#瑜唐[超话]#[心]#瑜唐# #瑜唐歌单# [打call]#瑜尔于唐#
2024.03.02

晚20：00～23：40
瑜唐克拉、漫播直播歌单
统计来源: 辞海[抱一抱]
️本轮歌单
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1.出现又离开✓
2.咬耳朵to撒谎✓
3.我喜欢上你时的内心活动to江醒✓
4.游山恋to浪浪✓
5.走卒to浪浪✓
6.私奔到月球to榆木✓
7.微风起to浪浪✓
8.憧憬to撒谎✓
9.一抓一蹦哒to白9儿✓
10.小星星to佛系✓
11.富士山下to斯风✓
12.我们俩to等风听雨✓
13.痴心绝对to金榜题名✓
14.处处吻to彦儿✓
15.莫生气莫生气to飘飘✓
16.如果有一天我变得很有钱to天天暖暖✓
17.心跳to贝贝✓
18.突围to天空✓
19.相思to潋潋一水间✓
20.分分钟需要你to沐沐汐✓
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刚体检查了，有乳腺增生，没有结节。

好的，莫生气，别人生气我不气。
气来气去不值当，身心健康，烂人退退退，破事退退退，结节远离我。


预防乳腺增生：
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
[哈哈][哈哈][哈哈]

2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。[干饭人][干饭人][干饭人]

3、生活规律、劳逸结合。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。[太阳][太阳][太阳][月亮][月亮][月亮]

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。[举车][举车][举车]

5、自我检查和定期复查。

6、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。

佛系平常心强心脏，情绪稳定，不生气，要开心！[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]
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天天被小孩气，根本说不听，对待我和其他的老师完全不一样，不害怕我，天天把班主任叫过去维持纪律……我已经很凶了，但是他们好像能看出来我不动他们，不喜欢打人，但真的很影响我情绪，已经很佛系了，我真的要重新考虑我是否能够胜任这一职务……这是班主任赐给我的教尺……上面竟然写的莫生气……[老师好][老师好][老师好]