄俊捷看着夏之光那张比自己还嫩的脸，白花花的肉露出来都晃眼，长得特别好看，黄俊捷突然明白为什么经纪人为什么不爱健身也天天往健身馆里跑。
夏之光朝他伸手，黄俊捷礼貌地回握，“ 你好，初次见面，我叫黄俊捷。” “ 你好，我叫夏之光。”夏之光笑起来，“ 我知道你，刚还在追你的剧。”
黄俊捷忽得不自在起来，挠挠头，“ 哈哈谢谢喜欢。”
“ 特别是《为君梅》，我看了好几遍。”
黄俊捷尴尬的要掘地三尺赠汪伦一汪池，那部戏是他拍戏以来尺度最大的，虽然也就露了个背和腰身，但是姿势有些奇怪，黄俊捷一直没敢去看。
夏之光领着他往健身馆里走，黄俊捷摸摸鼻子跟在他身后，听着他介绍项目，分几个部分，每个部分练什么内容，练多长时间…黄俊捷听着听着就走神了，眼睛全飘到夏之光脸上，浓眉大眼，标准的浓颜系长相，剑眉星目，眼角两颗痣显得格外魅惑，有种像古老村庄蛊惑人的术师或者什么大祭司，看你一眼魂就丢一半那种的。
知道夏之光喊了他两遍他才回过神来，发现自己一直盯着人家的脸看，像变态一样，黄俊捷忙道歉，诚心诚意，真的想找个地缝钻进去。
“ 没事没事，我也会不自觉地盯着黄老师看，真的很帅哈哈哈。”
黄俊捷也跟着笑，夏之光又领着他去换衣服，说他早知道黄俊捷要来衣服都没来得及换就出来迎接了。说得黄俊捷一阵脸热，转脸去看地上的地毯，再一回头夏之光已经背对着他脱了上衣。
“ 等…等一下…” 黄俊捷下意识转脸，又意识到自己这样很不礼貌，转过脸来解释道，“ 我的意思是我还要换吗？”
夏之光不明所以地回头看他，露出胸口的纹身，刚才穿着背心一直若隐若现，黄俊捷还以为自己看错了，青色图案铺在光洁的胸口，夏之光胸肌也练得很好，放松状态时也很明显。
“ 黄俊捷？” 夏之光又喊了他一声，他已经穿上了衣服，“ 需要我帮忙吗？”
黄俊捷拿着衣服站在原地又轻轻地碎了，盯着别人的脸也就算了，还盯着别人的胸看，虽然看得是胸肌，但是就是莫名的羞耻。他忙道不用不用，忽略身前的视线火速换下衣服。
衣服领口有点小，黄俊捷的头发立起来几根，夏之光走过来给他按了按，忽然又看着黄俊捷的脸，“ 其实你想摸的话也可以。”
“ 啊？” 黄俊捷一愣，反应过来，“ 不用了不用了，谢谢谢谢…”
蠢到家了。
黄俊捷认命地跟着夏之光走进屋里，“ 我们先拉伸一下吧，跟我做。”
不得不说夏之光做动作特别好看，本来就手长腿长，做动作的时候框架还大，黄俊捷在他身后反而很吃力，弯腰的时候疼得呲牙咧嘴，夏之光从镜子里看到他痛苦的脸，笑着回头来帮他压。
手按在背上的力度不算轻，但格外和缓，黄俊捷咬牙忍着痛下腰，但还是高估自己了，“ 疼疼疼…嘶…”
夏之光就一把把他拉起来帮他揉腰，温热的手覆在腰上，不急不缓地摁着，黄俊捷本来觉得还行，但是慢慢的就觉得有些不对劲，但是这是专业的动作，他讪笑着后撤一步，“ 夏老师太有心了。”
“ 叫我光光就好，夏老师太高估我了。” 夏之光道，眉眼含笑，黄俊捷不敢细看，转脸去看镜子里，这才热身他居然就冒了一头的汗，反观夏之光就好像没事人一样，体力怎么这么好？他安慰自己以后一定也会这样的。
“ 你来这是为下一部戏作准备是吧？” 夏之光问。
黄俊捷点点头，“ 对，下个月就进组了。”
“ 那时间确实有点赶。” 夏之光算了算，满打满算一个月不到。看着黄俊捷掐在腰间勾出的腰身，他又想起来那部电影里黄俊捷的背，精瘦有力，但是能看出来是不怎么健身的人，大腿根那一块肉都是满的，穿短裤坐下的时候特别明显，看着特别好摸，一手就能握住。
