结节是怎么形成的？中医教你散结小妙招！#结节##中医#

①什么是结节？
所谓结节，就是小于3cm的肿块
经常出现在甲状腺、乳腺、肺部、肝脏等器官上。
现在，随着体检的普及，越来越多的人查出了结节。

有些人谈“结节”色变，也有些人完全不当回事，其实都是不可取的。
看到结节后，首先要辨别良恶性，如果高度怀疑恶性结节，一般建议及早手术切除。对于良性的结节，西医没有什么好办法，通常建议观察
这时候大家可以采用中医调理，以防结节进一步发展。

②你为什么会得结节？
中医看来，结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关。
其中又以“气结”为先，爱生闷气的人更容易引起肝气郁结，
导致气机不畅，人就容易出现结节。

如果肝气郁结进一步发展，会损伤脾气，脾胃运化失调，
出现痰凝；或者损及心气，导致血行不利，出现血瘀，结节就形成了。

所以说，结节的形成，多数是气结为先，痰凝、血瘀在后。

③中医散结，疏肝理气是关键
知道了结节产生的病因，治疗上就很好入手了
疏肝理气就是散结的关键，大家可以从以下几个方面入手：

✅代茶饮：如果平时容易激动、生气
可以选用枸杞子、麦冬、玫瑰花等泡水代茶饮，有助于疏肝理气、养护肝脏。

✅莫生气：学会调节情绪，可以采用运动、聊天、散心等方法排解压力
切记不可喝闷酒或暴饮暴食。

✅多睡觉：保证充足的睡眠，尤其要避免熬夜，晚上最好11点以前入睡。
入睡前不要进行剧烈活动，或看情节紧张、恐怖的影视作品或书籍
以免心血澎湃，难以入眠。血不养肝，日久也会出现肝气郁结。

✅禁夜宵：临睡前不要吃夜宵，尤其是高蛋白、高脂肪的食物
以免入睡后营血归于脾胃，使肝脏失去血的濡养，日久引发肝气郁结。

如果你有肿瘤结节的问题，想试试这个方法，我是中医刘安大夫，济南市中医医院的主任中医师。想知道你是什么类型，可以
打个“辩证”

即可。
也可以回复下面相对应的数字
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1、肺结节
2、甲状腺结节
3、乳腺结节
4、囊肿
5、息肉
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