早上用小青龙汤散肺寒、除痰饮、祛外邪，孩子鼻炎、腺样体肥大就好了！

“肺”被冻住了

大家好，我是王医生，每到换季的时候，很多儿科或者是呼吸科都是人满为患，除了来看感冒发烧的，还有很多是来看鼻炎、腺样体肥大的。

如果孩子由于风寒束表，卫阳被遏制，表寒引动内饮，这就是典型的“肺”被冻住了，属于外寒里饮症，这类患儿往往还伴有咳嗽。往往会吐出一些清稀的白痰，看着就和水一样，但是比水的黏性要大一些，这就是中医常说的寒痰。

中医认为：脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾又运化水湿的作用，一旦脾出了问题，无法将水湿运化，就只能把这些“污水”上输到肺里，所以这类孩子除了鼻炎、腺样体肥大之外，还会表现出咳嗽，咳痰，甚至胸闷气喘等这些肺系疾病的典型症状。

给肺“解冻”

所以只靠改善鼻炎、腺样体肥大，效果往往不明显，根本还是在于“肺”被冻住了。

那么中医有没有好办法化痰呢，答案：有，那就是专门用来温肺化饮的方子：小青龙汤。

处方：小青龙汤

组成：麻黄、芍药、细辛、炙甘草、干姜、桂枝、五味子、半夏。

功用：解表散寒，温肺化饮。

主治：外寒里饮证，临床表现为恶寒发热，头痛无汗，咳痰清稀且痰量多，舌苔白滑，脉浮。

门诊典型案例：

我有一位6岁的小患儿，这个孩子之前就有鼻炎，病程较长，除了鼻炎常见的鼻塞、流鼻涕，还伴有咳嗽有痰，张口呼吸打鼾半个月都没有好转，就诊前还加重了，检查发现腺样体肥大堵塞了3/4，比较严重，随即家长来找我就诊寻求帮助。

我详细了解了他的情况，这个就是比较典型的外寒里饮症，属于风寒郁表，肺气不宣，随即我就想到了临床经常用到的方子小青龙汤给他进行辨证加减。

在服用了3剂之后，孩子鼻塞和咳嗽的症状就有了一定的缓解。随即调方连续调理一个月之后，孩子鼻炎症状基本消失，腺样体肥大也有了萎缩，后期使用玉屏风散加减巩固，至今随访没有复发。

方中麻黄，味辛、微苦，性温，归肺、膀胱经，具有发汗解表，宣肺平喘，利水消肿的功效。

桂枝，味辛、甘，性温，归肺、心、膀胱经，具有发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降逆的功效。

干姜，味辛，性热，归脾、胃、心、肺经，具有温中散寒，温肺化饮，回阳通脉的功效。

细辛，味辛、苦，性温，归膀胱、肾经，具有解表散寒，温肺化饮，祛风除湿的功效，在本方中主要发挥的就是其温肺化饮之功。

半夏燥湿化痰，但是痰饮的产生，根本还是因为脾虚了，不能运化水湿，上输到肺，把肺给“冻住了”，这个时候肺脾都虚了，如果只用麻黄、桂枝这些辛温之药，就会耗伤肺脾之气，所以方子里面加入五味子敛肺止咳，益气生津，芍药养血敛阴，固护营阴。

炙甘草为使药，除了调和诸药外，还发挥着补脾益气，护胃安中的功效。全方收散同用，开中有合，温化与敛肺相配，祛邪不伤正，收敛而不留邪。

三样食物要少吃

另外孩子患有鼻炎，一定要少吃这几种食物，可以缓解！在我临床工作的十多年里，见过太多家长因为孩子鼻炎的问题走南闯北，最后也是吃了很多药，反反复复不好，有的还有腺样体肥大，就是因为戒不掉这三样东西。

01第一：

高蛋白食物，很多家长或者爷爷奶奶为了孩子着想，会给孩子买各种好吃的，尤其是晚上不要给小朋友吃太多的肉、蛋、奶、零食，以免加重脾胃负担，造成积食，会诱发鼻炎。

02第二：

第二个就是冷饮，从冰箱里拿出来的冰激淋、雪糕、水果等凉的食物都尽量不要吃，因为容易导致脾胃虚寒，并且容易刺激鼻粘膜血管收缩，加重打喷嚏、流鼻涕等症状。

03第三

就是含糖量高的食物，碳酸饮料。中医认为鼻炎是痰、浊阻滞鼻腔所致，中医来看，甜主滋腻，滋腻困脾，容易生湿生痰，造成鼻粘膜的肿胀，鼻涕的增多，加重鼻炎。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读❤