“ 我有一个更快的法子，你要试试吗？”
黄俊捷最近接了个戏，要求增肌，起码得看上去没那么弱不禁风，经纪人看着坐在沙发上浑然不觉拿着瓶钙奶喝的主人公急得头疼，“ 哥你这就快进组了，肌肉抓点紧行吗？” 黄俊捷一愣，“ 这么快？”
经纪人眼前一黑，“ 行哥，我给你约了个私人教练，只教你一个，什么都安排好了，你收拾收拾人去就行了。”
黄俊捷指指自己，“ 我？现在？”
经纪人推着他去卧室换衣服，又给那教练打了个电话，其实这本来是她想给自己找的来着，姐妹推的，说又年轻又帅，特别是肌肉明显，还特大方，问就给摸。这自己还没预约上先给黄俊捷约上了。
黄俊捷不怎么爱健身，为了不健身他愿意严格控制自己的饮食，这拍完戏后又歇了好一阵，身上也确实长肉了，他自省。
换上了一身短袖短裤，看着好像穿了双拖鞋就能出去逛街了，算了，经纪人咬咬牙把他推到车上，衣服什么不合适就到那再换吧。
黄俊捷拿着自己喝了一半的奶稀里糊涂上了车，心里还有些兴奋，他之前猛健身过一段时间，也是当过肌肉男拍过几张硬汉杂志的，虽然后来换了路线，但他其实还是挺喜欢原来的风格的。
到了健身馆一下车黄俊捷就看见了在门口站着的人，穿着黑背心和短裤，胳膊上的肌肉很明显，但是没有特别夸张，一问才知道原来是专门做美体的，好几个明星约过课。有些失望，不是想象中那种虎背熊腰浑身肌肉的壮汉，黄俊捷看着夏之光那张比自己还嫩的脸，白花花的肉露出来都晃眼，长得特别好看，黄俊捷突然明白为什么经纪人为什么不爱健身也天天往健身馆里跑。
夏之光朝他伸手，黄俊捷礼貌地回握，“ 你好，初次见面，我叫黄俊捷。” “ 你好，我叫夏之光。”夏之光笑起来，“ 我知道你，刚还在追你的剧。”
黄俊捷忽得不自在起来，挠挠头，“ 哈哈谢谢喜欢。”
“ 特别是《为君梅》，我看了好几遍。”
黄俊捷尴尬的要掘地三尺赠汪伦一汪池，那部戏是他拍戏以来尺度最大的，虽然也就露了个背和腰身，但是姿势有些奇怪，黄俊捷一直没敢去看。
夏之光领着他往健身馆里走，黄俊捷摸摸鼻子跟在他身后，听着他介绍项目，分几个部分，每个部分练什么内容，练多长时间…黄俊捷听着听着就走神了，眼睛全飘到夏之光脸上，浓眉大眼，标准的浓颜系长相，剑眉星目，眼角两颗痣显得格外魅惑，有种像古老村庄蛊惑人的术师或者什么大祭司，看你一眼魂就丢一半那种的。
知道夏之光喊了他两遍他才回过神来，发现自己一直盯着人家的脸看，像变态一样，黄俊捷忙道歉，诚心诚意，真的想找个地缝钻进去。
“ 没事没事，我也会不自觉地盯着黄老师看，真的很帅哈哈哈。”
黄俊捷也跟着笑，夏之光又领着他去换衣服，说他早知道黄俊捷要来衣服都没来得及换就出来迎接了。说得黄俊捷一阵脸热，转脸去看地上的地毯，再一回头夏之光已经背对着他脱了上衣。
“ 等…等一下…” 黄俊捷下意识转脸，又意识到自己这样很不礼貌，转过脸来解释道，“ 我的意思是我还要换吗？”
夏之光不明所以地回头看他，露出胸口的纹身，刚才穿着背心一直若隐若现，黄俊捷还以为自己看错了，青色图案铺在光洁的胸口，夏之光胸肌也练得很好，放松状态时也很明显。
“ 黄俊捷？” 夏之光又喊了他一声，他已经穿上了衣服，“ 需要我帮忙吗？”
黄俊捷拿着衣服站在原地又轻轻地碎了，盯着别人的脸也就算了，还盯着别人的胸看，虽然看得是胸肌，但是就是莫名的羞耻。他忙道不用不用，忽略身前的视线火速换下衣服。
衣服领口有点小，黄俊捷的头发立起来几根，夏之光走过来给他按了按，忽然又看着黄俊捷的脸，“ 其实你想摸的话也可以。”
