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幸福是什么？是名利加身，还是财富惊人？
其实，何为幸福，体会起来很简单，比如藏在我们内心的三种感觉。
有事可做的充实感
当我们浑浑噩噩、终日无事时，便会产生浪费时间、消耗生命的罪恶感，但如果我们全身心去做一件事，即使又忙又累，会觉得很充实。
这种充实，是有事可做，专于一心，沉于一事。
当然，除了那些“必做”的事，做些闲情逸致的事，同样让我们拥有充实感。
比如，读一本书、观一朵花、品一味茶……
太阳每天都是新的，我们的状态也应该是有朝气的。
别懒惰，别颓废，动起来，你会发现，有事可做时很充实。
追逐梦想的人，不可能一步就迈到终点，但每向终点前进一步，都有不同的获得和成就，让人有了继续奋斗的动力。
工作中，也许费尽心力也做不成“领头羊”，但可以做好自己负责的每一份工作。
把数据计算得更精准，把文档管理得更妥当，把流程梳理得更顺畅……
认真经营好自己，那些小成就、小收获，也是对我们付出的回报，是不小的满足。
“如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就感觉很快乐。”
一本书的这句话，把“期待”诠释得淋漓尽致。
生活中也是这样的，如果前面充满期待，会让我们拥有满满的安全感。
这种安全感，是对未来的期许，是心有所想、行有方向的确定。
拥有这种安全感的人，眼中有光，脚下生风。
路远且长，愿余生，幸福绵绵！

会员和教练之间会有感情吗？

哈哈哈哈哈，此感情非彼感情，是教练与学员的师生之情。

教练跟会员会有感情吗?我认为应该有!我以前在罗湖一个健身房离职的时候。一个会员说:“向你这样认真负责的教练，最好一直干下去”!

这是我做教练生涯以来听到最感动的话，一个直男的眼泪差点儿滴出来。

这个会员其实是最让我头痛的一个会员，课上我让她做训练，她说这个不喜欢那个不想做，

每次都会有很多小情绪。有时我真的不知如何是好，你说严厉点吧，她不练了咋整。顺从她吧，那教练又要来何用。

后面慢慢磨合清楚了她的性子，慢慢的引导她发现各种动作的好处，讲原理，调整课程强度，下课监督作业，

她很快就有了身材的变化。慢慢的她也喜欢上了健身，而且跟我的友谊也越来越深。

一个用心负责的教练，和会员感情一定是越来越深的。因为教练不仅仅是会员的教练而且，也是亦师亦友的角色。

会员训练想放弃的时候，为她打气。会员健身遇到了困难的时候，为她解决。以一个伙伴的角色，陪伴会员在这条健身道路上一起走。

也许未来某一天，教练和会员都要各奔东西，各自忙着各自的生活，也许一年也不会打开聊天框一次，但彼此心里都会记住这段难忘的回忆。
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