END

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twoworlds trailer reaction 预告片reaction

片段翻译1 泰翻英 meen1310

太长没有时间打轴，分段随缘翻一点。

齐：大家好~

MAX：我们能来见大家啦~我们应该先自我介绍一下？

（以下寒暄介绍省略N字，介绍一下视频里排位：

左上角：Mon ,饰演WAYU，PHUPHA的秘书

二排中间：Kru Prang，演技老师

右上角：PAK，饰演 JAO

右下：gungun，饰演phupha，

我们家两位就不用介绍了吧……

N：今天很感谢老师陪我们一起reaction。

M：是的

K：我特别兴奋，但我没有头绪说今天会是什么样子的安排？

P：这是我们会一起看的正式预告片

M&G：是的

P：其实我们在这之前已经偷偷看过了。

全：对的……

N：但是……

G：但这次我们要一起看。

P：（陪）一个人

N：会有一个人第一次看并且跟我们一起reaction

K：我还没看它

P：必须要看看，看看像……

G：会如何……

P：看看她会对预告片反应如何。

K：请问我会在看预告片的时候突然消失还是说会一直看到最后？开玩笑开玩笑~~

M：好吧，让我们开始。

N：好的·

M：我们开始吧。

(开始播 01：12）

N：我喜欢水花出现的时候（应该是指KRAM跳进月影湖的画面）

全：哇~~ （在看TAI果了上半身的画面）

P：这个也很漂亮

G：刚谁点了粉色冻奶（图二）？

（注：这里应该是G调侃MAX现在不用再节食了，粉色冻奶是一种很流行的甜饮）

K：在workshop的时候，他（MAX）真的好严格控制了他的饮食摄入量。

P：天啊~

M：不冷，反而热（指刚刚果上身的时候）

K:请他吃点吧，他真的完全不吃东西

P：真的~

M：只是限定为了这部剧而已

Mon: 我喜欢这些森林的画面。

P：同意

K：很漂亮

N：WOO~~P’Ya（指饰演Lou女士的那个演员）

（在看MN果露场景）

P：我都脸红了

G：好甜蜜

（在看TAI1爆玻璃瓶的段落）

N：让我们看看他长什么样……他就是这种人。

K：好pitiful？？

G：我真的很喜欢这个场景

K：很帅~

P：我也喜欢，我非常喜欢P TAI锐利的眼神。

G：那你喜欢这个吗？

(在看phupha果上身的场景）

M：我喜欢这个，我喜欢这个。

P：这个怎么样，P MAX？

M：这个很好，很好

（在看Phuphakram亲亲）

G：嗷~~~

N：嗷~~~~~~~

M：这个不太好，这个场景不太好。

P：这个一点都不好。

G：OH，OK，OK

（在看副CP亲热那段）

P：那这个怎么样？

M：这个是好的。

N：这个很好，这个太棒了！

G：开始了

K：哦~天啊~~

全部：OH~~~~

K：一点都不放过我们啊~~

P：嗯，等到预告片播完我再说。

N：玩水很好~

P：他的声音有点可爱，就像....

k: 他很可爱，他真的很可爱

G：是的。

P：好帅~

G：come on~

K：嗷~那是P’NAM（指饰演Tai爸爸Sia por的演员）

K：他们都好凶狠

（在看kram被打）

N：嗯？~

G：还没还没

G：我真的自己亲自做，这个！

K：好残忍~

P：你还好吗？

K：你对他做了什么？

N：谁指使你干这个的，P’Mon？（问饰演WAYU的演员）

G:没有人指使他呐

Mon:没有人……呵？

N：WOO~ OK~

G：诶，真的没有人命令他，我说真的！

N：你为什么音调这么高？

G：他只是在履行他的职责

Mon:这是我的职责

G：如果他没有这么做，我会想这么做。

N：什么？

K：P’MAX，好帅啊~

G：EY~~不是那个。不是这样的。

剩余有空再翻

#黄铉辰#你用一个五代tc前二的团和在中无任何营销的兔奶比中输呢[笑cry]照这么说我跟你比比音源啊敢不敢[悲伤][悲伤][悲伤]感觉不如
大家好，我是Stray Kids的#黄铉辰# 。 首先，对学生时代因我错误言行而受伤的人表示真心的道歉。回顾那比现在还要不足的时期，我的那些行为真的让人感到羞愧，没有辩解的余地。我也领悟到了，曾经不知道怎么照顾他人，我的言行给他人带来了伤害。虽然有点晚，但是会进行深刻反省的。