“ 啊？” 黄俊捷一愣，反应过来，“ 不用了不用了，谢谢谢谢…”
蠢到家了。
黄俊捷认命地跟着夏之光走进屋里，“ 我们先拉伸一下吧，跟我做。”
不得不说夏之光做动作特别好看，本来就手长腿长，做动作的时候框架还大，黄俊捷在他身后反而很吃力，弯腰的时候疼得呲牙咧嘴，夏之光从镜子里看到他痛苦的脸，笑着回头来帮他压。
手按在背上的力度不算轻，但格外和缓，黄俊捷咬牙忍着痛下腰，但还是高估自己了，“ 疼疼疼…嘶…”
夏之光就一把把他拉起来帮他揉腰，温热的手覆在腰上，不急不缓地摁着，黄俊捷本来觉得还行，但是慢慢的就觉得有些不对劲，但是这是专业的动作，他讪笑着后撤一步，“ 夏老师太有心了。”
“ 叫我光光就好，夏老师太高估我了。” 夏之光道，眉眼含笑，黄俊捷不敢细看，转脸去看镜子里，这才热身他居然就冒了一头的汗，反观夏之光就好像没事人一样，体力怎么这么好？他安慰自己以后一定也会这样的。
“ 你来这是为下一部戏作准备是吧？” 夏之光问。
黄俊捷点点头，“ 对，下个月就进组了。”
“ 那时间确实有点赶。” 夏之光算了算，满打满算一个月不到。看着黄俊捷掐在腰间勾出的腰身，他又想起来那部电影里黄俊捷的背，精瘦有力，但是能看出来是不怎么健身的人，大腿根那一块肉都是满的，穿短裤坐下的时候特别明显，看着特别好摸，一手就能握住。
“ 我有一个更快的法子，你要试试吗？”
对于女鹅五天没更新，我很想她，但也是开心的[奥姆]这意味着她终于能够好好休息，拥有自己的空间，可以做自己想做的事[抱一抱]
虽然喜欢演员这份事业，但我还是希望在热爱的基础上还能够多些快乐[鲜花]演员白鹿，属于公众和粉丝；但她还是白梦妍，只属于她自己[心]
小鹿总说想多休息一段时间，但每次都因为拍戏而没如愿，想去旅游的大理也说着拖着了两年。她说:"我不太会讲话，所以只能不断的拍戏，我能做的也只有这些了。"爱是常觉亏欠，她想让我们看到她，分享日常也是为了让我们多了解她的生活，想把快乐阳光带给我们。但我希望她更新任何一个社交平台，除了工作都是因为她想分享她的快乐，而不是被迫营业，那样即使她经常更新我也并不会很高兴，更何况每次我们想她，经历挫折难过的时候，她都会以自己的方式出现在我们面前[抱抱]
至于新女鹅，有些毛子很忧虑。但我觉得正如小邢运说的:"所有事到最后都会变成好事，如果还没有变成好事的话，那说明还没有到最后啊。″外部因素我们改变不了，但我们可以尽自己最大的努力，好好做据将这个角色安利出去，发掘她的闪光点，守护她到最后。我相信小菠也是这么想的，我相信她，也会爱着她的每个角色[比心心]
小菠有一种超能力，带给我们快乐，让人想相信她的力量。同样她的角色也是，哪怕身处沼泽，仍有向上挣脱的蓬勃生命力。给她和角色一定的空间，耐心等待，她一定会给你带来惊喜[送花花]我也享受着她的鲜活，希望给予她更多一点信任[女孩儿]
喜欢小菠是一件很幸福又很漫长的事，李青月一定会活下去，并且活得灿烂
#白鹿# [微风]#白鹿李青月#
虽然喜欢演员这份事业，但我还是希望在热爱的基础上还能够多些快乐[鲜花]演员白鹿，属于公众和粉丝；但她还是白梦妍，只属于她自己[心]
小鹿总说想多休息一段时间，但每次都因为拍戏而没如愿，想去旅游的大理也说着拖着了两年。她说:"我不太会讲话，所以只能不断的拍戏，我能做的也只有这些了。"爱是常觉亏欠，她想让我们看到她，分享日常也是为了让我们多了解她的生活，想把快乐阳光带给我们。但我希望她更新任何一个社交平台，除了工作都是因为她想分享她的快乐，而不是被迫营业，那样即使她经常更新我也并不会很高兴，更何况每次我们想她，经历挫折难过的时候，她都会以自己的方式出现在我们面前[抱抱]
至于新女鹅，有些毛子很忧虑。但我觉得正如小邢运说的:"所有事到最后都会变成好事，如果还没有变成好事的话，那说明还没有到最后啊。″外部因素我们改变不了，但我们可以尽自己最大的努力，好好做据将这个角色安利出去，发掘她的闪光点，守护她到最后。我相信小菠也是这么想的，我相信她，也会爱着她的每个角色[比心心]
小菠有一种超能力，带给我们快乐，让人想相信她的力量。同样她的角色也是，哪怕身处沼泽，仍有向上挣脱的蓬勃生命力。给她和角色一定的空间，耐心等待，她一定会给你带来惊喜[送花花]我也享受着她的鲜活，希望给予她更多一点信任[女孩儿]
喜欢小菠是一件很幸福又很漫长的事，李青月一定会活下去，并且活得灿烂
#白鹿# [微风]#白鹿李青月#
我在#龚俊[超话]#连续签到100天，获得了“签程似锦”头衔。心中有爱，奔赴热爱[心]
看网上说“老公”昨晚凌晨才下班，其实昨晚我也在无锡，只是不知道在哪能看到。[微风]
昨天下午五点之前从隔壁城市出发，路上还有点堵车，六点半到了新吴区法院门口，感觉那个法院有点小[允悲]，以为不是那个法院，法院门口绕了一个来回，停车位倒是有，想想又绕回去，逮着停车场俩聊天的保安大爷就问，有没有人在这拍过戏？
“有的，有的，就前几天………”
“那过几天还来吗？”
“不来了，早就拍好走掉了，去别的地方了。”
“那你知道在哪吗？”
“不知道，但是前几天喏，这边，对面街，这里都拍过。”
另一个保安连忙也说：“你找拍戏的人吗？”
我：“…是的。”
保安：“那你给他打电话呀。”
我：“我倒是想打电话呢。”
保安：“闹矛盾了？……闹矛盾了嘛……过段时间……”
我：………
旁边一个保安反应过来：“她肯定是喜欢那个演戏的人，前几天也来了很多人，很多人看啊……”
我随口问：“那你看了吗？”
保安：“我看什么看，我又不喜欢他，我忙着嘞……”
我：……
保安：“喏，我拍了照片。”说着开始翻手机。
我：“你不喜欢他你拍什么拍？”
保安：“热闹嘛，总要拍拍的喽，你看不看啦……”
我边走边说：“不看！”（我用看你拍的，急着赶路呢）
后来在崇安寺一条街找了个地下停车场，坐在车上想在网上找找有没有知道龚俊在哪拍戏的，没找到。那个停车场比较小，有点闷，我坐电梯上去了，街面不大，随便找了个生意还行的餐馆吃了个饭，食之无味，只能感觉到麻和辣。
晚上十点到家，发小给我打来电话：“你真去见龚俊了？”
我：“嗯。”
发小：“你不是说你这辈子都不追星的吗？”
我：“凡事总有例外。”
发小：“那你见着了没！”
我：“没有。”
发小：“那你后来干嘛了？”
我：“吃了个饭回来了。”
发小：“开一百公里路，来回二百公里就跑去无锡吃了个饭？！这叫什么事儿……”
我：“我头脑发热了呗。”
发小：“那你想想办法能不能看到。”
我：“想什么办法，我又没追过星，本来也就是想看一眼就回来的。”
发小：“还有一个办法可以让你看到。
我：“什么？”
发小：“你出道吧！”
我：“你洗洗睡吧！”
发小：“你妈当时不该阻止你学表演的。”
我：“[笑cry]那只是我以前开玩笑说的理想之一，我当然知道现实不可能如理想那般，否则她阻止我也要去试。”
今天中午发小又来电话告诉我说她一个不用weibo 的人都在网上发现了龚俊有应援活动，问我知不知道，我说知道。
发小：“那你还去吗？”
我：“还不确定，我现在官方粉丝群都没加呢，就加了江苏的应援粉丝群。现在具体什么时间地点也不知道，而且又要跨市开车，我对路况本来就不熟，就算用导航，到那也是不熟的地方，我又不好意思喊家人朋友一起让他们知道我去追星，你又去外地了。”
发小：“那你是决定不去了吗？反正还是安全第一。”
我：“确实安全第一，顺其自然，到时候看情况，就这样吧。”[微风]
看网上说“老公”昨晚凌晨才下班，其实昨晚我也在无锡，只是不知道在哪能看到。[微风]
昨天下午五点之前从隔壁城市出发，路上还有点堵车，六点半到了新吴区法院门口，感觉那个法院有点小[允悲]，以为不是那个法院，法院门口绕了一个来回，停车位倒是有，想想又绕回去，逮着停车场俩聊天的保安大爷就问，有没有人在这拍过戏？
“有的，有的，就前几天………”
“那过几天还来吗？”
“不来了，早就拍好走掉了，去别的地方了。”
“那你知道在哪吗？”
“不知道，但是前几天喏，这边，对面街，这里都拍过。”
另一个保安连忙也说：“你找拍戏的人吗？”
我：“…是的。”
保安：“那你给他打电话呀。”
我：“我倒是想打电话呢。”
保安：“闹矛盾了？……闹矛盾了嘛……过段时间……”
我：………
旁边一个保安反应过来：“她肯定是喜欢那个演戏的人，前几天也来了很多人，很多人看啊……”
我随口问：“那你看了吗？”
保安：“我看什么看，我又不喜欢他，我忙着嘞……”
我：……
保安：“喏，我拍了照片。”说着开始翻手机。
我：“你不喜欢他你拍什么拍？”
保安：“热闹嘛，总要拍拍的喽，你看不看啦……”
我边走边说：“不看！”（我用看你拍的，急着赶路呢）
后来在崇安寺一条街找了个地下停车场，坐在车上想在网上找找有没有知道龚俊在哪拍戏的，没找到。那个停车场比较小，有点闷，我坐电梯上去了，街面不大，随便找了个生意还行的餐馆吃了个饭，食之无味，只能感觉到麻和辣。
晚上十点到家，发小给我打来电话：“你真去见龚俊了？”
我：“嗯。”
发小：“你不是说你这辈子都不追星的吗？”
我：“凡事总有例外。”
发小：“那你见着了没！”
我：“没有。”
发小：“那你后来干嘛了？”
我：“吃了个饭回来了。”
发小：“开一百公里路，来回二百公里就跑去无锡吃了个饭？！这叫什么事儿……”
我：“我头脑发热了呗。”
发小：“那你想想办法能不能看到。”
我：“想什么办法，我又没追过星，本来也就是想看一眼就回来的。”
发小：“还有一个办法可以让你看到。
我：“什么？”
发小：“你出道吧！”
我：“你洗洗睡吧！”
发小：“你妈当时不该阻止你学表演的。”
我：“[笑cry]那只是我以前开玩笑说的理想之一，我当然知道现实不可能如理想那般，否则她阻止我也要去试。”
今天中午发小又来电话告诉我说她一个不用weibo 的人都在网上发现了龚俊有应援活动，问我知不知道，我说知道。
发小：“那你还去吗？”
我：“还不确定，我现在官方粉丝群都没加呢，就加了江苏的应援粉丝群。现在具体什么时间地点也不知道，而且又要跨市开车，我对路况本来就不熟，就算用导航，到那也是不熟的地方，我又不好意思喊家人朋友一起让他们知道我去追星，你又去外地了。”
发小：“那你是决定不去了吗？反正还是安全第一。”
我：“确实安全第一，顺其自然，到时候看情况，就这样吧。”[微风]
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